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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：1ヶ月以上続く吐き気）
1ヶ月以上続く吐き気の原因と対策方法
このQ&Aのポイント
- 23歳女性が1ヶ月以上続く吐き気に悩んでいます。夕飯時に吐き気があり、食事を中断することが度々あります。診療内科で不安とストレスが原因と言われ、デパス細粒を処方されましたが、吐き気は収まりません。吐き気は食べている最中に起こり、普段の半分程度の量で満腹感があります。吐き気により睡眠が妨げられ、不安も増します。胃痛はなく、食事の時だけに現れます。同じ経験をした方やアドバイスを求めています。
- 吐き気が続く原因として考えられるのは、ストレスや不安、食事の内容や食べ方、胃の問題などです。スポーツやヨガなどの運動やリラックス法を試してみることで、吐き気が軽減されるかもしれません。また、食事を細かく分けて摂る、栄養バランスの良い食事を心がける、食べる前にリラックスするなどの対策も効果的です。一度専門医に相談してみることもおすすめです。
- 続く吐き気に悩んでいる23歳女性のための対策方法としては、まずストレスや不安の緩和が重要です。リラックス法やストレス解消の方法を実践することで、吐き気の症状が軽減される可能性があります。食事に関しては、胃に負担のかかる食事や過食を避け、バランスの良い食事を摂るように心がけましょう。また、食事の前にリラックスする時間をもつことも大切です。専門医の診察を受けることで適切なアドバイスを得ることもおすすめです。
- monicoms
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 吐き気、辛いですね！私も吐くの苦手なのでお気持ち少しわかります。 さて、私の場合はmonicomsさんとちょっと（かなり）違う症状なのですが…。 数年、体の左側の内臓が痛かったです。 夜も目が覚めるほど。（吐き気も有り） でも四六時中ではないのです。 内科に行ったら「ストレスでしょう＾＾」で終わり。 私もそういうものなのか…と思ってました。 ちなみに薬は「安定剤を出しましょうか？」と医師に言われたのだけど、 「安定剤しか対処がないなら要りません」と断りました。 そして… それまで健康のためにと毎日のようにヨーグルトを１個食べてたのですが、 経済上の理由でやめました。（訪問販売で高価だったの^^;） しばらくすると内蔵の痛みも薄れてきました。 一時期は骨も痛かったのに、今ではそれもほとんどありません。 でも、茄子やゴボウなど体質に合わない食品を摂ると同じ症状に。 病院できちんと検査したわけではないけど、私にはヨーグルト（菌？）が 合わなかったようです。 吐き気は今ではオシッコのあとに「おえっ」てくるくらいです^^; メンタル面からの吐き気ももちろん考えられますが、 monicomsさん、アレルギーとかは大丈夫ですか？ タマゴや小麦粉だけでなく、私のように意外な物で体調を悪くする場合もあるので 的外れではありますが、コメントさせていただきました。 原因がわかって吐き気が止まるといいですね＾＾。 お大事にです。
その他の回答 (2)
- kusatta
- ベストアンサー率5% (2/36)
回答No.2
・・・つわり。
質問者
補足
書き忘れてました。 妊娠の可能性は０です！
- dragstarsp
- ベストアンサー率26% (7/26)
回答No.1
念のため・・・「妊娠」の可能性は？
質問者
補足
書き忘れてました。 妊娠の可能性は０です！ あと、食欲もあります！ おなかもへります…
お礼
共感して頂けただけでも嬉しいです。ありがとうございます。 食事内容‥特に変わったものを食べた気はないですが、今日から注意してみたいと思います。 早くおいしく食事がとれるようになりたいです♪ 回答ありがとうございました。