不眠 憂うつ感に対する投薬について

質問

お願いします
レキソタン2ミリ　朝夕各1錠
グッドミン　　寝る前1錠
飲んでいます。最近まで寝れていた。ただレキソタンを飲むと不眠になる。グッドミン飲んでても。最近、グッドミン飲みにしたのに不眠になりました。
再来年、受験をする。勉強に対しおっくうになっているのかやる気が起こらない。でもこれは病気の症状なのか?
グッドミン止めてレキソタン5ミリぐらいにしたほうがいいのかな?
酒飲むと余計気分が上がりますね。
どうしたら落ち着いた気持ちで就寝できるようになり、昼間は勉強に精力的になれるのだろうか。医師に相談しても、じゃあこれだと強いの出すので言いだせない。精神科は薬で抑えますからね。
カウンセリングは嫌な過去があるので絶対に受けない。
すいませんがお願いします

回答No.2

house_69

レキソタンやグッドミンなどのベンゾジアゼピンを効かない量でダラダラ飲むのは脱抑制が起こり，かえってよくないと思います。
それよか効く薬・量で治療した方が長い目で見て安全です。

回答No.1

ka030025

レキソタンは抗不安薬。5ｍｇもありますが、これは不安を抑える力が非常に強力です。
今、2ｍｇでも不眠になるなら、強くしない方が良いです。
グッドミンはごく軽い睡眠導入剤。寝付きを良くしますが作用時間は短い。
でも中～長時間型にすると翌日まで眠気が残ったり、勉強に支障が出るかもしれません。
お酒はだめです。たとえ勢いで寝付けても眠りを浅くします。
それより、やる気が起こらない、落ち着いて眠りたいというなら、
抗不安薬にはレキソタンと似た薬で抗うつ効果（気分を持ち上げる効果）も併せ持つソラナックスが良いかも。

もし本当に、億劫で意欲が出なくて憂鬱が強いなら、その点を医者に
訴えてみてください。抗うつ薬を出してくれるかも。
うつ症状が原因で不眠になるケースも多いので。
まあ、たぶん、あなたの場合は受験に対する緊張が神経を過敏にさせて、眠れなくなっているのだと思いますが・・・

以上、あくまで私の服薬経験からですので、参考にならなかったらすみません。