妊娠 食事

質問

妊娠初期の食事について つわりのせいか 何も飲み物でさえ口にしたくありません。 昨日は唯一食べれたカップラーメンとキウイ1個 で終わりました。

今は何も口にしていないのですが、大丈夫でしょうか‥

お腹はぐぅぐぅ鳴っているので空いているんだと思いますが、気持ちが悪く食べたくないです

こんな時どうしたらいいでしょうか

回答No.4

chachatown

こんにちは☆

ツワリはキツイですよね。

＞今は何も口にしていないのですが、大丈夫でしょうか‥

とのことですが、この時期の胎児はまだ３０～４０グラムで、妊娠前から母体に蓄積されていた栄養分だけで充分に育ちます。悪影響もありません。
ツワリのせいで体重が減る妊婦さんはたくさんいます。
心配せず、食べたいときに食べられるだけの量を食べてください。

ただし、食べられないだけでなく、嘔吐がひどくて水分も受け付けず、衰弱がひどいようであれば妊娠悪阻（おそ）の可能性もありますので、その場合は医師に相談してください。点滴などの処置が必要な場合があります。

余談ですが、ツワリの時に食べられたものベスト５というのがあります。
１位はトマト
２位は意外にもポテトフライ
３位はフルーツ類
４位はアイスキャンディー
５位は、食べ物ではありませんが、炭酸飲料水でした。

回答No.3

wanwan1014

体調はいかがですか？

つわりのときは無理して栄養を取ろうとしなくても大丈夫ですよ。
食べられなくてもお腹の赤ちゃん（胎児）の栄養面には特に問題ないそうです。
食べられる物を食べられる時に食べていれば大丈夫！と助産師さんに言われました。

私がつわりの時は（8月～9月）、梨をいつでも食べられる状態でテーブルに置いておき、
あとはカップヌードル、スライスレモンが乗ったかき氷、アイスの実ばかり食べていたような・・(^^ゞ
そして、あと何日位でつわりが終わるってカウントして過ごしていました。

熱中症にならない程度に水分をとって、ゆっくりして下さいね。
がんばれー(^O^)

お礼

ありがとうございます！勇気付けられました！
カップ麺やアイス食べていたんですね

カップ麺もギリギリですが食べれる状態なので 少し無理をしてでもお腹に入れたいですね。

さすがに3日4日食べない日が続くといけないので‥

食べれるものを少しずつ，ですね(^^)

回答No.2

dakedakepuru

横になれるなら横になって眠りましょう。
眠れなくても横になるだけでも大分違います。

今は食べれるものを食べれるだけ食べる、で十分ですよ。
人によって食べれるもの、食べれないものは変わってきます。
（私は逆にカップラーメンやキウイ、グレープフルーツがダメでした）

もとからお母さんの体の中に栄養分がありますから、
多少食べなくても大丈夫です。

暑い時期のツワリ、大変ですが、お腹の中の赤ちゃんが「休んで」っていうサインなんだと思います。お大事にしてくださいね。

お礼

ありがとうございます。
横にはなっているものの

お腹がぐぅぐぅ でも食べれないのは辛いですね

明日も明後日も食べれないとなると厳しいですよね

回答No.1

youngman20

食べたくなるまで食べなければいいと思います。

１食抜いたからといって害があるとは思えません。

お礼

わかりました ありがとうございます