不安定な気持ち

質問

不安定な気持ち
気分が落ち込んだ時、どうすれば時間をかけずに立ち直れるのか？
毎日、気分が落ち込んでいるわけではなく、２週間に１度位の間隔で
どうしようもない不安と無力感に陥ります。

気分が落ちた時は、朝起きるのもしんどくてなにもやる気力が起きません。
考えてみると、５年前ぐらいからこういう状態になるようになりました。
しかし、その間隔は今ほど短いものではなく、２～３カ月に１度程度で、
徐々にその間隔が短くなってきたようです。

調子がいい時には、自信もあり、活発に行動ができるのですが、
スイッチが切れると、ひどいもんです。
死にたいとは全く思わないのですが、消えてしまいたいとは思います。
どこに向かって進んでいいのか分からなくて、何もかも嫌になります。

そして、気持ちが回復するといつも思うのですが、何故、あんな状態になるんだろうか？
といつも不思議でしかたがありません。

どう思いますか？意見を聞かせてください。

回答No.1

mac_res · ベストアンサー

双極II型障害の急速交代型(Rapid Cycler)で軽いほうなんでしょう。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%8C%E6%A5%B5%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3#.E7.97.87.E7.8A.B6.E3.81.A8.E8.A8.BA.E6.96.AD

生活に支障がないならそのままでも良いような気もしますが、周期がだんだん短くなっているところが気になりますね。

> 何故、あんな状態になるんだろうか？
この辺りはかなり病的です。

今度落ち込んだときに精神科へ行ってみますか？

私は躁も軽躁もないうつだけが繰り返しやってくる治療抵抗性反復うつ病なのですがここのところ2年周期でうつがやってきます。リーマス800mg/dayとアモキサン150mg/dayに睡眠薬と抗不安薬でしのいでいますが、2年ごとの大波は治療抵抗性ですので薬では回復不能です。

入院してmECTを受けています。
http://www.ncnp.go.jp/hospital/guide_s_outpatient/detail08.html

入院中双極性障害の方にもお会いしました。うつも躁も激しいそうで、私がうつで暗くなるばかりよりたまには明るくなってみたいと言ったら、「躁のが悲惨。確かになっているときは楽しいというかスーパーマンになったみたいだけど、お金も、交友関係もめちゃくちゃ。」だそうで、「うつだけで済む人が羨ましい。mECTで2年持つなら羨ましい。」と言われました。その人はmECTをやったことがあったけど2週間で再発してしまったそうです。

お礼

ありがとうございました。
今度、心療内科に行ってみます。
さすがに、繰り返すのはしんどいですから。