自分の悩みを人に話せない秘密主義

質問

私はよく、「あまり自分の事を話さない秘密主義。」と言われる事が多いです。
でも、自分としては最近それが悩みで、秘密主義というよりも、もっと自分の悩みを人に話したいのです。
それがいざとなると、言葉をにごしてしまったり、一言で終わられてしまったりして・・・。なかなか自分の悩みを話せないことに悩んでいます。
特に、親、兄弟など肉親に。
彼氏の話や（いるかいないとか）、深刻に悩んでいる自分の人生についての話とか・・・。
どうやったら、普通に話せる心境になれますか？？
本当に気にせずに話してる人がうらやましくて、泣いてしまいそうです・・・。
また、私も秘密主義だーーーという方いらっしゃいますか？

回答No.4

kana22_20 · ベストアンサー

きっと貴方は優しすぎていい顔しすぎてるのではないでしょうか？
カッコ悪くてっもいいよって好きだよって人がいれば変わるんじゃないかな？

あと、相手も同じようにうまく言えない場合、
自分から「少し話し聞いてくれる？」とかいってくれないと
話し突っ込めないもん(T_T)
聞いちゃいけないのかなとか不安で話し怖くなるよ。
ゆっくり話す友達だって思えば時間はかかるの分かってるから
ゆっくり聞こうって思えるし。

あと、自分に関わるすべての人に同じ情報を共有しようってのは
シャイとは違うから。
言いたくないことは自分だけの秘密でいいいし。
共有したかったり相談したいことををストレートに言えるように
整理するといいかも？？？

お礼

ご察しの通り、多分、私は優しすぎていい顔しぃだと思います。
だから、あまり人に悩みを言わないって自分で止めてた部分も確かにあるかもしれません。
逆に友達や親からすれば、恋愛の話はあまり話さないから、タブーなのかな？
とか言って、気を使って聞いてこない感じも今まであったような気がします。
あらら・・・、自分で話せない雰囲気を作ってしまっていたのかも・・・。
話し突っ込めないもん(T_T)って、思われてるんですね。
（私も他の友達でそういう風に思った事がある。）
がんばって少しずつ話してみようと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.5

noname#100018

秘密主義なら、秘密主義で良きに思う。

自分丸出し・さらけ出しが、たまにいるが、あれは、人間的には、如何なものか、と思うなり。

心奥から、信用・信頼出来る人間が、おりますか？
家族だとしても、「必ず・絶対的」は、無いに思うことなり。

多少なり、信用・信頼に値すると思う人間には、自分出しは、ある程度は良きに思う。

なれど、距離は、必要だと思う。

深入りは、面倒になる場合も、有ると思うべし。

お礼

そっか、別に秘密主義でいっか。
逆に秘密主義を楽しんでしまえって少し思えてきました（笑）。
本当に話したくない事は、話さず、本当に相談したい事を話せばいい。
そういう風に整理して、あまり悩まず、気を楽にしてやってみます。

回答No.3

e-luck

私も秘密主義だーーーという者です（笑）
appa02さんの気持ち、ものすごくわかる、というか、私もこのことで悩んです…

人のことばっかり知っちゃって、いいのかなって思ったり。
もしかして自分のこと信用してないって友達に思われちゃったらどうしようとか。
そんなこと心配してるのに、変われない自分にイライラします…><
こういう場なら、便乗して打ち明けられることもあるけれど
直接、それも身近な人にだともう全然だめで…うーん…

私は、友達の相談にのったとき、最後に友達が
「今日はありがとう!話したらすっきりした。
e-luckちゃんが悩んでるときは今度は私が話きくからね」
って言ってくれたんですよ。
その時にどうにか
「ありがとう。えっと、普段あんまり相談できないけど、そういう性格っていうか…信頼してないとかじゃないから…」
と、しどろもどろながらも打ち明けることができました
行った直後は、何言ってるんだ私って感じでしたけど、
余計な誤解や心配をかけさせちゃうより良かったかなって思ってます

