ビール酵母を混ぜるものについて
ビール酵母を健康とダイエットの為に取り入れたいと思うのですが、
色々調べてみるとやはり粉末をヨーグルトに混ぜて食べる、
という方法が一番多いし効果的なようです。
なのですが、私世の中の食べ物で、ヨーグルトだけが食べれません。
これ以外に嫌いな食べ物はないのですが、もう子供の時から駄目なのです。
皆が「美味しいよ～」と言って、色んな種類の物をちょこっとずつ貰って食べたり、
健康に良いのだから、と食べれるよう練習したりしたのですが、どうしても受け付けません。
ヨーグルトと一緒に食べることによって良い事がたくさんある、というのは理解していますが、
これ以外に混ぜて美味しく食べれるものはないのでしょうか？
納豆とか、駄目ですかね？
ヨーグルト以外にこれも良かったよ！なんていう経験談を聞かせて頂けたらと思っております。
宜しくお願いします。
お礼
えっそうなんですか！？ 気をつけます。 たいへん分かりやすい回答ありがとうございました。