なかなか学校に行けません。ストレス、鬱状態です。不眠症、躁鬱。

質問

なかなか学校に行けません。ストレス、鬱状態です。不眠症、躁鬱。
http://okwave.jp/qa/q5863305.html
http://okwave.jp/qa/q5861057.html
にて質問させていただきました、学生です。去年は「来年度はがんばって学校に行ける」と意気込んでいたのに、いざ始まるとまたしても休みがちになってしまうのです。鬱状態は軽減されてきましたが、なんというか、授業に行くのが怖いというか、別に怒られたりはしないのに、留年したので後輩たちと受ける授業があったり、知らない人がほとんどのためか、行き辛いのです。「このままだとまた単位が足りなくなる」と思うと余計に葛藤を起こしたりして悪循環です。友人には「とりあえず、学校に行くだけ行って、頑張れそうな時に授業に出ればいいんだよ」と言ってもらいました。なので、なにか不手際で呼ばれた時にはすぐに学校へ行ったり、毎朝起きるようにしています。ただ、上のリンクの質問にもあったと思いますが母親は僕が大したことがない症状だと思っているので「今年はがんばれるのよね？」と言われた際にうんと答えてしまったのです。もし両親に、今の状況がばれたら何を言われるかわからないと不安です。

本当ならもっと親に甘えたいです。甘えられる友達とかも欲しいです。「留年より、働こうって言う考えはないの？」と母に言われた時は「お前も俺みたいになってみろ！働くとかそれ以前の問題だから」と心の中で思いました。鬱状態とかじゃなければ、留年してないですしもししてても働くという選択肢を選んでいたでしょう。将来はプロマジシャンになりたいので、もしかしたらあるバー（一般的なバーです）で働かせて（アルバイト？）いただけるかもしれないので、マジシャンとして活動しているときは生き生きしています。

もっと自分を大事にして、無理しないことが大事でしょうか？あと、毎日眠くて仮眠を取ってしまい不眠がひどくなる悪循環ですが何か寝なくていい方法はないんでしょうか？過食も少しひどくなり、何か常に食べてないとイライラすることもしばしばです。体重の増加は収まりましたが「デブ」「痩せろよ」という言葉を浴びせられます・・・。

なんだか甘えてるだけですよね。意味不明ですみません・・・。

回答No.2

sunnysideo · ベストアンサー

「大学に行く」というところに深い意味を持とうとするから、なかなか行けないんじゃないですか？
散歩がてらに大学まで行く。他にやることがないから授業を受けて、テストを受ける。結果、卒業出来た。
こんなくらいの軽い気持ちにしてみてはどうでしょうか？

うつ病になったことがないのでわからないんですが、僕もよく考え悩み込んでしまうタイプです。
けど、体だけは幸いにも動かしたいように動かせるので、後のことや、それから得られる結果をなるべく考えないように、今出来ることをひとつずつやって行くようにしています。それが、正しいかどうかだけを考えないようにして、必要ないと気付いたときに変化を持たせればいいかな。くらいの感じです。

大学に行くなら友達を作らなきゃいけない、良い点を取らなければならない、良い就職先を見つけなければならない、などのことはひとまずどうでもいいんです。現時点での目標を「毎日大学まで散歩」にしてみてはどうでしょうか。もし人目に触れるのすら嫌ならば、毎日コンビニまで散歩から始めてもよいと思います。

正直、親に甘える甘えないのレベルではないと思います。少なくとも支えてくれる友人がいるようなので、ちょっと気持ちにもやがかかったら、「今なにしてんの？」くらいのメールを送ってみてはどうですか？それで少しでも話が出来れば、もやもかなり薄くなると思います。

それに、手品をするのが好きなようなので、もし友人が付き合ってくれるなら外で手品をしてみてはどうでしょうか？
特に、人のいる駅などでやる必要はありません。最初は公園とかから始めて、少しずつ場所を移動すれば良いと思います。それが思いがけなく、職業と発展するチャンスを生み出すかもしれません。

