自転車通勤を始めようと思っています

質問

満員電車と自宅・職場とも駅からの徒歩の距離が長くて疲れるので自転車通勤をしようかと考えています。
今までママチャリしか乗ったことはありません。
職場までは約8キロで大きな橋越えが一箇所あり、それ以外はほぼ平坦な道です。
身長が150cmですのでマウンテンバイクのようなシートの高い自転車は危険かと思います・・・
現在は通勤で40分ほどかかっているのですが、同程度（もしくはそれ以下）の時間で着くためにはどんな自転車を選択すれば良いのでしょうか？

回答No.2

huitube · ベストアンサー

片道10km程度の自転車通勤をしている30代男性です。
　その日の気分や天候によりロードタイプの自転車とママチャリを使い分けています。
　私の個人的な意見ですが、とりあえずは普通のママチャリで十分だと思います。　まず休みの日に試しに職場まで自転車で行ってみましょう。　もし体力的に不安であれば、スポーツタイプや電動アシスト付きの自転車を購入されると良いと思います。
　ある程度の距離になると、『何か特別な自転車が必要になるのでは？』と思いがちですが、私の感覚では10km前後の距離であれば、スポーツタイプの自転車よりもママチャリの方が（色々な意味で）楽に感じます。　未舗装の険しい山道を越える訳でも無し、車やバイク並のスピードで突っ走ったり、片道何十kmものサイクリングをする訳でも無いのですから、何も特別な仕様の自転車は必要ありませんし、むしろ荷物を気軽に積めてメンテナンスも楽な実用性の高いママチャリが良いと私は思います。
　ただ、私も最初はママチャリのみで通勤していましたが、少しずつ体力が付き、自転車で走る事に興味が出てきた為、”走る楽しさ”を求めてロードタイプの自転車を購入しました。
　ちなみに私が初めてママチャリ通勤した時は１０kmでおよそ４０分程度でしたので、女性で８ｋｍだと同じ位の時間になるかもしれませんね。
　自転車の車種による違いですが、私の場合はママチャリだと４０分、ロードタイプの自転車だと３０分程度です。（私はロードタイプの自転車に乗ると、何故か必要以上に頑張って漕いでしまう為、これほどの時間差が出てしまう模様です。当然、大変疲れます。）
　また、質問者様は小柄でいらっしゃるようですが、マウンテンバイクやロードタイプの自転車でも、ジュニアサイズがあるので、シートの高さを気にせずに乗る事ができると思いますよ（URL参照）。
　シェイプアップ効果絶大ですので、ぜひ自転車通勤を実践してみて下さい！

参考URL：

http://www.oshigamo.com/catalog/09mtb/giant%20rock3.htm

お礼

今まで4km程度しか走ったことはないし（大体20分くらいかかっていると思います）橋越えを考えると、結構な運動量だと思っていて軽い自転車ではなくてはきついかと思ってしまいました。通勤されている方にとっては8kmはたいした距離ではないのですね・・・
とりあえず今はおんぼろのママチャリに乗っているので、前に回答してくださった方がおっしゃるようにギア付きのママチャリを買って、一度走ってみようと思います。
ありがとうございました

回答No.4

take6

「本格的にチャリダ－になる気ではない」といっても、
やはりある程度品質の良いスポーツサイクルをお勧めします。

ママチャリだって８km程度なら４０分で着くことは難しくありませんが、
スポーツサイクルなら「気持ちいい」です。
見た目もシティサイクルよりおしゃれな物も多いです。

例えば、
TokyoBike
http://www.tokyobike.com
GIANT　R３
http://www.giant.co.jp/giant10/bike_datail.php?p_id=L0000063&action=outline

