勇気を下さい！

質問

こちらでは度々お世話になっております。
持続性気分障害と診断されて1年通院している27歳派遣（フルタイム）です。
家族は母＋姉のみで、母と姉は同居してます。（自分は1人暮らし中です）

自分は1年前ぐらいに「死にたい」という気持ちにかられて友人に愚痴メールばかり送ってしまい2名の友人を失い傷つけました。
姉にも幾度と無く同様のメールを送り、誕生日間際に最悪なメールを送りつけた自分を姉が許す条件として「バイトするか、絶縁か。」ということになりました。

最初は医師のすすめもあり、バイトしない方向で姉に謝罪してましたが「小手先の努力はいい、本気の努力を見せろ。あと、メンタル面を直すのは自分の努力しかない」という姉の言葉に納得する気持ちもつよく、本日コンビニバイトの面接の予約をとりました。
最近派遣先で寝てしまう、度々会社を休むなどをして危うい状況を危惧して荒療治しようという姉の厳しい優しさも感じています。

こちらにもいつぞやアドバイス頂いたのですが。
私のメンタル面（人の顔色を伺うクセに、自分の悲観的な感情を押し付ける・・・マイナス思考、甘えがち）という所を直すには、病院に・・・「他人」の手を借りずに、今の派遣の仕事にプラスしてアルバイトをしてみてチャレンジしてみようとは思っています。
だからこそ面接の電話をしましたが、今は面接で仕事が決まってもやっていけるのか・・・落ちても50社ぐらい受けてダメだったというリストと努力を見せてみろと言われているので・・・不安ばかりがつきまとい。
（バイトを見つける期限は今月20日までと言われていて、それは伸ばさないといわれています・・・）

家族を失う怖さと、自分に新しい労働を課す怖さに震えて先ほど頓服のセレネース（0.75mg）を2錠飲んで、やっと今少し落ち着いた次第です。
明日は会社の飲み会もあり、その次の日にバイトの面接で・・・実は金曜日に動けず会社を休み、病院にも行けず、行けない連絡もできずで・・・日常の薬なしですでに食欲が落ちて不安が強く、少なくとも面接後まで病院に行けないと思うと。
明日会社を休んでしまうのでは？という不安もあっていてもたってもいられません。
不眠症もあるので、眠れる気配もありません・・・。
（家族はいい意味で、寝れないなら寝ないで考え続けろと言っていますが）

長くなりましたが、この状況でなんとか乗り切って頑張って、悲観しない勇気が欲しいです。
どんな状況でも立ち直れるんだ！！
という勇気をいただけたらと思い、藁にもすがる思いでこちらに書かせて頂きました。
長い質問文ですが最後まで読んで頂きありがとうございました。

こんな自分ですが、アドバイス頂ければ幸いです。

回答No.3

noname#99361 · ベストアンサー

フルタイムで働いていらっしゃるのに、その上にアルバイトもするのですか？何故？？良く分かりません。
お姉様は何故、そんなことを仰るのですか？質問者様は、精神的なご病気なのでしょう？
普通、家族だったら、貴女のことを心配して、労ると思います。私の妹も不安定な子で、毎日のように遠方から電話、電話、電話！メール、メール、メール！の嵐で、
深夜だろうと早朝だろうと叩き起こされ、同じことばかり繰り返しグチグチ言われますが、それで彼女がスッキリするなら私は少しくらいはと我慢しています。
それが彼女を愛している家族の取る態度だと思うし、自然とそうして来ました。友達ならいざ知らず、家族ですよ？家族の心が弱っているのに、その上新しい重荷を
背負え！しかも不眠症で苦しんでいるのに寝れないなら寝ないで考えろ！って……。どうしちゃったんですか？お姉様やお母様は。すごくビックリしました。

