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人間関係でどん底です
会社員女性です。 社内、プライベートの友人、家族(の内の一人）、イベントがらみの仲間での人間関係が、ここ１ヶ月の間ですべて問題が発生してしまい、心のよりどころがありません。 社内では、陰湿ないやがらせ。 表面上はうまくいっているように見えますが、裏ではやってもないことをやっているだのひどい話をされています。 プライベートの友人とは、前回一緒に飲んだときに、ひどいことを言われてそれ以降、まったく連絡とっていません。 恐らく、お互い合わなくなっていたのに、無理に合わせていたんだと思います。 家族とは、ささいな口論から言っちゃいけないことをお互い言ってしまうという大きな口論に発展してしまい、それ以来、必要なこと以外何も話さなくなってしまいました。 イベント関係の知人では、私が初心者で足を引っ張ってしまい、わざとわかるような感じで悪口を言われたり、見えないように後方で変なリアクションとられたりして（パーを頭の後ろに出されてましたが、ガラスに映って私本人に見えてました）、すごいショックを受けてしまい再起不能です。 ただ、私以外の人も、私以上のミスをしても何も言われないんです。 こういう状況は、人生初で、もうどうしていいか分かりません。 頼れる人が、母くらいになってしまいました。 人間不信です。 私も悪いところもありますが、イベントの知人の行動はあまりにもショックで、数日たった今も食欲がありません。 こういうときは、どうしたら立ち直れるんでしょうか。
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- toturenzu
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"イベント関係の知人では、私が初心者で足を引っ張ってしまい" "私以外の人も、私以上のミスをしても何も言われないんです。" この違いが何か気づきませんか？ 質問者様以外の方は何かしているから、言われない、つまり許されているのだと思います。 それをイジメと受け取れば、弱い者イジメをする相手が悪い、となり、永遠に答えは出ません。 現場見ていないので、これが正しいとは思えないけど、 "パーを頭の後ろに出されてましたが、ガラスに映って私本人に見えてました" わたしなら、即謝罪します。 「何か至らぬことがございましたか？申し訳ありませんでした。」 社会人で働いていれば、何かしらのストレスはあります。 ご自分の言動で気づいてほしいのが "友人とは、前回一緒に飲んだときに、ひどいことを言われて" ひどいことを言う前に『何らかのやりとり』があったと考えるのが妥当です。 穏やかに飲んでいたのに、いきなり怒り出すとしたら異常者です。 "家族とは、ささいな口論から言っちゃいけないことをお互い言ってしまうという大きな口論" 怒りでストレスを発散できるのをご存知ですか？ 家族だから甘えが効く場だと思って爆発させたのだろうけど、残念ながら質問者様は大人ですから、いくら家族でも引きますよ。 近しい人だからこそ、礼儀が大切なのです。 「ごめんね、あんなに怒って言いたい放題で、どうかしてた。」 こんな風に謝れば家族なら、わかってくれます、謝りましょう。 誰でも失敗はするから、周囲の人にキチンと謝り、修正できる点は直し、今後に活かすなら職場で円満にやっていけます。 多分、質問者様の失敗は会社の損失に発展するほど大きなものではないでしょう。 でも周囲の人がフォローしなくてはならないものだったと思います。 失敗した人が何も動かずに普段と同じ仕事をしているのに、フォローの人は大忙しでは割りに合いませんよね。 なんで尻拭いさせられて、給料同じなんだ？となる。 だから裏で言われるのです。 キチンと謝り、 「本当に申し訳ありません。何かわたしにできることはないでしょうか。何でもしますのでやらせてください。」 もちろん質問者様も日々頑張って努力されていると思います。 自分の頑張りと周囲の評価に落差があるから、気分が悪くなりますね。 既に謝罪しても意味をなさない時期にあるなら、身近な上司に相談する方法もあります。 まずは謙虚に、自分が間違っていると自覚するのは辛いけど、現状打破したいのなら、なんでもしてみてください。 もう既になさっていらっしゃるなら、至らぬ書き込みですいません。
お礼
イベントの件ですが、私の謝罪の後に、頭の後ろでパーを出されていたので、再度謝罪・・・までは頭が回りませんでした。 あまりにショックでしたので。 一般の大人の方は、後ろでパーは出さないと思ってましたし。 謝罪は、きちんとしているつもりですが、相手方にしてみれば謝罪が足りないかもしれませんね。 職場の件に関しましては、仕事上絡みのない方からのプライベートなことに関しての噂をされているということです。 説明不足で誤解を招いてしまったようです。 なので、会社関係のことに関しては、失敗でその噂好きな方に尻拭いさせているということは、今まではなかったです。 イベント関係では、確かにフォローしてもらいました。 次回は、他人に迷惑をかけないように、失敗したときは十分な謝罪をしたいと思います。 ありがとうございました。
