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筋トレについて質問です。力こぶの上の部分の筋肉ってどんなトレーニングを

筋トレについて質問です。力こぶの上の部分の筋肉ってどんなトレーニングをすれば筋肉つきますか？初心者なので質問がわかりにくいかと思いますが回答お願いします。

noname#123110
noname#123110

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回答No.1

はじめまして♪ ◎//ja.wikipedia.org/wiki/上腕二頭筋 ◎の部分はhttp: ですよ。 日本語が入ったURLへは上手く飛ばない場合が有りますので、、、

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