悩んでいるので、助けてください。

質問

私の彼女が、生理前と排卵前後に心身ともに変化があり、自分なりに調べたら、ＰＭＳ・ＰＭＤＤの症状で、当てはまる症状がすべてありました。普段は、穏やかで思いやりのある素敵な彼女なのですが、イライラしてたり、不安になり落ち込んでたりと、ふと過去の嫌なことを思いだし、泣いてたりと…。
些細なケンカ等で、必ず彼女は別れ話を言ってきます。
何が何でも別れると言ってる時は、別れた方がいいのでしょうか？
いつも別れるか別れないかヒートアップしてもめるので、一旦別れて落ち着かせた方が良いのかと悩んでいます。元鞘に戻ったら、嘘の様に
ラブラブになってきて、「別れを引き止めてくれてありがとう」
「いつもわがままでごめん」と言ってくるので、ホルモンの関係で
別れたくなってヒートアップするんだなと思うので、別れを切り出されたら承諾せず、一旦日を置いて彼女のホルモンが落ち着いたときに話すようにしています。
やっていく自信がない・好きかわからなくなった等、お決まりの言葉を言われその後、私も話したり時間を置いたりとしながら、元鞘に戻ってるのですが、時間を置くこの方法は良いのでしょうか？。
私が連絡しなければ、ずっと彼女からも連絡が来ないので、
とりあえず時間を置いて、連絡はしているんですが…。
ほかの同じ悩みの人はどう対応しているのでしょうか？。

ＰＭＳ・ＰＭＤＤで苦しんでる方、どう対応してほしいのか、
対処しているのか参考にしたいので、回答をお願いしします。

回答No.4

eaudemer · ベストアンサー

私も彼女さんと同じような感じで、生理前は特に精神的な症状が出やすいので本当に困ってます。
昔はよく、意味もないことで彼に「私たち別れた方がいいのかも…」と言っちゃってましたが、いつも生理前～生理中でした。

質問者さんの対応は今のところベストだと思います＾＾。
あまり彼女さんの言動に振り回されず、少し距離を置いて、生理が終わりかけのころに、何も気にしてないように接してあげればＯＫと思います。

ところで、彼女さんはご自分のPMS症状についてどのくらいご存知なんですか？
本人が全く知らないなら、調子のよい時期に二人で少しその話をして、本人に自覚を促した方がよいのではないかと…。
というのも、PMSのせいで友人とか職場の人間関係にもトラブルが起きるとかわいそうなので…。
本人が自分の症状を自覚して受け入れられたなら、「これからは別れ話とか重要な決断は生理が終った時期にするようにしよう」ってルールを二人で話し合えればいいですよね。

そして、それでも彼女さんが、自分の感情や体調をコントロールできないことに不安を感じるなら、婦人科に相談しにいくというのもアリだと思います。

私の場合は、生理前はいつも情緒不安定になることにかなり早くから気がついていたので、その時期はできるだけ重要な決断を避けたり、日記に気持ちを吐き出したり、有休はできるだけＰＭＳ期に取ったり…とか自分で気をつけて乗り切っています。

お礼

ありがとうございます！対応がベストと聞いて安心しました。PMSのことは言いましたが、自身では半信半疑みたいです…。今度、提案してくれたことを落ち着いた時に二人で話してみたいと思います。

回答No.3

tebiri

まず質問者様にお礼を言わせて下さい。有り難うございます。
　長年、特にここ数か月症状が重くなり悩んでいた事が解決できます。
　この書き込みに目が留まり、調べて納得出来ました、
　ついこないだまで家族に不愉快な思いをさせてたので、
　明日？にでも主人に話してこれからどの様に対処するか相談します。

　気持ちは。
　そっとして置いてほしいです。でも、構ってもほしいんです。
　つい、こないだまでの対処は。
　私は家族も含めて、人との接触を出来るだけ避けていました。
　主人は必要な事が無い限り出来るだけ声をかけてきません。
　上に書き込んだ事しか出来ませんでした。

　参考にはならないですね、すいません。

お礼

回答ありがとうございます。悩みも解決できる光が見えたみたいで、よかったですね。回答のほうも参考になりましたよ。感謝しています。彼女がイラついてるときは、そっとしておきたいと思います。

回答No.2

noname#186483

何て素晴らしい彼氏さんなんですか！？？？
異性の体ってお互いに本当に謎ですよね。それを気遣う所か調べてまで
理解しようとするなんて・・・・彼女さんは幸せ者ですよ。

私も女なんですが、何も変わらなくいつものまんまなんで女の私でも
PMSの辛さは分からんのに・・・・(汗

どう対処して欲しいかは今のままで居てあげて下さい。

＞何が何でも別れると言ってる時は、別れた方がいいのでしょうか？
別れてはいけません。生理前とは関係ない違う面での彼女さんが嫌なら
お別れは仕方無いのですが、PMSの方は生理前は別人なんです。
彼女さんも思ってると思いますが『別れる！』なんて言ってた自分に
対して恐ろしい！とさえ思ってると思います。
理解するのには難しい話なんですが、全てはPMSのせい・・・・・。
さっきも言いましたが生理前以外の彼女さんが嫌なら仕方ないですが
生理前の彼女さんは別人なんです。

普通の時に彼女さんにどうして欲しいか聞いてみてあげて下さい。
と言うのもPMSと言っても人それぞれ程度が違うんです。それに個人の
性格もあると思います。
なのでココでアドバイスを求めるのも素晴らしい事ですが、１番はやっ
ぱり彼女さんに聞く事です。
ここで素晴らしい回答を貰っても、肝心な彼女さんが嫌ならば意味が無
い所か逆効果だと思います。PMSの人100人に聞いて喜ぶ事を聞いても、
彼女さんは嫌がるかも知れない。なので彼女さん自身をよく見てあげて
よく話を聞いてあげて下さい。

私が分からないなりにも回答するのは【生理前は少し連絡を取らない方
がイイ】って事ですね。
それは彼氏である質問者さんの事も考えての事です。全てを受け止める
のは大変ですから。
でも彼女さんが寂しがる場合もあると思うので、そこは話し合ってくだ
さい。そういう意味で彼女さん自身に聞いた方がイイと思うからです。

お礼

回答ありがとうございます。人それぞれだと思いますし、彼女に聞くのが一番ですね。生理前は少し連絡を減らすことにします。私のことも気遣っていただき、心にしみました。親身になって、回答いただきありがとうございました。彼女を受け止めて、様子を見ながら話し合っていきたいと思います。

回答No.1

myeyesonly

こんにちは。
このケースではお二人で婦人科に行って相談するのがもっともよさそうです。
おっしゃるように、ホルモンのバランスの影響なので、彼女の本意なんかじゃありませんから、それで別れちゃったのならお互いに不本意でしょう。

彼女とつれそうつもりがあるのなら、そういう部分も受け止めてあげないといけませんが、治療方法が全くないというものでもなく、その際には夫婦であれば夫の協力が必要な事が多いのです。
高校生とかだと行きにくいでしょうけど、それ以上ならこの選択肢をお勧めします。

お礼

アドバイス、ありがとうございます。みなさんは、どう接しながらパートナーと過ごしているのかが気になり、質問させていただきました。
人それぞれ違いはあると思いますが、聞いてみたいのです。