若い頃からずっと、重い生理痛に悩んでいました。
バファリンは確かに効きますが、胃が荒れます。
しかも常用する事によって、効きが悪くなり、
次第に摂取量が増えて行きました。
多く摂取する事により、多少生理痛は和らぎましたが・・・
その後の吐き気とか半端ないので、このやり方はお勧めできません。
私の場合、ＤＨＣのエステミックスを常用する事により、
我慢出来る程度には和らぎました。
（女性に必要なホルモンバランスを整えるタイプのサプリメントだからでしょうね）
とは言っても、私の場合は昔からその症状で、いわば体質的なものが原因だったと思われます。
質問者さんの場合、「最近ひどくなった」という点がひっかかります。
何らかの疾患も考えられますので、婦人科の受診をお勧め致します。
もし質問者さんが、婦人科行く事に抵抗を感じていらっしゃるなら…
私は結構トシいってますので、健康診断に普通に婦人科あるのですが、
決して恐いものではないです。
恐いと思うなら、診察前にその不安をお医者さんもしくは看護婦さんに話してみれば良いと思います。
（受付の人が女性でしたら、その方に相談してみても良いと思います。
その時の対応に問題あれば、別の病院選んでみてもいいと思います）
その他、苦痛を和らげる方法としては・・・
生理前の甘いものや乳製品の摂取を控える事、
腹筋運動をすること・・・みたいなのが民間療法としてありますが…
（私の場合、多少の効果はありました）
殆ど都市伝説的な感じではあるし、体質が原因な人向けなものなので、
効果の程は保障しかねます・・・てか、できない^^;
色々書きましたが、
質問者さんのケースの場合「まずは婦人科に相談」が
私の思い付くベストアンサーな気がします。