- blazin
- ベストアンサー率50% (20303/40253)
確かに人間関係でのトラブル。問題だよね。 でもそのトラブルやいざこざの質はそれぞれ違うんだよ。 その質の違う悩みを一緒にして抱えたらそれは辛いよ、誰だって。 質が違う悩みにはそれぞれ解決すべき方法がある、プロセスがある。 だからこそ、同じ人間関係でも解決法もそれぞれ違うんだよ。 まずは身近な所から修復する。些細な事からお互いに～という部分。それは貴方だけでなく相手にもシコリを創ってる。 だからこそ、時間を置いて考え直した部分や感情的になりすぎた部分には素直になって相手に謝るんだよ。どっちが悪いとかそういう小さい部分に拘らない。自分にとってはこういういざこざで仲がおかしくなる事が一番しんどく辛いんだと。逆にこういう事があって初めて相手の大切さが分かったと。貴方が素直に向かい合えば、相手だって向かい合うんです。社内の事も、イベント関係の事も相手にあれこれ言われるのはコントロールできない。でも貴方なりに丁寧に相手と向かい合って、自分が出来る事をしていく事で存在感を作り出していくことには変わりないんだからね。その積み重ねで印象も変わる。 悩みを重ねて悩まない。同じ人間関係の拗れでも、質は全く違うんだからね。その今も引きずってるイベント関係は、貴方が初心者だった事も大きいんだよ。そしてそれだけじゃなく貴方の他の人間関係の悩みが胸のうちにあるが故に、何か辛い状況があると今の貴方は一気にマイナス思考で内に篭ってしまう。そういう雰囲気や姿が余計に周りから何か言われる対象になってしまう悪循環もあるんだよね。 今ある現実は事実。それは受け止めないと。 受け止めた上で、その悩みの人間関係それぞれに必要な対応をそれぞれにしていく。開き直るのではなく切り替える。引きずらない。 同じ事を繰り返すのは良くないし、同じ様な流れで漫然と放置してしまっても何も変わらないからね。 ちょっと色々重なりすぎてぐったりしている部分はあると思うけど、そこは重ねた部分をきちんと個別に対応していく。 まだまだ改善の余地はありますから☆
お礼
＞貴方の他の人間関係の悩みが胸のうちにあるが故に、何か辛い状況があると今の貴方は一気にマイナス思考で内に篭ってしまう。そういう雰囲気や姿が余計に周りから何か言われる対象になってしまう悪循環もあるんだよね。 ああ、多分そうですね。 次回からは、失敗してもくよくよしないようにします。 家族とは、このままではいられないので、少しずつ歩みよりたいと思います。 会社の人間関係は、ほぼあきらめかけてます。 私以外の人たちも、足の引っ張り合い・・・みたいな感じです。 うまく気持ちの切り替えができるように、がんばりたいと思います。 ありがとうございました。
元気を出してください。 陰湿な嫌がらせや、陰で悪口を言う人は 嫌ですすね。 仕事の事では、チャンとしなければ、チャンとする意識が無ければ、僕も激怒します。 ミスはミスで人ですので在りますので 仕方がありません。 僕もミスをします。 ダメージコントロールという言葉がありますね。 傷口を広げない事で、どこか救われる道を確保する事です。自分のミスで本当に申し訳ないと思えば、謝罪をすれば良いのです。 素直な、気持ちの対応がとれる。人間関係を築く事が大切です。その為には、普段から、まっすぐいる事です。 みみっちい事にこだわったり、損得勘定だけで、行動をとったりすると、妬みをもって行動したり、良くありません。 ですから、人を助ける事をすれば良いのです。（人はご都合主義といえばご都合主義なので、見返りを期待しても・・？） そして、【心を開いて】、感じて、そしてご自分の心で【相手をみるのです。】気持で応えられる人は、同じタイプを求めると思います。 人の痛みを分かる人は、人からも理解を示されるでしょう。 頭の良し悪しとか、要領の良さ悪さが重要でないとおもいます。 まずは、消化の良いもものを食べて、考えられる、感じられるような健康をと取り戻してください。振り返ってみてください。 参考になれば幸いです。 ちなみに僕は気持で【も】動けると思ってはいますが、それでも 相対的な価値観を持つ人人にたしては、かなり厳しいい言動をとる場合もあります。会社は組織なので、変な組織でも組織で動くのも事実ですがね。 仲間を見つける事も大事ですよ。
お礼
回答ありがとうございます。 とりあえず、考えられるだけの健康を取り戻してから、いろいろ振り返ってみたいと思います。 ダメージコントール・・・ですね。 今の自分は、ネガティブな考えしか浮かばなかったので、参考になりました。 まずは、できることからやっていこうと思います。
お礼
そうですね。 クールにドライに生きていきたいです。 これほど露骨にいやなことをされたことが、今までなかったのでショックが大きかったのだと思います。 善い人なんて、めったにいないですね。 よくわかりました。 自分が楽しめることができるくらいに、早く回復したいです。 おいしいものでも買ってこようかと思います。 ありがとうございました。