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パニック障害かも…
こんにちは。 僕は高校一年生です。 今年の夏休みに不規則な生活のせいか、ある晩に 心臓の鼓動が早くなり、息が苦しくなり、自分が狂ってしまうような感覚に襲われました。 それ以降、一週間ほどまたあんなことが起こるのではないかという不安に駆られて、夜も眠れませんでした。 しかし、現在は発作も起こることはなくなりましたが… 心のどこかでまた発作が起こるのではないかと考えがあり 特に夜になると心配で憂鬱な気分になってしまいます。 日中も、発作が起きる前とは明らかに気分が違います。 最近、ネットで調べると自分の症状はパニック障害に酷似していることがわかりました。 もしパニック障害だとして、三ヶ月経った今も普通に治療し そして完治させることはできるのでしょうか？ 詳しい方がいらっしゃいましたら、どうか回答よろしくお願いします。
- takumu0303
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- 心の病気・メンタルヘルス
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こんばんわ。 パニック障害は神経症の一種です。 対人恐怖も、乗り物恐怖も、先端恐怖もみな神経症です。 これらは対人を上手くしたり、乗り物が怖くなくなるようにしたり、刃物が怖くなくなるようにしようとする病気です。 パニック障害も一緒でパニックしないようにする病気です。 なので病院に行って薬をもらっても、それが治す目的ならどんどん悪化していきます。 なので神経症という物は治さないをしたら治るのです。 しかし、こう教えられると神経症者は治さないようにして治すをしてしまうのが現状です。 眠れない、狂ってしまうような感覚、不安それらはどうにもなりません。 持ったまま生きていかないといけません。それは治すべきものでは絶対にありません。そんなことほったらかして、勉強とか、遊びとか、親の手伝いとか、生活とか高校生ならやるべきことがたくさんあります。パニック障害のことを考える必要も治す必要もありません。そんなものに人生を破壊されてはいけません。 日々が充実していたらパニックでもどっちでも良いんです。いつか忘れた頃にそんなもの気にしていない自分に気付きます。 でも本当はパニックしてもしてなくてもどっちでも良いんです。パニックをなくそうとしているあなたに問題があります。それでは勉強頑張って下さい。
- ryo716
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私は以前パニック障害になったことがあります。今でこそ一般にパニック障害は知られていますが当時はあまり一般には知られていませんでした。ですので発症したときの恐怖もまさに「死の恐怖」といった感じでした。人ごみの中には絶対行けない状態でした。買い物に行ってもレジに並ぶことも出来ませんでした。特に恐ろしいのが車で高速道路を走っているときに発症したときで走ったまま気絶しそうで路肩に停車したこともありました。私はもともと医者嫌いでほとんど病院にはいった事がなかったのですがこの時ばかりは自分は重大な病気にかかったんだと思い病院へ行きました。そのとき初めて自分の病名がパニック症だといわれたんです。私は「パニック症」といわれたことでものすごく楽になりました。命を落とすような重大な病気ではないということがわかったことでものすごく救われた気がしたからです。私の場合はこのあと数回は症状が出そうにはなりましたが死の恐怖がもうないので軽い症状ですむようになり薬ももらいましたが飲むこともなくその後自然と直りました。貴方も是非一度病院に行ってみてもらい自分の病名を明らかにすることをお勧めします。もしパニック症以外の病気だったとしても発見は早い方がいいでしょうし。