あと、私の場合、今回もそうなんですけど、
誰かが似たような悩み持ってて、それを打ち明けた時って
「実は私も…」って言いやすかったりします

それから…私はこれは効かないんですけど
お酒の力に頼るっていうのもありかもです

長々と失礼しました!
お互いがんばりましょっ☆

お礼

回答ありがとうございます。
同じ悩みを持っている人がいてよかった！！
しどろもどろになる所とか、私もなります。
たまに、話してよかった♪って思うこともあるし、逆に、話してよかったのかなぁ・・・って思う事もあります・・・。

言いやすい雰囲気を自分で作ってみるとかして、がんばってみようと思います。

回答No.2

blazin

今までの人生の中で自分の内側の素直な部分を誰かに打ち明けるという機会を貴方はあまり持ってこなかったんだよね。
現実にあまり話したくない貴方もいたのは事実だと思う。
同時にどういう風に伝えたら良いのかわからないからなんとなく隠してしまう。伝える前に伝えた後の相手の受け止め方や反応を先回りして考えすぎて自重してしまったり。
そして結果として、素直に自分を晒す機会を持ちきれなかったという部分がどんどん貴方の動きを硬くしてしまってる。
次にそれをしようとする時に何か特別な決意や重たい石をどかすような大作業になってしまってるんだよ。
話せない、話せない。
話さなきゃ、話さなきゃ。
話したい、話したい。
そういう思いが詰まり過ぎてる。
急に自分の内側を簡単に晒す事なんてそもそも無理。
それに無理に話す必要も無い。
でも今こうして貴方が悩んでるという事は、貴方の中では伝えたい気持ちがあるから。
貴方が伝えたいと思ってる親や兄弟や肉親は貴方を受けとめてる存在なんだよ。貴方に秘密があっても無くても。貴方の価値は変わらないんです。だからこそ、貴方ももっと自分の色々な部分を素直に伝えても良いんだよ。伝える側と受けとめる側の信頼関係。
貴方はそれをもっと信じて良い。
上手く伝えようとかね、一気にわかってもらおうとかね。そういう気持ちも脇に置いておく。
貴方なりに少しずつで良いんだよ。
少しずつで良いから、今までは自分の中に蓋をしていた部分を少し信頼できる周りに委ねてみる。伝えてみる。
それによって貴方に新しい風が吹き込んでくる。それが打ち明けるという意味なんだよね。それこそ近い存在なら、貴方が全てを言葉で表さなくても汲み取ってくれる事もある。だからこそ、貴方は貴方なりに正直になる事も大事。貴方だって自分の親しい存在には貴方に対して正直に関わって欲しいでしょ？廻り回ってるんだよ。
貴方は秘密主義なんかじゃないんだから。そういうレッテルを貼られることで益々貴方が身動きをとれなくなってしまうとそれは貴方にとって辛いこと。上手く話せなくても良いから、貴方なりに伝えたい、感じて欲しいという気持ちをしっかり相手に発信する事。
大切な人ならちゃんと受けとめてくれる。
普通に～という感覚を欲張らない。周りは周り。人間関係の関係性の創り方や築き方はそれぞれ違うんだよ。
多少ぎこちなくても良いから、貴方なりに余計な肩の力を抜いて、素直になってみれば良いんじゃない？

お礼

回答ありがとうございます。
本当に、考えすぎてしまって、私の中で自分の事を話す事が大作業になっていました。
色々なものを脇に置いてみたら、なんとなく話せるような気がします。
それと周りの人達の事を気にしすぎたみたいです。
回答を読んでいてそう気づきました。
人は人、私は私、という事をすっかり忘れていました！！
なんだか少し気持ちが楽になりました。
回答者さんの言う通り、少しずつ、自分なりに話してみようと思います。

回答No.1

noname#100537

私も同じ秘密主義です。

悩みというか小テストの点数から何から秘密にしてきました。

親・兄弟は分かりませんが、

友達なら新しく友達を作れば楽な気もしますが、今の友達にしゃべっても本当の友達なら分かってくれますよ。

お礼

私も細かい事はうちあけるまでもない、という風に生きてきました。
他にも結構細かい事を秘密にしている人もいたのですね。
意外と新しい友達なら、今までの自分の事を知らないから話せたりするかもですね。