眠気に関してもですが、大概自分の好きなことをやっているときは眠気が収まります。なので、そのようなときも、外に出ろとまでは言いませんが、軽く体操をしてから新しい手品の練習などをしてみてはどうでしょう？

まずは、常に手品道具を持って、目標を持って散歩することから始めてみてはいかがでしょう？

お礼

ありがとうございます！

回答No.3

konata508

私の感想です。参考程度にしてください。

うつ病は決して免罪符にはなりません。どんな場合でも足かせにしかなりません。しかし、あなたのことを思ってみんなアドバイスしています。今の状況すら十分「甘い」状況だと思いましょう。
あなたは単に逃げたいのに逃げられない状況だから「病気」や「人」のせいにしているだけです。そうなってしまったのはすべて自己責任のため、過去を変えようなどばかげた話です。そうなってしまった原因はあなたです。うつ病になったのもポジティブに考えられなかったことや障害から逃げようとした結果です。「乗り越えようと努力した」と反論すると思いますが「結果」がついてこないものに対しての評価で「人格を否定」してはいません。ようは乗り越えるやり方が悪く、いつまでもそれに固執した結果、乗り越えられなかったということです。柔軟な思考やある程度の知恵をもってすれば、案外他の人には他愛のない問題で悩んでいることが若い時は多いものですよ？

マジシャンになりたいなら真剣に親と相談していいのです。ただ、親は将来性や現実などにあなたが考えていないことや過小評価している部分を指摘し、心配して反対されるだけのことです。あなたが乗り越えられるなら別段問題ないでしょう。ただ、少なくともこの程度の問題で悩んでいるならこの道に進んでも同じように逃げようとするだけですね。
なお、「逃げる」などと言っていますが、別段言葉上「悔いが残ること」を言っているだけで、その道が悪いわけでもありません。でも、私が文章を見る限りあなたに言っていることは「愚痴」でしかなく、「逃げることのできない壁」にぶちあったものの心理だろうと思いますよ？（厳しいと感じるのはあなたが自覚しているが感情で納得できないとか見ず知らずの者に意見されたくないだけです）

いい加減、自体をどうすればいいか本気で考えないといけない時期ですよ？世の中「自分なりにがんばっている」で通用するなら苦労はしませんね（私自身を含めて）他人の評価を気にするのもやめたらどうですか？あなたの人生です。無理をしないのも将来に向けて泥水を煤っても這い上がるのもあなた自身です。ただ、より努力したものにしか成功結果は出ませんし、そこまでの道のりを馬鹿にされることもありませんよ。

私には「甘え」というものをあなたが勘違いしているように思います。
具体的に「かわいいかわいい」となでるのも「好きなように人生を生きさせてもらう」のも甘えです。
あなたを殴らなければならない状況ですら「愛情」と言う場合もあります。罵り合えるのも親がいるからです。そして親はたいていあなたより先に死にます。私には「干渉するな」と「干渉してほしい」の矛盾した主張をされているように思いますよ？たいていは若い人はこれで悩みます。

補足

どうやら人の痛みを感じれられない人みたいですね。ありがとうございました。いい勉強になりました＾＾。

回答No.1

kotoby2003

この内容だけを見ていると、うつ病ではなく、ただ甘えているだけのように見受けられますね。

うつ病というのは、理由なんてなくて、やる気があってもどうしようもない状態になっているものです。

あなたは何かしら理由をつけてやろうとしていないので、何か違うように思えます。

ただ、同様の質問を何度も何度もしているところからみて、明らかに精神疾患を患っているようですね。

病院にはきちんと通院して、きちんと薬をもらってください。

親とか他人に、病気を理解してもらおうなんて思わないでください。そんなの不可能です。
私だって、自分がそういう病気にならなければ、そういう病気を理解することなどできなかったでしょう。

そして、20歳も過ぎて、親がどうの、子供みたいなことは言わないでください。もう親がどうのとか、関係ないでしょ。