振られて立ち直るにはどうするのがよいですか？

質問

振られて立ち直るにはどうするのがよいですか？
友人ではありました。付き合いたいと思って告白したら振られてしまいました。かなり勇気を出して告白したつもりです。会社も同じだし、相手が年上の男性でもあるので。
納得しようと思っても、半年経っても未だ傷が癒えません。
外出も億劫だし、仕事も上の空。眠れないし、食欲もないです。
このままだと人間として終わりそうなので、アドバイスください。宜しくお願いします。

回答No.4

kanakyu-

おすすめは、旅行、引っ越し、転職です。つまり、ちがう環境に身を置くこと。

上記のどれか一つだけでも、結構違いますよ。

旅行は、短いより長い方がいいです。半年たってしまってますが、失恋直後に行くとよい気分転換になります。

お礼

ありがとうございます。
確かにどれも勇気が入りますが、かなり気分が変わりそうなものばかりですね。

補足

皆さん、ありがとうございました。それぞれ、いい方法だと思います。それと、仲間がいることもわかりうれしいです。少しずつですが、外にもでていこうと思います。この場を借りてあらためてお礼申し上げます。
すべてにベストアンサーをつけたいのですが、それはできないのでこれで締め切りをさせていただきますね。

回答No.3

taka-aki

勇気は一発逆転のためだけに使うのではなく、
日々幸せになるために使うのがいいと思います。

つらいのは大概は自分で自分にダメ出ししているからか、
人間関係が悪いからですね。

なので対策としては
・自分で自分を受け入れる
・応援してくれる友達を増やす

ということになろうかと思います。

振られるともちろんつらいです。
しかしいつまでたってもつらいのは、
いつまでも誰かを、自分を、責め続けているからだと思います。
自分で傷口に塩を塗り込んでいるようなものです。

でもまあ、自分で自分の傷口に塩を塗るなんて楽しくないことだと
そのうち気が付きますよ。

笑顔で楽しいことするのがいいと思います。

お礼

誰かではなく、自分ですね。魅力がないんだ、と思います。そんな風にうじうじしていたらますます魅力的でないことはわかっているのですが、体が動かない。
応援してくれる友達をさがすことですが？あまり友達いないので、笑顔にはなれないけど読書がすきなのでそこから始めていくのもありかなと思いました。
ありがとうございます。

回答No.2

m_o_e_

はじめまして。

本当に辛いですよね。
納得なんてなかなかできないですよね。
私も友人だった男性に告白し、半年付き合ったのですが、つい１カ月前振られてしまいました。
なので他人事とは思えず、思わず書き込んでしまいました。

私もまだ全然立ち直っていないですし、家にいる時は泣いてばっかり。
仕事もよくミス無くできてるな、と感心するぐらい頭が何も考えてくれないこともあります。
でもこのままでは自分がおかしくなる、と思い無理やり外に出ました。初めのうちは電車の中でも涙が出てきたりして、かなり怪しい人になっていたとは思いますが・・・。
遠くに住んでいる友達にわざわざ新幹線で会いに行ったりもしました。

ショッピングしてても、「あぁこの服を買っても、もう彼に見せられないんだな。」とか「このお店でこんな話したな～。」とか、外に出てもいろいろ心の傷にグサッとくることはあります。
でも、それでも外にでたり、人と会うことで傷が癒されている部分も確実にあると思います。

ごめんなさい、全然アドバイスにはなっていないです。
私も立ち直る方法があるなら教えてほしいです。

でもredblueredさんと同じように、ここにも失恋でもがいている人間がいますよ（笑）
どうかあまり無理をせず、一緒に元気になりましょう。

お礼

ありがとうございます。
私も時々ふと泣いたりしています。仲間？がいてくれることが分かっただけども少し嬉しいです。

回答No.1

noname#121803

こんばんわ。

30代の男です。

私もredblueredさんと同じ経験をつい最近しました。

半年以上思いを寄せて気持ちを伝えようと思っていましたが、
相手の気が無い事を改めて知り、何もせず終わってしましました。

半年間もきついですよね。気持ち痛いほど良くわかります。

でもそろろそ外に出てみましょう。外に出て良い事を見つけようとして下さい。

ちょっとした人との交わり（挨拶など）でずいぶんと気が楽になります。

あなたが落ち込んでいると周りの人まで暗くなってしましますよ。

お礼

さっそくの回答、ありがとうございます。しかも同じような経験をされているとのこと。
やはり、外に出るのが一番いいのですかね？その一歩が辛いのですが???

補足

最後のところ、機種の関係ではてな、に変換されてしますようですね。
点を3つ入力したつもりだったのですが。