適応障害です。

質問

お世話になっております。

抑うつ状態を伴う適応障害
解離性障害（記憶欠損、多重人格）
の高校二年生のリナと申します。

高３になったら通信制サポート校に
転校する予定です。
授業は個別指導なので、友人の事で
悩む事は無いと思われます。
新しい環境に身を置くので、病気が
改善されるのではと期待しています。

ストレスが無くなれば、改善されますでしょうか？
何卒ご回答の程よろしくお願い致します。

回答No.1

noname#142902 · ベストアンサー

改善されると思います。と、いうよりも今まで良くがんばってきました。あなたのその努力に私は感動しています。解離性障害になるまでがんばったあなたはすばらしい人間です。自信を持ってください。繰り返します。あなたは努力家の良い人間です。どうか自分を責めないで下さい。偉そうですみませんが……。精神的な病気（と書いてすみません）にかかる人は基本的に良い人間です。そして辛い人生を送ってきたことと思います。
　ストレスが０の状態は無いと思います。本当はそのようなことを書きたくないのですが、人生では辛いことは次々と起こってきます。誰もがそうです。そしてストレスは人間に必要なものです。ストレスと友達になりましょう。
　では適応障害はどうすべきか。その前にまず書かせて下さい。
　あなたの年代は非常に苦しいと思います。と、いうのも昔は皆がマジメでした。今でこそ彼氏や彼女などがいることが当たり前です。しかし昔は男女交際はありませんでした。男女交際をしたら変人と思われた位です。
　そして昔は優しい人が多かったです。例外もいましたが。誰かを『いじって楽しむ』ことはありませんでした。そのようなことをしたら変人です。誰かをバカにして笑いをとる現代はある意味では悲しいです。昔は『男は黙ってサッポロビール』とあったように、笑いを強要されませんでした。つまり空気を読んで場を盛り上げる必要がありませんでした。
　あなたの年代は日本の将来にまで心配しなければなりません。もっと言えば完全な職業がありません。
　３０年前ならば中卒でも弁護士になれば一生大金持ちでした。大平光代さんという方は中卒ですが弁護士となって今では大学の仕事までしているそうです。しかし今では弁護士になっても仕事があるとは限りません。弁護士の数が多すぎるからです。
　５０年前ならば公務員になれば一生が保障されました。しかし今では日本の財政が危機的です。日本が倒産すれば公務員は無職になってしまいます。また、法律は公務員の得意分野です。しかし日本という国が破綻すれば日本の法律はほぼ無意味になるかと思います。そうなると破綻国家になりそうな日本で公務員になるのは賢い選択ではないかもしれません。
　あなたの同年代の人は大変な苦しみを抱えています。失業した親を持つ同級生がいるかもしれません。就職に失敗した兄や姉がいるかもしれません。ですのであなたの年代は非常に苦しみが多いのです。私はあなたの年代に生まれなくて良かったと思っています。あなたが適応障害となったのは障害ではありません。これ程苦しい時代なら病気になって当たり前です。そういう意味ではあなたは立派な人間です。今まで生きてきたのですから。あなたが今まで生きてきたその努力を誰も否定できません。
　あなたの年代は楽しみが非常に多いです。テレビは楽しいです。音楽も素晴らしいです。インターネットは便利です。しかし苦しみも非常に多いのです。勉強をしなければいけません。昔は勉強しなくても単純労働で結婚も出来て子供も育てられました。日本の将来を心配する必要がありませんでした。物はありませんでしたが、それでも私は幸せでした。便利が幸せとは限らないのです。もっと言えば人間は結婚して子孫が増えれば十分幸せなのです。逆に物がいくらあっても結婚や子供が厳しければ幸せではないと思います。私は現代は本末転倒の面があると思います。
　今は精神病になる人が非常に多いです。しかし昔は精神病になる人はそれ程いませんでした。それだけ現代はストレスが多いのです。繰り返しますが現代はストレスの時代です。昔は子供には精神科はありませんでしたから。
　さて、あなたにも心の中に相当の苦しみを抱えていると思います。それをまずはしっかりと見つめて下さい。カプラン臨床精神医学という本には書かれています。精神病の患者は口に出しづらい汚い感情が後で大事な意味を持つ、と。異性の交友に厳しいカトリックという宗教の患者が異性の交際を我慢していて精神を狂わせたという話も書いてあります。自分の中の嫌な感情も見てください。下品な話ですみませんが、オナラをしないと体に悪いですよね？　それと同じで自分の中の汚い感情を出さないと心に悪いのです。どうかあなたの持っている苦しみを自分で確かめてください。それらを人にぶつけるとケンカになるかもしれないので、あなただけの日記を書いても良いかもしれません。アンネ・フランクという少女も日記を書いて救われたそうです。もっと自分に優しくなってください。
　本当はキレイごとだけ書きたいと思います。しかし人間の中で、人生の中でキレイな部分は５０％しかないと思っています。残り５０％は汚い部分です。だからこそ苦しくて辛い現実も見なければ、と思います。申し訳ありませんでした。あなたの幸せを祈っています。

お礼

私の過去をご存知なんですか？
虐待とか事故に遭ったとか、里親保護なんかを。
ご存知であればちょっと助かります。
そして、褒めて頂きありがとうございます。嬉しいです。

努力は…してきたと…思います。
でも自信が無いのでよくわかんないデス（苦笑）

PTSDのせいで、虐待を受けた過去は忘れる事が出来ませんでした。
いじめを受けた中学時代、父に性的虐待を受けた事は解離性障害で忘れました。
私と同じく多重人格障害を持つメル友がODで息を引き取りました。それを知って、自分もこうなるのではと心配になっています。たぶんこれが被害妄想ですね。
あなたのおっしゃる通り、周囲からは「良い人、優しい、おおらか、」など好評価を頂きます。でも、父母から幾度となくひどい言葉を受けてきたり、暴力されたりで、自分に自信がないです。

ちかじかブログを始めようと考えています。
解離性障害で、記憶欠損がひどくなる時期があるので、記憶を保てるように日記を付ける努力をしています。余談ですが、自分の名前とか記憶をほとんど失った事があり、元カレと親に多大な迷惑をかけた事がありまして、記憶欠損については警戒しています。
ブログを始めたら、プロフィールに記載しようと思っています。
ぜひご覧になってください。

ありがとうございます。

回答No.2

JP002086

＞ストレスが無くなれば、改善されますでしょうか？

　一番難しい質問かも知れませんね。
　それは、「ストレス」の定義なんです。
　例えば、渋谷の交差点みたいに混雑している所に、何時間いても平気な人は平気だし、
　４畳半の部屋に一人で居ると平気だけど、柔道場（５０畳）の所に一人で居るとストレスになる人もいるし、その逆の人もいるので、難しい所なんです。

　なので、正確に言うと「ストレスの原因が判って、対応出来る様になれば改善されます」

　ちなみに、身体的に一番ストレスになるのは、寒暖の差が激しくなる季節なんです。
　２月中旬から３月下旬までと、早い時は８月下旬から１０月一杯なのですが、
　多くの場合は、９月中旬から１０月一杯は身体にストレスが掛かるので、気を付けた方が
　良いですよ。

ご参考にどうぞ

お礼

人によってストレスは様々ですよね。
私も神経過敏の時は人混みはキツいです。

気をつけます。ありがとうございます。