これは目に悪くないでしょうか

質問

目の体操を始めました。
パソコンの画面に表示される図形がグルグルまわったり、色々な動き
をするのを目だけで追っていくと言うものです。目の疲れがとれるよ
うなので続けているのですが、普通の生活では自然にはしないような
動きをするので、目に何か悪影響があるようなことはないでしょうか。
始めてからかどうか定かではないのですが、時々目の奥が痛むことが
あります。よろしくおねがいします。

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

あまり画面に近づかないほうがいいと思います
目が痛むのは筋肉が固まってしまって居る部分もあると思いますので
ほぐすようにやさしくやってみてください

モニターのものを使わなくても
目玉を左右に動かしたり
上下にしたり
メガネを掛けている人はめがねの縁を目で追うだけでも
いい訓練になりますよ

お礼

早速のご回答ありがとうございます。
とすると、度が過ぎなければ別に問題はないと言うことですね？

回答No.2

ookiniera

検索したらPCで目の体操？のソフトがありました。
http://allabout.co.jp/health/eye/closeup/CU20040122A/index.htm
残念ながら、販売終了ですが・・・。

お礼

情報ありがとうございました。
ただ、私の聞きたかったのは、目の体操をすること自体に問題は
ないか？と言うことだったのですが・・・