パニック障害の人と会ったことが無いので皆さんがどういう発作を起こされているのか知りません。 私はある時家にいて急に苦しくなりこのまま死ぬという思いになり、早く意識を失わせたい一心で妻に連絡をとり救急車で精神病院に行き、強力な薬を注射してもらいました。 後になって医師に言われてそれがパニック発作でした。 この訳も分からない発作をどう説明していいか、どの医師に相談しても理解されず９軒目のクリニックでパニック障害と診断されお薬をもらいました。 ３年過ぎた頃より発作が治まり、今６年目ですがまだ通院し薬を服用してます。 あなたの症状が何なのかは医師で無いため分かりません。 私のように３年でとりあえず発作が治まる人もいれば、２０年も続いている人もいますので何時完治するかも分かりません。 自分の病気のことを知りたいのは本能ですが、精神疾患の場合かってに自己分析で病気と思いこむのは危険です。 情報過多で逆にマイナスに作用する場合の方が多いと思います。 私はパニック障害以外で、精神の不安定で精神病院の隔離病棟に入院し、退院後も通院し精神安定剤と抗うつ剤を服用してますが、自分の病気がなんのか知りません。 その程度の無関心さの方がいいようですよ。 ３０歳で独立開業したとたんに自利神経失調症になり現役中は薬でごまかしつつ３０年間仕事をしてきましたが、仕事を辞めて３年たったらいつのまにか治っていました。 反抗期とか思春期はいろいろ体調に変調をきたす場合がありますので、かってに病気のレッテルを貼らずにお医者さんに診てもらってください。
パニック障害の認知度が高まったことはいいことだと思います。 しかし、過呼吸とパニック発作とパニック障害は違います。おわかりですか？ 私自身の経験をお話ししますが、過呼吸から始まり手足のしびれ痙攣、そして硬直と続き、床に倒れます。このような発作が何度も起きますが、別の疾患でかかっている主治医からは「パニック発作だね。気にしすぎないように」と言われています。（念のため、一番軽い抗不安薬を処方されています） 本来のパニック障害は、発作時には救急車を呼ぶほどの苦しさと死への恐怖感におそわれるそうです。そしてその発作が再び起きるのではないかという予期不安から、乗り物に乗れない、家から出られないなどの症状が現れるものです。 現在のあなたに、そのような兆候はありますか？ ネットで調べることは一長一短があります。これ以上不調が続くようだったら医師の診断や治療が必要でしょうし、もちろん人によって症状は軽いものから重いものまで様々です。早い内に治療を開始した方が回復が早いのも事実です。 しかし何もかも病気に結びつけるのではなく、まず生活や体調を整えてみませんか。その上で、やはり異常や不安感がとれないときに、ご家族にまず相談してみてください。 質問者様の症状が軽いもので済み、早く良くなられることをお祈りします。どうぞお大事になさってください。
お礼
パニック障害を甘く見ていたようです 僕は家から出られないなどの酷さはありません 少し心のどこかに不安感があってそれが抜けない という程度です これくらいでパニック障害だといっていたら本当のパニック障害の人に 失礼？ですよね とりあえず今は規則正しい生活を送ってみようと思います。 回答ありがとうございました。
- house_69
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原因が不規則な生活にあったのですから，規則正しい生活を送っていれば発作は起きないのでは？
- kumotomizu
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大変な思いをされたことと思います。 お気持ちはわかりますが、インターネットで質問をすることで満足のいく、 そして正しい解答は得られないと思います。 素人判断ですが、受診が遅いためにパニック障害が治癒不可能になるとは考えにくいよう思います。 ですが、できるだけ早く、どこか病院を受診されるべきです。 パニックを心配することで、余計なストレスもお感じになっていることと思いますので。
- blazin
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ネットじゃわからない。 ～かもという気持ちで調べてる時点で、なんとなくそうかもしれないと当てはまってしまうものなんだよ。 いきなりあれこれ治療とか考える前に、心配なら先ず今の状態を診察してもらう。診てもらう。そこから全てが始まる。もし本当にそういう傾向があるなら、それなりに受けとめてまえに進んでいく必要があるし、実は単純に不安定なストレスフルな生活の中で自律神経が乱れているだけかもしれないんだからね☆
お礼
自分で判断するのはいけないいけないと思いつつ 医者にかかるのはなにか不安で 結局自分の意見を一番にしてきました 規則正しい生活をしてみて、それがダメなら医者にかかろうと思います。 回答ありがとうございました。