通院の基準について

質問

最近毎日のように「死にたい」と思います。
例えば、足を角にぶつけるとか、緊張してあたふたしてしまったとか
ほんの些細なことでも病んで自分を責めて上記のことを思ってしまいます。
そして、1度病んだら何時間も続きます。
ひどい時は朝から夕方までとかです…
リストカットも不定期ですが大体3日くらいに1回でしょうか、しています。
リストカットは止めるつもりはありません、というか止められません。
「切りたい」と思った時に剃刀を奪われたら、落ち着きがなくなります。
最近、自殺について考えています。
でも、死ぬつもりはありません、勇気がないので。
ただ、死をもう少し身近に感じたいんです。
それで、頑張れると思うので。

でも、普段は普通に学校に行って、笑顔で話して…
という普通の生活をしています。
たぶん周りの人からみても普通だと思われている自信があります。
でも、学校でも病むときはあり
リストカット等して落ち着かせます。
これは病院に行くべきなのでしょうか？
普通ではないのかな？と思う半面
不眠、食欲不振等はなく普段は普通に生活できているので行くほどではないのかな…と悩んでます。

どなたか回答いただけたら嬉しいです。

回答No.3

まつい たかあき（@mamitakun）

smha1217さん、こんにちは。

かなりいろいろとお詳しいご様子ですね。
リストカットの価値を冷静に分析されておられます。
間違ってないし、その状態でよろしいのかと思います。

ただ、事故が怖いのです。
生きるためのリストカットが本当に死ぬことに繋がったら大変です。
より安全な生きる為の証や心の安心に徐々に摩り替えていくのかと思います。
リストカットをやめるために病院にいくのではなく、
お医者様とお話をして、より安全な心の安定を得られる方法を探しにいくという感じです。

何かを変えようとすると、自分の体の奥底から抵抗があるかと思います。
そこは、まずは「わかったから」と言っておいて、お医者様に相談しながら
自分自身に、「どうしたら心が安らかになるのだろうねぇ。」と話していくのかと思います。

お礼

私もリストカット等のことについて、気になるので自分なりに調べていますが、
まだ分からない点もたくさんあります。
もし病院に行ったら、医者と相談しながらゆっくりと治していけたらなと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.2

りな（@rinarina0301）

精神科に行くべきだと思います。

リストカットはよくありません。

私も、うつ病でリストカットをしているのですが

腕が血まみれになるほど

切りつける日もあります（しばらく治りません）

一度病院に行って

安定剤を処方して頂いたほうが

良いと思いますよ。

お礼

うつは辛いですよね…
まだ私は病院行ったことがないので、まだはっきりとはしていないですけれども
今はもう少し様子見してから病院に行こうと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.1

sweet76

リストカットをしている時点で病院に行くべきだと思います。

人間は本来、自分の身を守るように本能がなっています。苦いものをまずいと思ったり、痛いことを怖いと思ったり、それは自分の命を守るための本能です。
リストカットというとなんだかあっさりしているけれど、つまり自傷行為を行うということは、本来守るべき自分の体を傷つけても良いと思ってしまう誤った脳の働きがあなたの中ですでに起きているのです。
それは、十分、治療の必要な行為です。

うつ病でも常に死にたいと思っていたり、涙が出るとは限りません。無理をして、無意識に元気に振る舞っている時もある。その無理が、病気を悪化させることもあります。そうでなくとも幸いにして病気が初期ならば、鬱の時とそうでないときと、あるでしょう。

躁鬱という病気もあります。死にたいほど落ち込むうつと、寝なくても明るく元気というような躁を繰り返す病気です。

どちらにせよ、リストカットの傷が誤って深くなれば命にかかわります。病院にかかって、リストカットの根本的な原因をみつけ、そんなものに頼らずとも別の方法で気持ちを切り替えられるように、少しずつでいいからなってください。

お礼

やはり自傷行為は止めた方がいいんですね…
今はストレスのたまることも減ってきたのもあり、無理することも減るでしょうし、
もう少し様子見してから病院行くのか考えようと思います。
回答ありがとうございました。