うつの親友に引きずられつつあります

質問

１０年来の友人が　４年ほど前からうつになりました。
頻繁に会うわけではないのですが、一緒に旅行に行ったりする仲です。
理由を聞いたことはないのですが、お子さんの学校問題　ご主人が浮気して離婚を言い渡されたことが原因ではないかと思います。
もともと頭のいい人で向上心もあり、家の事も完璧にやっていた人です。
人当たりもよく、性格も温和です。
時々　ちょっとだけ　「上から」目線なこともあり、それに耐えられなくて　一緒に遊んでいた友人は離れていきました。

うつも一度良くなりかけたのですが、最近また悪化しているようです。
睡眠薬を飲んでから、半分記憶がないまま　ネットの「出会い系」に行っては　「親友」を探している。
そこで見つけた　頭のいい　妻帯者と　「割り切って」付き合っているはずなのに　どっぷり依存している。
それでも　まだ「親友」が欲しいらしく　記憶がないまま　出会い系。
でも　そのことを忘れ、翌朝の大量の「よろしく」メールを　「迷惑だ」と怒る。
ミクシイをやりたいというので紹介したのですが
彼女の書く文章は　とても難しい専門用語　辛口で　比喩も多く、自分を卑下した文章。
痛すぎて　返事がかけません。
あまり返事を書かないでいると「書いてよ」と　日記に書かれるので
比較的軽めの話題のときは　軽く「思い込みすぎだよ」といなす文章を書いてみたりするのですが、
私のアドバイスは聞きません。
私をうらやましがるような文章ばかりです。
彼女は　文章にも自信があり、自分の書いた日記に共感してくれる人が出てきているはずだと信じているようです。
でも　ミクシイ内の友達はずっと私だけです。
うつのひととは距離を置いたほうが・・とは言いますが
私が彼女を切ってしまうと　私自身も彼女の動向がわからず　心配です。
いっそ　彼女が　ミクシイを辞めてくれればいいと思うのですが、
「誰か私を認めて！！私を必要として！！」と思っているようです。

彼女の行動に対して「おかしい」と思うことが多いのですが
それを非難したり　励ましたりするのは　良くないことだということは判っているので、言えないことが　悲しいしイライラします。
もうすぐ　不倫相手が　転勤で地元に帰ってしまいます。
そうなったときに彼女がどうなってしまうのか、、
考えると　怖いです。
そのことを考えると　こちらまでうつになりそうです。
どうすればいいのでしょうか？

回答No.11

youchan37 · ベストアンサー

レスありがとうございます。
決して貴方の「プライド」という言葉の使い方を批判しているのではないのです。

私は素人ですが、自分の心の問題を解決しようとしたり、回りの人のそれに関わったりしている
過程で、極めて生半可ではありますが、精神医学とか分析学を学びました。で、それを元に例えば
「そのプライドというのは肥大化した幼児期の自己愛だと思います。幼児期に自己愛が傷ついて、本来の健全な大きさより肥大化してしまった。傷の原因は見捨てられ不安かも知れません。見捨てられるのが怖いので、貴方は幼児期の誇大自己にしがみついた。それは大変な恐怖によって作られた心の構造なので、簡単には消えず今でも残っているはずです…」
とか何とか、プライドというものの本質・正体を探るようなお話を差し上げることもあります。
そういうことを判断するには、質問文の隅から隅まで読んで情報をかき集め、
ああこの人はこんなタイプだろうな、と考えていくわけです。
(それで今のは例です。決して彼女が自己愛性人格障害と考えているものではありませんので念のため)

それはまず、悩んでいる当人が質問者だから、そうするのです。
そうすることが一番悩みの解決になるだろう、と私なりに考えて、そういうお話をする。
悩みの解決のきっかけになればいいな、というのを一番大切に考えているつもりです。

しかし今回の場合は、質問者様は、悩んでいるご本人ではないですよね。
ですから、彼女がどういう人なのかと探ってみても、特に生半可な私などがそれをしても殆ど意味がない。
それは当然、医師がするのが一番いい。
それで、医師にとって一番必要なのは情報です。貴方は沢山の情報をお持ちだ。
それが医師に伝われば、診断も変わってくる可能性もある。まぁ医師の能力もありますが。