確かに甘えすぎは良くないですが、フルタイムでお仕事をしているなら、精神的な病気と言うハンデがある状況で、とてもご立派だと思います。
何故この上に更にアルバイトをして「本気の努力」を見せなければならないのですか？家族にさえ愚痴を言えない関係というのは、とても辛そうです。大丈夫…？

あと、気になったのですが、「寝れないなら寝れないで考え続けろ」とか、「どんな状況でも立ち直れるんだ！」とかいう文章がありましたが、
家族や質問者様ご自身は、どんな状態になったら「治った状態」とか「ゴール」だと思うのですか？
時々休むことはあるものの、フルタイムできちんとお仕事をされているなら、何がダメなのかなと思いまして…。十分ご立派かと思いますが。。
人に愚痴を言い過ぎたり、マイナス思考なこと？それなら、会社にフルタイムで行っている上に更にアルバイトをすることで、それらは変わって行くのですか？
愚痴を言い過ぎること、マイナス思考が、アルバイトで変わります？？何だか変だと思いました。もう一度、自分の進むべき方向、ゴールについて、考えてみて
欲しいと思います。家族を失う恐怖に負けて、自分の本当にしたいことと無関係な、誰かの不当な要求に応えていては、余計に問題が複雑になると思いますよ。
人のことは一旦置いておいて、自分はどういう状態になりたいのか、よくよく考えてみてください。がんばってね。

お礼

ご回答ありがとうございます。
妹さんも不安定な状態とのことで、ご回答者さまは暖かいお姉さまなのだなと感じました。
私の姉も最初はいろいろ愚痴を聞いてくれましたが、いっこうに良くならない、友人も傷つけて失っているという状態をみて、このままじゃいけないと思ってるようです。
姉の真意はわかりませんが、同じ人生なら楽しくすごせるようになれ！と言っているので、私の病気が克服されればと思ってるのは確かなようです。

でも、たしかに「ゴール」ってどこだろうと考えたらちょっとすぐに出てきませんでした。
先日アルバイトの面接をしてきましたが、やはりフルタイムで働いてることもあって、面接で「なんで？大丈夫？頑張りすぎじゃない？」と面接したコンビニの店長さんに心配されてしまいました。

そしてご回答者さまに休んでもフルタイムで働いてるなら立派・・・と言っていただけて嬉しかったです。
ありがとうございます。
今日、バイトに受かるかどうかの連絡がくるので、落ちた場合は改めて自分はどうしたいのか、どうあるべきかじっくり考えてみようと思います。
暖かいご回答ありがとうございました！

回答No.2

harbar

＞「小手先の努力はいい、本気の努力を見せろ。あと、メンタル面を直すのは自分の努力しかない」

では、小手指ではない努力、本気の努力を見せてあげましょう。
派遣のお仕事はきっぱり辞めて、入院しましょう。
しかもできれば閉鎖病棟で。

これをやられたら、お姉さまも何も言えないのでは？
まして自殺願望があるくらいですから、携帯電話などの俗世間と
隔離して、治療に専念できますので一石二鳥では？

お礼

ご回答ありがとうございます。
入院はまったく考えてなかったので、正直びっくりしてしまいましたが。
最悪バイトが決まらなかったらそれも考えてみようと思います・・・。

回答No.1

5431

家族の方々もあなたを見捨ててないと思います。不安な事も色々あるとは思いますが、それはみんなも多かれ少なかれある筈。人生は何度でもやり直しが出来ます。でもそれは生きていてこそ。絶対にあきらめないで下さい。少しくらいダサくったってかっこ悪くったって、今を必死に生きて下さい。そして何年かして今の事を笑い話にできるような人生をめざして下さい。生意気な言い方に聞こえたらすみません。

お礼

ありがとうございます。
今日はなんとか病院に行き、不安も多いですが家族が自分の為にと出した課題なので、なんとか頑張りたいと思います。
そうですね、今の状況を早く「あんな事もあったなぁ」と笑い話にしたいです！
長い質問文でしたのに、ご回答くださってありがとうございました。