＞身長が150cmですのでマウンテンバイクのようなシートの高い自転車は危険かと思います・・・
大丈夫ですよ。
サドルは自由に高さを調整できますし、きちんとしたスポーツサイクルは
適正身長ごとにフレーム（パイプでできた部分）の大きさが違うので
安いＭＴＢ風自転車のように、小柄な人が乗ろうとすると乗り降りの時に、
パイプに股間をぶつけてしまうという事はありません。
例えば、下記リンクのオレンジの車体は身長150～160の人用の物が載ってます。
http://www.giant.co.jp/giant10/bike_datail.php?p_id=L0000063&action=outline
対して水色の車体は160～175の人用の物です。
見比べると形がずいぶん違うのが分かると思います。

ですから、小柄だからと言って怖がらずにチャレンジすることをお勧めします。
それでも心配な場合は、ミニベロ（タイヤの小さい車種）という選択肢もあります。
http://www.cycleurope.co.jp/bianchi/bikes/city/minivelo-7_lady.html
http://www.giant.co.jp/giant10/bike_datail.php?p_id=L0000069&action=outline
タイヤが小さい分、歩道と車道の継ぎ目などの段差に少し神経質になってしまいますが、
のんびり走るにはとてもかわいい車種です。

どちらにお住まいか分かりませんが、一度お近くのスポーツサイクル専門店に行ってみてはいかがでしょうか？
お気に入りの一台に出会えるかもしれません。
これから、どんどん寒くなってきますが、お気に入りの自転車と出会えれば
出かけるのが楽しくて、寒さなんて吹き飛ぶと思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます。
身長はネックにはならないのですね。
自転車通勤を始めようと思ったのが通勤で歩くのがいや、というおそらく他の皆さんとは違う理由なので自転車を楽しく乗る、という発想がありませんでした。
乗っているうちに考え方も変わってくるのでしょうか・・・
近くに大きな自転車屋さんがあるので、一度見に行ってみます。
実物を見たらまた気持ちも変わるかもしれませんし。
どうもありがとうございました。

回答No.3

大明神（@bathbadya）

取りあえず、「30分」は、慣れないうちでも無難な時間だと思います。
でも、雨が降っていてカッパを着るのに１０分ぐらいかかったり、
夏場だと、汗が引くのに３０分ぐらいかかったりします。

これから、どんどん寒くなってくるので、防寒は重要。
靴の上に履く、オーバーシューズや、手袋を２重にするなどの工夫が必要かな？

１時間走っていれば、体も温まってそういった防寒具は不要になるけど…

あと、道路のどこを走るかだね。
車道を走るなら、速度が出しやすい車種。
歩道を走るなら、速度が出にくい車種。うっかり歩道で歩行者と接触すれば、高額な賠償請求が来ることも考えておく。

ＰＳ．通勤なら、会社の資料を持ち帰る時なども考えておく。

お礼

道はほぼ大通りを通っていく予定なので車道はとても恐ろしくて無理です・・・。歩道も結構広い（はず）なので歩道をひたすら走っていこうと思っています。
でも歩行者との事故もあるんですね。自分が車と接触して怪我する心配しかしてませんでした。保険に入っておかないといけないでしょうか？？
本格的にチャリダ－（とは言わないのでしょうか？）になる気ではないので、天候の悪い日や夏場はは今まで通り電車で通勤するつもりです。
最近暖かかったので行けるかと思ってましたが今日の寒さで開始時期を遅らせようかと悩んでいるくらい軟弱者です・・・
帰りに買い物をすることなども考えるとやはりママチャリが無難なのでしょうか。

回答No.1

saltmax

電動アシストでも
イオンで売っているような変速機の付いたものでも
いいと思いますけど
http://www2.aeonretail.jp/campaign/cycle/index.html
平均時速15Km/hで走れば1km4分ということなので
4×8＝32分ってことになるでしょう。
足で走っても中学生の10ｋｍが30分程度なので
自転車ならゆっくり走っても同等の時間で付くと思います。

お礼

電動アシストは高い割りにバッテリーのもちが悪くコストパフォーマンス的に不満があります。楽そうで魅力的ではありますが。
ママチャリで15kｍ出せるか自信はありませんが、ギア付きの自転車を検討してみようと思います。
ありがとうございました