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おなら,を出しすい姿勢ってどんな姿勢がありますか?

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回答No.1

どうすれば出やすいかどうかは、突き詰めれば人によって違うのですが 私はオナラが出やすいので、私の場合はですがご参考までに・・・ 下半身に力が入りやすいポーズ、ブリッジや懸垂のような別の部分に力が入るポーズはダメです。 やはり、ウンチするときの格好です。 和便器で大をする人は、ウンコ座りです。 洋便器の人は椅子に座る感じでキバッたらいいと思います。 ただ、ご注意願いたいのは、実際にトイレでしたほうがいいです。 トイレ以外ですると、ちびってしまう可能性もあるからです。 がんばってください。

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