高温期のスタートをいつととらえるか・・・悩んでいます。
高温期のスタートをいつととらえるか・・・悩んでいます。
こんにちは、
初めて相談させていただきます。
周期は３０～３７日と若干乱れている３３歳主婦です。
今期、
高温期と判断できる候補日がふたつあり、どちらが高温期１日目か・・・判断がつかずにおります。
1 8/5 36.43 生理開始
2 8/6 36.27
3 8/7 36.38
4 8/8 36.48
5 8/9 36.34
6 8/10 36.28 生理終了
7 8/11 36.14
8 8/12 -
9 8/13 -
10 8/14 36.29
11 8/15 36.02
12 8/16 36.10 おりもの多
13 8/17 36.30 おりもの多
14 8/18 36.20 おりもの多 下腹部痛
15 8/19 35.95 おりもの多 ●仲良し
16 8/20 36.65 卵白状おりもの多
17 8/21 36.41
18 8/22 36.41 胸の張り
19 8/23 36.38 胸の張り
20 8/24 36.30 胸の張り 尾てい骨痛 白いおりもの
21 8/25 36.46 胸の張り
22 8/26 36.60 胸の張り 尾てい骨痛
23 8/27 36.70 胸の張り
24 8/28 36.71 胸の張り
25 8/29 36.76 胸の張り 下腹部チクチク 便秘
26 8/30 36.65 胸の張り 下腹部チクチク 足の付け根ズキズキ 首の痛み
27 8/31 36.70 胸の張り 下腹部チクチク 足の付け根ズキズキ
という状況です。
これまで基礎体温をつけてきて、大体キレイな二層になっていたのですが、今期は全体的に低く、高温期のスタートも判断しがたい状況です。
当初は、一気に体温の上昇した8/20を高温期スタートとしていたのですが、その後５日間微妙な体温が続き（毎朝エアコンの寒さに震えながら起きたので、25日夜から靴下＆腹巻着用）再度上昇したのが8/26。
この場合、8/26を高温期スタートの時期を考えたほうがよいでしょうか？
アドバイスいただけましたら幸いです。
