仕事について

質問

３６歳主任職です。
　現在の職場に異動になってから１年半になりますが、全く希望していなかった（今までの職歴に関係ない）部署のため、全然やる気がありません。仕事は詰まるばかりで、日々締め切りに追われた仕事をなんとかこなしている状態が１年以上続いています。休日も落ち着かず休んだ気がしません。常に憂鬱です。異動当初は、転職も考えましたが、特に何のスキルもなく、家族もいるため現在の職を変える勇気がありません。最近体重も５ｋｇほど減り、夜も寝つけず、朝は異常に早く目が覚め、変な汗もかきます。とにかく、今の職場が嫌で仕方がありません。
　このような場合、悪循環を回避するために転職するべきなのでしょうか。子供が２人いて、子供の将来のことを考えると、自分さえ我慢すれば家族が幸せになると思い、なにも決断できずにいます。
　どうかよい回答があれば、いただきたいと思います。
　ちなみに、上司は自分のことしか考えない人で、相談相手になりません。

回答No.3

nonno36 · ベストアンサー

質問者様の追加質問に関してコメント致します。

＞早々の回答ありがとうございます。
　実は、私自身も鬱症状が出ているのではないかと思うことが
　あります。特にひどい時は、「通勤途中で事故に遭えば楽になる。」
「誰もいないどこか遠くに行きたい。」と考えたり、さらにひどい時
　は、「身内に不幸があれば休める。」等々、自分の性格に呆れてし
　ますことがあります。

ここで質問者様が自分の性格に呆れたとありますが、今の質問者様の
思考内容は鬱病の発症末期に現れます。私もその頃から苦しくて3週間以上の不眠症になっていました。決して普段の貴方ではありません。

＞私の職場は、精神疾患で通院・入院歴があると、次の職場で間違い
　なく閑職につかされ、つま弾きにされます。特に管理職の者は、
　周りから冷たし視線にさらされ、生き地獄になります。

つまり質問者様はメンタルクリニック・心療内科は受診出来ない。
閑職につかされ生き地獄は味わいたくないと言う事ですか？
では何もせず気合いや根性で現状を打開出来るとお考えなのですか？
余りに鬱病に関する認識の甘さにぞっとします。そのままだと高い
確率で自殺するか思考能力の停止した廃人の様になりますよ。

＞今の現状としては、
　１　精神科等への診断は難しい。
上記回答通りです。貴方自身が何が大事なのか良くお考え下さい。
　２　家族がいて転職すべきか迷っている。
その前に考える事があるでしょう。転職は最後に考える事です。
病気治療もせずに次の仕事に転職等出来るものではないでしょう。
　３　職場には、相談できる人がいない。
それは私も同じでした。家族にも相談出来ないようですがこれからの
事を考えると相談しない訳には行かないのではないでしょうか。
　４　人事部は中間管理職の異動の相談に乗らない。
それは会社によって違いますから、上司の上司でも駄目ですか？
＞鬱病発症した場合、どのような状態になるのでしょうか。
　仕事を続けていけるのでしょうか。
鬱病は突然ではなく徐々に脳の機能が異常を来してきますので、
仕事に関しては、思考能力の著しい低下から物事を考えられなくなり
判断も出来なくなります。つまり使えない人間になります。
自殺願望が強く出た場合は突発的に行動を起こす場合があります。
強度の不眠症により周りから見ても顔に異常が現れます。

これまで述べた内容は私がほぼ経験した内容です。
ついでに言えば私は鬱病の治療過程で抗うつ剤の副作用により
躁鬱病（双極性障害I型）になってしまいました。
もう一生直る見込みがありません。薬によって症状は押さえられて
いますけど・・・
これからどのようにされるかは質問者自身が判断される事です。
何が大事なのか良く考えて行動して下さい。

お礼

回答ありがとうございます。
確かに最近、冷静な判断や物事を順序立てて解決することができなくなり、人と話していても辻褄が合わなくなったり、矛盾のある会話になっています。思考能力が低下しているせいかもしれません。
このようなことを誰にも話せずにいたので、大変助かりました。
明日にでも、職場の上司に相談するか、社内カウンセラーを受けてみたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

tent-m8

転職は、最後の手段と考えたほうがいいです。
そして、次の所を確保してから、退職することです。

まず、「やる気」というのは、変えることができます。
「マイナス思考」を「プラス思考」に変えていくのです。
確かに、仕事はつらいと思います。
でも、あなたは１年半も頑張ることができました。
「こなせない」のではなく、「何とかこなしている」じゃありませんか。

今日が無事に過ぎれば、明日も何とかなります。
一日一日の積み重ねでしかありません。
かわいいお子さんのためにも、頑張ってほしいと思います。

それでも限界に達したら、休暇や休職を考えてください。
場合によっては、病院に行ってもいいと思います。

お礼

早々の回答ありがとうございます。
職場にこのような相談に対して、きちんとした回答を出せる人がいないので、非常にありがたいです。
明日からまたいやな一日が始まりますが、一日一日無事に過ごせるように頑張ります。
ありがとうございました。

回答No.1

nonno36

質問者様へ、貴方の抱えている心労は私には痛い程分かります。
多分質問者様には現在自分の心境について相談出来る方が側に
居ないのではないでしょうか？私も４２歳の時にそれまでの職務の
スキルを全く無視された職場に配置換えされた経験を持っています。
分からない事だらけでしかも管理職だった為、僅か数ヶ月で鬱病と
なってしまいました。現在質問者が不眠等で悩まれている状況から
鬱症状が出始めていると考えられます。この病気になった場合、
完治する迄に数年～５年を要します。

その様な状況にあると推察した上で、私が考える対処手段は、

１．お近くのメンタルクリニックか心療内科に受診され、診断書を
　　頂く。診断内容が鬱病で休職を勧める内容かもしくは鬱傾向に
　　あり治療の必要ありの内容ならば、

２．相談相手にならなくとも直属の上司に診断書を添えて、病気治療
　　の為には是非共職場異動をと申し出る。
　　相手にしない様でしたら、「課長はメンタルヘルスの重要性を
　　認識されていますか？」と聞いてみましょう。その上でその上の
　　上司又は人事部門に相談するべきでしょう。

３．職場異動により健康状態が回復する様でしたらめでたしなんです
　　けどね。

私の経験からも職場異動は必修とお考え下さい。今のままでは確実に
鬱病になります。会社は早急に辞めるとは絶対考えないで下さい。
休職して自宅療養が必要な場合はそうして下さい。焦っては駄目です
よ。お体お大事にご家族にも特に奥様にはお気持ちをお話しされれば
是非して下さい。相談出来るだけで心の持ち様が違います。

補足

早々の回答ありがとうございます。
実は、私自身も鬱症状が出ているのではないかと思うことがあります。
特にひどい時は、「通勤途中で事故に遭えば楽になる。」「誰もいないどこか遠くに行きたい。」と考えたり、さらにひどい時は、「身内に不幸があれば休める。」等々、自分の性格に呆れてしますことがあります。
私の職場は、精神疾患で通院・入院歴があると、次の職場で間違いなく閑職につかされ、つま弾きにされます。特に管理職の者は、周りから冷たし視線にさらされ、生き地獄になります。
　今の現状としては、
１　精神科等への診断は難しい。
２　家族がいて転職すべきか迷っている。
３　職場には、相談できる人がいない。
４　人事部は中間管理職の異動の相談に乗らない。
以上のことで、板挟みにあって息がつまりそうです。
鬱病発症した場合、どのような状態になるのでしょうか。
仕事を続けていけるのでしょうか。
このことに関しては家族にも相談できません。
よろしくお願いします。