人を見ると圧迫感を感じるのは何かの病気でしょうか

質問

人を見ると圧迫感を感じるのは何かの病気でしょうか

通院生活で家に引きこもりがちになり友達とも何年も会わず仕事もせず、ずっと人と関わってませんでした。

最近少し落ち着き外に出るようになりましたが、人に会いたくなくて挙動不審になります。人を見ると圧迫感を感じ、家に帰りたくなります。

ずっと人と関わってなかったため何を話したらいいかわかりません。

友達なら尚更話せないんです。近況がわからない何を話せばいいかわからないからです…

病気の事は誰にも話していません。人の病気の話なんて誰も聞きたくないでしょう。ずっと一人でいたため人と話す事が怖くなりました。

これは何かの病気なのでしょうか。どうやって治せると思いますか？

回答No.1

minto-yw · ベストアンサー

長く人と関わっていなければ、人付き合いが億劫になったり、人と話すのも怖くなったり、私もそうです。でも、隠そう、隠そうとしていると、ますます怖くなるのではないでしょうか。否定されてもいい、笑われてもいい、話さないと自分のことは分かってもらえない。と心で思うだけでもだいぶ違うのではないでしょうか。。あまり病気だと心配しなくても良いのではないですか？誰でも一人になりたいときもあるし、何を話したらいいのかな～とか困るときありますよ。それで皆が病気のわけでないですし・・。自分は大丈夫、とか常に自己暗示してると、結構、気が楽になるときあります。

お礼

自己暗示ですか。

思考が完全にマイナス思考になっていて自己暗示も難しい状況です。

ありがとうございました。