※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：人間関係や自立することへの恐怖を消し去りたい。）
人間関係や自立への恐怖から解放される方法
このQ&Aのポイント
人間関係や自立への恐怖に苦しんでいる方へ、解放される方法をご紹介します。
自立することへの不安や人間関係の悩みを乗り越え、意欲的に生きていくためのアドバイスです。
急かされるような感じやプレッシャーから解放され、自分自身を信じて前進する方法についてお伝えします。
人間関係や自立することへの恐怖を消し去りたい。
質問お願いいたします。
私は極度の臆病で、人間関係が怖くて怖くてしかたありません。
しかしそんな私でも、自立する直前に立たされています。
確かにいつかは自立する日がきますし、私も地元から早く離れたいので…自立したほうがいいとは思っています。
でもそれと同時に、やっていけるのかという不安があります。
私はワケあって15の時から一人暮らしのような生活をしてきましたが、生活費は親がすべて出してくれていました。
しかし、生活費を稼ぐために働くのは今回が初めてです。
バイトも今までは知り合いのところでしていたので、職場での人間関係の不安というものはあまりなかったです。
しかし、それ以前にもバイトを何回かしたことがありますが…人間関係のことでイヤになって長続きしませんでした。
その時もそんな自分に不甲斐なさを感じていましたが、自立をしていたワケではなかったので…そのへんの心配はありませんでした。
ですが、自立をしたら長く働くことが前提になりますよね。
そこで私は強い恐怖を感じています。
確かに今のまま地元へいることこそ何も変えられないので、私も自立は願っていたことです。
しかし、家庭の事情で自立しなければならないということも事実です。
引っ越しをして新しいバイトをみつけるという現実が迫った今、毎日のように気持ちが堕ちてしまっています。
『働かなければならない』『自立しなければならない』と急かされているような感じで、それがプレッシャーになってしまい…急に足が竦んできてしまいました。
でも働くということがイヤというワケではなく、自分で暮らしていかなければならないという責任感が怖いんです。
あと、人間関係も怖いです。
私は物覚えも悪くてトロいし、そんな自分が大嫌いです。
それに加えて人間関係も苦手で、その日に何かちょっとしたことがあると1日中考え込んでしまいます。
それがプラスに繋がればいいのですが、結局はすべてマイナスに考えて悪循環になっているだけです。
あと、忍耐力がありません。
でもそれは仕事を長く続けられるかどうかに関わることなので、ほんとうに不安です。
こんなのでやっていけるかというより、たまにこんなので生きていけるのかと思ってしまいます。
もちろんちゃんとやっていきたいけれども、考えるたびに意欲がなくなってしまいます。
一体どうすれば、意欲的になれるのでしょうか…。
お礼
ご回答ありがとうございます。 そうですよね。 世の中には色々な人が生きているんですよね。 私は家庭の事情とは言え、一人暮らしは望んでいたことですし…未来への希望もあります。 『生活がかかっていれば我慢しなければならない状況にもなる』 ホントに、そのとおりだと思います。 ただ、私は余計なことばかり考えてしまうんですよね。 "生活に追われて、もしも頭がおかしくなってしまったらどうしよう"だとか、"人間関係でまいってしまったらどうしよう"だとか…とにかく色々なことを考えてしまいます。 先のことなんてわからないのに、深く考えてもしかたないのに…。 それが自分の首を絞めていることもわかっているのですが、気がつくと考えてしまっているんですよね…。 でもそれは、やはり私が臆病だからなのだと思います。 ただ、考えても現実は迫っているのですから…なんとか気持ちを持ち堪えたいと思います。 あと、『これだけ色々考えてれば大丈夫ですよ』『忍耐力の問題じゃないよ』という言葉にホッといたしました。 やはり不安はありますが、生活を楽しんでみたいと思います。 ほんとうにありがとうございました。