減薬をはじめました、うつ病でした。

質問

減薬をはじめました、うつ病でした。
ずっと調子が良いので、主治医の指導のもと減薬を開始しました。

薬は最初色々変えたりしていましたが、結局長期間（半年）飲んで
いた薬は、次の2種類です。

※1日に飲んでいた薬
・ジェイゾロフト4錠（100mg）
・エチセダン2錠（1mg）

その他には、吐き気止めとか片頭痛の予防薬を今でも飲んでいます。

本当にずっと調子良くて、たくさん喋れるし、笑えるし、仕事もこなせて
何より穏やかな気分でいられることで「治ったんだ」って、感じていました。
薬の効果って本当にあるのかなって思う日さえありました。

減薬を開始してから、2～3日は何もなかったです。
今は「ジェイゾロフト3錠（75mg)」だけです。

その後、寝れない日が数日続きました。でも仕事が忙しい時期に入ったことや
プライベートで色々あったことから、疲れているんだと思いました。
まったく眠れなかった次の日はちゃんと眠れたし、たまたまだって思いました。

でも今日、仕事で怒ってしまいました。
イライラして、自分を抑えられなくなって、新人の面倒をみているときに
怒ってしまいました。

私は、うつ病になり始めたとき、イライラして、よく怒っていました。
頭の中に破壊と笑いの感情が外からはいってきたり、周囲の音が速くて遅くて
説明のつかない変な感覚に襲われることもありました。

でも治療を始めて、怒ることがなくなっていました。
それに変な感覚になることもなくなりました。落ち込むことも数減りました。

私は怒る自分が大嫌いだったし、破壊のイメージは怖かった。
だから穏やかな時間をおくれる自分のことを最近では嬉しく思っていました。

でも減薬したら本当の自分が見えるのですか。
薬を飲んで調子がいいのは、薬を止めたら調子悪くなるのですか。

私は、穏やかな自分でいたいです。
でもうつ病は完了させたいです。

結局、動けなくなって2か月休職もしたし、復職後はリハビリのように楽な仕事も
させてもらって、心苦しく思っていました。
だから最近、減薬を始めたことと病気はもう治ったようだと上司に報告しました。

今更、上司にまだ治っていないなんて言いたくもありませんし、それに仕事の
忙しさから、言うわけにいきません。

私が今日イライラして怒ったのは、まだうつ病が治っていないからでしょうか。
主治医には聞きたくありません。どなたか、私の状況についてご意見をください。

よろしくお願いします。

回答No.3

noname#143153 · ベストアンサー

男性か女性かわかりませんが、イライラするのは病気だけのせいとは限らない。意味もなくイライラするときもあるし、疲れていたってお腹がすいていたってイライラしたりします。今回も破壊のイメージがつきまとうイライラだったのでしょうか？

減薬中は病気が治ったとは言いません。回復してきたと言うだけのことです。
本当に病気と別れられるのかは今後のあなたの意識改革にあります。
鬱病＝イライラ、元気＝穏やか　という固定概念を捨てられるように考え方を変えなければいつまで経っても同じスパイラルの中で回っているだけになります。

減薬中は体調も含め上昇と下降を繰り返しながら最終的に断薬することになります。
でも薬をやめてもしばらくは不調の波があることを忘れないでください。
その時にこそ、新しい考え方のできる自分がいないとまた元に戻ってしまうことになります。

お礼

ご回答、ありがとうございます。

今回、破壊のイメージはありませんでした。
怒った自分を必要以上に責めてしまってみたいです。
でも喜怒哀楽は、誰にだってあることですよね。

実はうつ病になって、20年近く経ちます。
色んなことを繰り返しました。
本格的に治療を始めたのが半年前で、何だか
治療＝完治のような期待を抱いてしまいました。

最後の3行のお言葉、心に留めて、がんばっていきます。
お陰さまで落ち着くことができました。
ありがとうございました。

回答No.2

toshichan-

認知行動療法はされましたか？

投薬して回復しても、物事の捉え方の偏りを修正しないと
再発のリスクは大きくなります。

最近の読売新聞にも連載されていましたが、
うつ治療の基本は、投薬と認知行動療法です。
記事⇒http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=24464

イライラしない考え方、自動思考を身に付けないといけないですね。
この程度の減薬でそうなってしまうのは、
考え方の偏りの修正が出来ていないからではないでしょうか？

ジェイゾロフト75ミリ/日量　飲んでいるので、再発は考えにくいですが、
このままではいずれ再発する可能性も否定できません。

物事に対して、もっと違う見方をされてはいかがでしょうか？

うつ歴７年、自殺未遂１回、三度入退院、カウンセリング、認知行動療法体験者より。

お礼

ご回答、ありがとうございます。

認知行動療法は知りませんでした。
参考URLまでありがとうございました。
考え方の偏りって、確かにあるかもです。。

取り組んでみたいと思います。

回答No.1

noname#185422

はじめまして、よろしくお願い致します。

＞でも減薬したら本当の自分が見えるのですか。
薬を飲んで調子がいいのは、薬を止めたら調子悪くなるのですか。

うつ病は、気分が上昇したり、下降したりの繰り返しです。
又、周りの環境もいつも同じではありません。

その状況によって薬の量を調整する必要があります。

薬と友達になるということです。

主治医さんと相談してみましょう。

うつ病歴４年強のものです。

お大事に！！

お礼

ご回答、ありがとございます。

正直言うと薬と友達になりたくないけど、ちゃんと
受け止めて対処していかないといけないですよね・・・

monta47さんもお大事にです！