あやしい基礎体温。。。。

質問

あやしい基礎体温。。。。

私のこと、子供ほしくて、作り中です。

今月のこと詳しく説明させてください。

7/13日、結構伸びるおりものがあって、夜、そんなことやりました。
7/14日、初めて目覚めった時(7：30)、基礎体温：36.73℃でした。結構高かったです。
　　　　　　おりもの無
7/15日、初めて目覚めった時(6：00)、基礎体温：36.26℃、　また寝って、7：30ぐらい起きる前にもう一度はかって、36.69℃でした。
　　　　　　伸びれないおりものが有。
7/16日、初めて目覚めった時(5：20)、基礎体温：36.36℃、　また寝って、7：30ぐらい起きる前にもう一度はかって、36.76℃でした。
　　　　　　伸びれないおりものが有。
最近、暑かったですので、夜休み時、布団が全然使わなかった。朝、ちょっと涼しかった感じて、目覚めって、布団に入ってまた寝るので、基礎体温二回計りました。

質問：何回目の体温参考できる？
　　　　7/13日前、朝何回基礎体温をはかっても、36.3℃ぐらいですので、私は今高体温期に入りますか？

経験有る方、教えてください。

回答No.1

am111

一番最初に測った体温が、正しい基礎体温です。でも、測る時刻がバラバラですので、ガタガタになってしまうのは、いたしかたないと思います。正確に記録したいのであれば、目覚まし時計をセットしておいて、とりあえず基礎体温だけは測るようにしておくといいですよ。私は毎朝５時にセットしておいて、近くに置いたメモ用紙に基礎体温を記録すると、すぐに二度寝していました。

今高温期に入っているかどうかは、質問者さんの過去の記録を参考にするとよいと思います。伸びるおりものが毎回現れるのでしたら、それが排卵直前の可能性が高いことはご存じのとおりですが、実際に排卵があったかどうかということは、病院で診てもらわないと分かりません。３６．３℃は、低めかな～という印象を受けますが、（私の高温期は、３６．６～８くらいでした）個人差があるので、何とも言えません。

夏になると、布団をかけた、かけてなかったで、基礎体温に影響しますか？という質問が増えますが、個人的にはそれほど影響しないと思っています。人間は恒温動物ですから、寒ければ体温を上げますし、暑ければ下げようと汗をかきますよね。基礎体温は微妙なところを観察するので、確かに上下に乱れることはありましたが、高温期中に低温期と同じくらい下がるということはなかったし、その逆もなかったです。

基礎体温をつけるのでしたら、測る時刻をなるべく一定にすることをお勧めします。

お礼

>基礎体温をつけるのでしたら、測る時刻をなるべく一定にすることをお勧めします。
確かにね。。。

詳しく回答していただいてありがとう。。。。