周期の数え方を教えて下さい！

質問

以前も似たような質問をさせて頂いたのですが、また少し疑問に思ったので、お教え頂ければと思います。

以前、少量の出血(おりものに少量の出血や茶おり)があり、体温が下がれば茶おりなどでも生理１日目と、教えて頂きました。
しかし今回は茶おりがあった日に体温は下がりませんでした。

9/18　　 36.54
9/19 36.57 茶おり
9/20 36.60 茶おり
9/21 36.26 生理開始？
9/22 未測定
9/23 36.14
という感じです。
今回の場合は9/21が生理１日目でよろしいのでしょうか？

回答No.1

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体温が高温のまま出血が始まることも珍しいことではありません。
私が不妊治療をしていた頃に病院から言われたことは、
「本格的な出血が始まった日を生理1日目として下さい」ということでした。
体温が高くても低くても関係ありません。
ただ高温が続く場合は妊娠の可能性が出てきますが。

体温ではなく出血の様子で見るのが良いと思います。

ちなみに「低温期」「高温期」というのは、それぞれ
「基礎体温が低い期間」「基礎体温が高い期間」ではありません。
基礎体温の数値に関係なく
「生理から排卵までが低温期」「排卵から次の生理までが高温期」です。
ただ不妊治療でもしていない限り、排卵を特定することはできませんから、
体温の数値を1つの目安にしているに過ぎません。
先にも述べたように、低温のまま生理になることもありますし、
排卵してもなかなか高温にならないこともあります。

お礼

ご回答ありがとうございます。

＞体温ではなく出血の様子で見るのが良いと思います。

今回の私の場合は9/21が１日目ですね。
今まで本格的な出血の前に必ず茶おりやおりものに血が混ざったものが
あったので、その日を１日目としていました。

基礎体温だけでは分からないのですね…
実際、私の基礎体温は一相性のようで、無排卵や黄体機能不全の疑いも
あるそうです（以前こちらで別の質問をした時に教えて頂きました）。
今回の生理も9/23（生理3日目）にして殆ど出血がありませんでした。
今日9/24（生理4日目）は茶おりです。
なんだかいつもの生理と違います。
だんだん自分の体が不安になってきました…
早めに婦人科に行こうと思います。