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低い声を聴きたくない対策
はじめまして。 当方、鬱病を患ってます。 それが原因かどうかは分からないんですが、 最初、日曜日とかにテレビでやっている責め合ってる討論番組や政治・経済の暗い話を聞くのが辛く、耳栓やイヤホンでラジオを聴いてやり過ごしていました。 最近は、父など、男性の低い声にも耳をふさぎたくなるようになりました。そういう声を聞いていると、言葉にしにくいんですが、頭がグルグルしてきて収拾が付かなくなり最後には希死念慮がでてきます。 でも父に常に「裏声で喋って」や「ヘリウムガス吸って喋って」(←冗談ではなくそのくらいの高さがなぜかすごく安心します)など無理は言えません。 (ちなみに、家の外では常に緊張しているのか、頭がグルグルまではいきません) そこで考えたのが、補聴器のように耳につけて、周りの音を全て高い音で聞ける機械またはおもちゃ・ジョークグッズはないか探しています。 心当たりのある方がおりましたら、是非教えてください。 よろしくお願い致します。
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- MOMON12345
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回答No.2
お礼
回答ありがとうございます。 なるほど、アイフォンはいろんなアプリを入れられると聞いてはいたのですが、そういうのもあるんですね。 でもそのアイフォン自体持っていませんでした…。ついでにauでした…。すいません…。 >「お父様の声」と「機械から放たれる高いお父様の声」どちらも聞くはめになる おおお、どちらともはきついですね!笑 いや、低い声単品よりはましかも…?でもやはりアイフォンの壁が立ちはだかりました…ムネン gyauさんの言うとおり、何故苦手なのか等原因や鬱との因果関係がわかれば、もっと的確な対処法や克服法が分かるかもしれませんね!「兎に角聞きたくない!」としか考えられなかったので、アッと気付かされました。 今度かかりつけの医師に相談してみたいと思います。 あたたかいお言葉、身にしみます。ありがとうございます。 メール…筆談ですね!最終手段は私もそれかと思いました笑