胸が本気でぺったんこです。

質問

胸が本気でぺったんこです。
高２女子です。まじで壁なんです…。横をむくと、小学生かと思うほどです。
身長164、体重50キロ
決してやせてはいません。上半身はあまり肉はないのですが下半身、特に太ももがすごく太ってます。
自分で計った限りでは
アンダー67 トップ75です(ToT)
合掌のポーズや腕立て伏せはやっぱり効果ありますか？
効果のあるサプリメントやホルモン剤を教えてください！
ホルモンは11:00～02:00くらいに出るって聞きましたが、私はいつも01:00くらいに寝ます。それだとやっぱりホルモンは出にくいですか？
夜ブラを着けてねると胸は小さくなりますか？

いろいろ質問してすいません。11月に修学旅行に行きます。本当にお風呂に入るのが嫌でたまりません。
修学旅行に間に合わなくても、少しでも大きくなりたいです。
小さいことでも、なにかあったら教えてください！

長くなってごめんなさい

回答No.2

noname#178935 · ベストアンサー

同じくムネのない20代の女からの回答です。
そのご自分で計測したという数値を信用するとすれば、あなたは充分痩せてます。正直言って、もっと太った方がいいくらいです。その中で太ももだけが太いということはほぼあり得ませんから、そこはあくまでも他人との絶対的な比較に過ぎないのでしょう。
あなたはそもそも身長が平均以上あるので、体の部分部分を他人と比較して太い細いを気にして合わせようとし、そしてそれを総合すると病的な痩せ体型ができ上がってしまいます。それでいてムネだけ大きかったら、見るからにおかしい体型になりますよ。

それからブラの件。
あなたくらいの年齢頃にとってのブラには、形よく成長させるという大きな役目があります。あなたの年齢頃にブラジャーの選択から間違えた人、使い方を根本から間違えていた人は、本当に形が悪くなります。そういうわけなので就寝時もブラは着けていた方が良いんです。ナイトブラという就寝時専用のブラがありますから、それを着けると良いでしょう。
なお就寝時にブラをつけていることがムネの発達の妨げになることはありません。余程締めつけていれば別ですが、普通に使っている限りは影響しません。
次にホルモン云々ですが、無関係です。むしろもう少し早く寝た方が良いでしょう。

結論を言うと、考え方を根本から大転換することですね。
人並み以下のムネにある美しさ、人並み以下のムネだからこそある美しさを早く知ることです。そして自信を持つことですね。

お礼

ありがとうございます。
ブラを着けて寝て大丈夫だと安心しました！

回答No.3

uniaxial

・・・男性がこういうのを紹介するのもどうかとも思いましたが、参考までに。。。

最近は女性の観点からのケア商品がＨＰで買える時代です。

ご紹介するＵＲＬの記事は、あくまで参考にして下さい。

http://www.lovecosmetic.jp/shc/bustup/index.html

最近は２０代向け女性誌によく紹介されてるそうです。

お礼

遅くなって本当にすいませんでした。
URLまで載せていただいて。

参考にさせていだだきます！

ありがとうございました！

回答No.1

tutan-desu

まだ発展途上の年齢ですし、成長も個人差や遺伝があるので焦らなくてもいいですよ。１１月までに劇的に急成長することも難しいですし、きちんとバランスの良い食事を心がけて、あとは姿勢を正すことです。猫背はバストの発達にマイナスです。バストが小さいことがコンプレックスで無意識に猫背になっていると思いますが、逆効果です。本来胸につく脂肪が背中についてしまいますよ。今はバストが小さくても堂々と胸を張れば、自然に大きくなります。
また牛乳を多めに飲んだり、豆腐などの豆類（イソフラボン）を毎日摂るといいと聞きます。後者は女性ホルモンと同じ成分なので、女性らしい体つきに不可欠だそうです。

お礼

ありがとうございます。
猫背がクセになってたので、頑張ってなおしていこうと思います！