妊娠５ヶ月精神的不安定

質問

妊娠５ヶ月です。２歳の娘がいます。
１週間位前から急に精神的に不安定になり、色んな事考えてたら泣き出したり、娘を寝かしつけたり相手するのがすごく苦痛に感じて、自分の気がおかしくなりそうになり消えてしまいたいと思うようになりました。落ち着いてるときもあってテレビ見て笑ってる時もあります。
つわりがまだ続いています。
こんな状態になるのが初めてですごく苦しいです。
マタニティブルーみたいなものでしょうか？
それとも精神的な病気？
どなたか助けて下さい。

回答No.1

oz1978 · ベストアンサー

妊娠５ヶ月の精神不安定、よくあることですよ。
一人目のお子さんの妊娠の時に辛い経験などがあったりして、
２人目の妊娠中、出産が近づくにつれ不安が募り精神不安定になることがあります。
また、妊娠中でつわりなど辛い時に、上の子の面倒も見なければならないストレスでも
情緒不安定は起きます。
その他、初産と違い、経産婦だからこそ、周囲の配慮も足りなかったりして
無理なストレスがかかることから起こることもあります。
気付かない内に色んな細かな事がストレスで、情緒不安定になったりします。
妊娠すると、様々な不思議な事が起こりますよね。
「妊娠中だから仕方が無い」と開き直って、あまり気になさらない様にされて下さい。
泣きたいときは我慢せずに泣いて下さい。涙にはストレス成分が混ざって排出され、
少しスッキリするんです。
肝心なのは、情緒不安定になっている自分を認めてあげることです。
悪いことでも何でもありませんから。
いつもと違う自分にビックリしてどうしていいのか解らないのでしょうが、
妊娠中という、いつもと違う状況ですので、ありのままを受け入れて下さい。
その内霧も晴れますよ。

お礼

丁寧な回答ありがとうございました。
おかげさまで、すごく心が軽くなってきました。
残りの妊婦生活のんびりと過ごしていきたいと思います。