結婚生活にストレスを感じているとき、心療内科にかかったほうが良いでしょ

質問

結婚生活にストレスを感じているとき、心療内科にかかったほうが良いでしょうか。
それとも悩みを聞いてくれる公的機関、NPO、ボランティア団体などありますか。
ご存知でしたら、教えてください。

回答No.4

noname#117520

心療内科や精神科は、ろくに話も聞かずに適当に診断して
無闇やたらと薬を出しますので、もちろん行ったほうがいい場合もありますが、
軽いストレス程度で行くのは、やめたほうがよいでしょう。

まずは、悩みを聞いてくれる人とかに相談するのがよいでしょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。

薬を処方されるだけでは根本的な解決にはなりませんよね。

親しい知り合い、友人、などに悩みを聞いて貰うほうが
良いのでしょうか。

よい先生に巡り合いたいものですね。

回答No.3

ram200110091209

NO1様同様です。
症状によりますよ？
私の場合は勤め先の上司との折り合いが悪く（人間性に嫌悪感を抱き）、同僚との仕事は楽しかったですが、上司とのやむを得ない接触に心と身体が悲鳴をあげてしまいました。
眠れない・涙が止まらない・脱力感・摂食障害（食べられない）・めまい・吐き気等々・・・。
かかりつけの医師には「ストレスからの鬱ですね」と言われ、「根本的なストレスの原因」を
取り去ることですねと言われ、残念ながら退職致しました。
今でも投薬中ですが、当初の様な症状は軽減されました。
貴女の「結婚生活でのストレス」はどの様なものですか？
それをここで打ち明けて、色々な方からのアドバイスを頂いては如何ですか？
専門的な回答は無いにせよ、相談する価値はあると思いますよ？
病院へ行くのはそれからでは遅いでしょうか？

お礼

ご回答ありがとうございます。

症状による、そうでしょうね。
職場の人間関係がストレスなら、仕事を辞めるしか「根本的なストレスの原因」を
取り去ることは出来ないわけですよね。
結婚生活でのストレスは、人それぞれだと思いますが、
自分の限界にきても、相手が変わってくれないことがストレスの原因の場合、
離婚するしかない、となってしまうのでしょうか。
こちらで相談すると様々なご意見があり、有り難いのですが、
逆に迷うこともあります。別れる、別れない、これでまたストレスになると思います。
難しいですね。

回答No.2

shionomama

日々の生活のなかで大小ストレスは当然あることと思い、私の考えはそりや、生きてればそれなりのストレスあるさ！でした。
しかし、
朝まで寝れなくなる日が続き、これは健康に良くないと思い
運動したり、自分なりにストレス発散(マッサージやエステ)も試しましたが、一向に改善されずひどくなり、限界に達したときに心療内科に行きました。先生と話をするなかで、ストレスによる睡眠障害と診断され今は薬を処方され定期的に通っています。（寝るときになってもストレスにより緊張がとれなくなり睡眠に障害がでるのこと）

私の通っている診療内科の先生はとても親身になり話も聞いてくれます、それは私以外の患者さんを見ていても感じます。また、今の診療内科は、昔のイメージと違い本当に普通の病院とかわりません。
待合室で見る限り20代~50代の女性が多いです。でもみなさんいたって普通です。なにか問題があるようには思えません。
まずは自分自身を理解するためにも一度お近くの病院に行ってみることをお薦めします。
よくよく考え私も家庭生活や仕事も含めかなりの負担を気持ちにかけていたと思います。それを通院後、自分で理解することができました。そして、主人にも言いました。すごいストレスだと。

今でも極度のストレスがかかると頭痛や、肩こりに発展しますが、徐々にではありますが睡眠が取れるようになりかなり気持ちが楽にはなってはいます。

お礼

ご回答ありがとうございます。

自分の限界に達したときに受診されたんですね。
親身になって話を聞いてくれる先生でよかったですね。

回答No.1

morino-kon

通常の心療内科は、ストレスを感じただけで悩みを聞いてくれるところではありません。

ストレスの結果、なんらかの症状がでたときに対処してくれるところです。
たとえば、眠れなくなった、睡眠薬を。
胃の具合が悪くなった、それに対処する薬を。

悩みを根本的に解決してくれるわけではありません。
ストレスの種類ですが、人間関係でしょうか？
話をきいてくれるだけで、すっきりしますか？
何か知識があれば解決するようなことでしょうか。

悩みの種類により、違うでしょうが、心療内科は悩み事相談の解決にはならないのです。
病的な症状としてあらわれて対処療法はしてくれます。

お礼

ご回答ありがとうございます。

結局、ストレスの原因ではなく、引き起こされた症状を薬で和らげてくれる
ということですよね。カウンセリング的な意味でも来院したら、少しは楽に
なれるかと思っていました。