妊娠中のサプリメント

質問

数年前からサントリーのセサミンE　　というサプリメントを愛用しています。

・・・で現在妊娠３０週目（８ケ月）なのですが、今まで気づかないで飲んでました。
昨晩、何気にパッケージをみていると
＊妊娠・授乳中の方、小児のご利用はお控えください。の記載が（ＴＴ）

もちろん、今日からはやめていますが・
何か胎児に影響があるものがあるのでしょうか？？？

心配で。心配で。どなたかご存知の方教えてください。

回答No.2

noname#246942 · ベストアンサー

こんにちわ。

セサミンはご存知の通り、ごまなどの食品から取れる栄養成分です。
一度に多量のセサミンを取ったとしても、その副作用は今の所、確認されていないそうなので安心してよろしいかと思います。

しかしながら「なんでも取り過ぎはいけない」という事から、万が一の場合を考えて、パッケージにはそのような記載がされているのだと思います。

一日に摂取しても良い基準を守られていたのであれば、心配なさらなくても大丈夫かと思います。

妊娠中にサプリメントを用いても取り上げたいのは「葉酸」です。
これも食品由来の物ですが、通常の食生活では妊娠中に必要な摂取量をまかなえないので、サプリメントとして用います。胎児の発達には欠かせない栄養成分です。
逆に、取り過ぎてはいけないのが「ビタミンA」です。
通常、様々な食品に入っていますが、食品から取る分には問題無いものの、サプリメントとして妊娠中は絶対に用いてはいけません。胎児の奇形に繋がります。

以上、参考まで。。。
元気な赤ちゃんを産んで下さいね。

お礼

ありがとうございました。安心しました。

サプリメントは薬じゃない＆ずっと飲んでいるから・・・
と表示を見ていなかった私の落ち度です。

葉酸は本や病院でも勧められて今でも飲んでますが
妊娠初期の頃は多めに飲んでました。

初めての子なので不安が多い中助かりました。
ありがとうございました。

回答No.1

emizou83158315

サプリメントより、食事をしっかり摂って下さい。

心配なら、医師に確認して下さい。
市販サプリメントのカプセルタイプは、胃の中で溶けにくいと
話を聞いた事があります。
粒タイプだからっていいわけでもないですが・・・。

お礼

そうなんですよね。
サプリメントに頼らず、なるべく食品から摂取するように気をつけています。
ただ、このサプリメントは妊娠よりずっと前から飲んでいて
妊娠してからも何も表示を見ずに飲み続けてしまっていたんです。

色々なところに気をつけなくてはいけませんね～

回答ありがとうございました。