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バストアップについて
バストアップについて 私は胸のサイズがBです。 なんとかしてD、最低でもCになりたいです。 今身体を引き締めるために、毎晩ジョギングしてるのですが、胸がこれ以上小さくなったらどうしようと不安でなりません。 胸を大きくするには大胸筋を鍛えればいいと聞いたことがありますが、本当ですか? 豊胸手術、サプリメントとかはお金がかかるので、それ以外の方法で胸が大きくなる方法を教えてください。 お願いします。
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胸を大きくするのは結構ですが、豊胸手術までしなくても。 姿勢を変えるだけでも、バストアップしますが、試みました? 女性ダンサーって、バストアップしてる様に見えません? 大きく背伸びしたまま手は下ろした状態で、肩甲骨を顎の方向に押し上げて下さい。 どうですか、アップしませんか? 力を抜いた状態で、この姿勢が自然に保たれるよう願ってます。
お礼
姿勢が大事なんですね。試みたことがありませんでした。 女性ダンサーはあまり見た事ないですが、言われたとおりにしてみるとアップしているみたいです。 この姿勢を頑張って維持していきたいです。 回答ありがとうございました。