体調悪いです。

質問

ここ最近慢性的な疲労が続いています。
目の下のくまも日に日に深く濃くなっています。
31才会社員です。
ちなみに養命酒は全く効果無しでした。
様々な対策を聞かせて下さい。

回答No.2

rappe8 · ベストアンサー

たぶん肝機能の低下だと思います。
普段のお酒の量は多い方ですか？
お酒に関係なくてもウイルス等で知らない内に肝機能が低下している場合があります。
お医者さんへ行って血液検査をお勧めします。

お礼

そうですね。
病院で相談してみます。
会社の健康診断ではいつも肝機能（GOT）に異常値が出て再検査となります。お酒は飲まないです。
血液検査も含め、精密検査をしても原因不明なのですが‥
疲れやすい体質ってあるんですかね。
ありがとうございます。

回答No.3

noname#155097

梅雨時は気温が高く湿度が高いため、
身体に疲労がたまりやすい時期とはいえます。

・仕事がきつい
・睡眠時間が短い
・アルコールの摂りすぎ
・水分の摂りすぎ
・エアコンにつかりすぎ
・何らかの病気

などが考えられます。
特段、原因に思い当たるところがなければ、
病院を受診されてもいいかもしれません。

まずは、夜はテレビをみず、パソコンに触らず、
飯食って、風呂入って、すぐ寝るというような
生活を続けてみましょう。

アルコールは辞める。水も冷やしすぎたものをとらず、
極力ぬるめのお茶を飲むようにして、胃腸を休めるようにしましょう。

回答No.1

zorro

どんな生活をしていますか？

http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20080508_tired/