※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：離婚後、自分が生き続けたいのか死にたいのかわかりません）
離婚後の喪失感、後悔、挫折感…自分に自信がなくて不安
このQ&Aのポイント
5ヶ月前に離婚をしました。元夫からの言葉で自分に自信が持てず、就職活動に悩んでいます。自分の性格や離婚原因について考えるべきか迷っています。
離婚後の喪失感や後悔、挫折感、自己嫌悪で毎日辛く、死にたいと思うこともあります。でも、乗り越えれば強くなれるとも感じています。
自分に自信が無いから不採用になるのか、自信がついてから就職活動をすればいいのか迷っています。自分の年齢や精神状態でも就職活動を継続すべきか悩んでいます。
離婚後、自分が生き続けたいのか死にたいのかわかりません
離婚後、自分が生き続けたいのか死にたいのかわかりません
5ヶ月前に離婚をしました。10年間の結婚生活の間、優しい元夫でしたが、離婚間際は本当に怖い態度で、なかば追い出されるように家から出され、離婚しました。浮気や金銭的な原因はなく、私の束縛度合いが強すぎて、元夫から「これから先、自分の可能性の芽を摘まれるのが嫌だからもう離婚したい」と言われました。元夫は多趣味で向上心も強く、私は、自分だけの世界、時間を充実させようとする夫に対し、「もっと一緒に過ごす時間がほしい」「趣味なども少しセーブして」と、ただただ自分が寂しいことをアピールしていただけの、いじけた10年間だったと思います。子供はいません。私は来年39歳になります。離婚は2度目になります。
離婚後、喪失感、後悔、挫折感、自己嫌悪がひどい状況で、抗不安薬を服用したりしたのですが、ちゃんと仕事をして、精神的に自立した自分を元夫に見せたい、そして復縁して欲しい、と思い、職業訓練校に通い、資格をとり、運良く就職が決まったまではよかったのですが、試用期間中に社長から、「あなたはあまり自分の事を話されないようですが、僕たちは、もっと家族ぐるみでなんでも話し合う付き合いのできる方を社員として望んでいるので...あなたの本採用はありません」と言われました。
繰り返しますが（結婚生活の）喪失感、（離婚をしたことの）後悔、（2度の離婚という）挫折感、自己嫌悪で毎日フラフラです。会社は今月いっぱいで終了ですが、休まずに行っています。
現在は、以下の気持ちが頭の中でグルグル回っています。
自分に自信が無いから不採用になるのか？
自信がついてから就職活動をすればいいのか？
就職できたから自信がわいてきた、と思えるのか？
就職活動は中断して、自分の性格や離婚原因、現実をもっと掘り下げるべきか？
自分の年齢を考えると、就職活動は、どんな精神状態でも継続して行うべきか？
この状況を乗り越えたら、人として強くなれる、とは分かっていますが、死んで楽になりたい、と思うことも半々あります。仕事中に涙が出てくることもあります。
Q.上のうち、どの考えを優先すればいいのでしょうか。また、他に優先事項があるのでしょうか。
こちらの相談箱は、優秀なアドバイザーが多いなと思ったので、相談しました。叱られたり活を入れられたりは十分受けてきたので、勝手ですが、冷静で客観的なアドバイザー様、Q.に対するA.だけをくださいますようお願いします。
お礼
あたたかいコメントをいただきありがとうございました。（みんなにできている事が、自分にできないわけがない）という、這い上がりたい気持ちと（こんな人間が社会に参加しようとしても、迷惑なんじゃないか）という消え入りたい気持ちが、交互に頭に浮かんできます。非常に苦しいです。 ご自分の経験を話してくださりありがとうございました。すごく助かりました。焦らず、時間の流れにゆだねてみます。