欝といっても真性欝もありますが、多くの神経症等は二次的に欝症状が出るものです。
誰だって悩めば悲しくなる、辛くなる、時には死にたくなったりしますよね。
神経症なり何かのせいで人間関係が悪くなったり様々な問題が噴出せば、誰だって欝的精神状態に陥るものです。
ですから欝ではなくて、例えば自己愛性パーソナリティ障害による二次的な欝症状とかある訳です。

その辺の診断にとって一番必要なのは情報です。是非医師に情報を提供して下さい。
その上で「私も困ってるんです。どう対応したら一番良いですか？」ということも含めて
ご相談すれば、何か医師も答えると思いますよ。
「私も限界なんです。もう関わりたくないのです、このままスパッと止めても大丈夫ですよね？」
というように、貴方自身のことについてもご相談するのがいいと思うのです。
それで、もしかしたら医師から、できればこういう点に気をつけて、もう少し現状維持願えませんか？
なんてお話があるかも知れません。多分無いでしょうが、もしかしたらです。

それでもう暫くミクシィ上で付き合ってあげて、それでも相変わらずなら、そしたら医師を変えてもらう(苦笑)。
或いはもう一度「もう本当に限界です」と医師に念のため告げてから止める。
別に医師に告げる必要など元よりないのですが、でも彼女のことが心配なら、そうすることは必要かも知れません。
そんな感じです。私ならそうしますよ、というアドバイスです。

まぁ、怖いもの(彼女)の正体を客観的に発見することで、貴方の心が少し休まるということはあるとは思います。
幽霊の正体は実は柳だった。それが分かれば貴方は少し安心できます。
ですから貴方の感化欝のためには、彼女が客観的にどういう性格の人なのかご一緒に考えてあげると
それなりに貴方の精神衛生には宜しいと、いうこともあるでしょう。
でももう少し我慢してあげて、医師にお話した方が間違いないですよ。
医師から、それが柳なのか桜なのか銀杏なのか再診断して貰った方がいいと思いますよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
youchanさんのおっしゃる「プライド」の意味、なんとなくですが判りました。
彼女は自己愛性人格障害・・・なのかまでは　どのような幼少時を送ってきたか　私にはわからないので、そこは　お医者様の担当するべきことなのでしょうね。

二次的なうつ症状。
誰でも、何かの原因で「うつ的精神状態」に陥ることはありますよね。
でも、時間がたてば「的」なことは解決していくこともある。
病院の門をたたかないまま、元の生活に戻る人は　たくさんいると思います。
病院に通いだした当初
「とても早い時期に通院したから、早く直ると先生も言ってくれたよ」と言っていたのですが、その割には、もう４年以上です。

４年・・というのは普通のことなのでしょうか？

偏見かもしれませんが「うつ」に　しがみついていたい気がしてなりません。
自分の仕事がうまくいかない。
娘さんも、「きちんとした」仕事に就かない。
家の事が全然出来ない。
自分は一人でも生きていけるんだけど、薬を飲むと、意識がないから出会い系サイトにいってしまう。
それも自分がうつだからしょうがない。
病気が治れば全部完璧に出来るんだけど。

私から見たら　全部を完璧には出来ないと思います。
何故、自分は誰かから必要とされたい　と　声に出していえないのでしょうか？
出来ない自分も含めて　好きになって欲しい・・と思うのですが。

長々とすみません。

近いうちに　彼女から　病院を聞いて　先生にお話したいと思います。
怖いものの正体を　私もきちんと知りたいです。

回答No.2

formidable

「うつ」には５～６種あり、専門書で、神経症・人格障害を含めて
シッカリ研究するところから始めてみてください。
精神科医・臨床心理士レヴェルの対応ができるようになるまでは、
不即不離、即かず離れずを基本にしてください。

症状の状況によって対応を変える必要がありますね。
（非難はともかく）励ますのが宜しくないとは限りません。
大量の専門書を読破すれば
その辺のところも判るでしょう。

せっかく勉強されるのですから
お序に、アナタさまが精神科医・臨床心理士に
なってしまうといいでしょう。
一生もののスキルです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
今は自分の体調（肉体面でも精神面でも）もあまり良くない上に、転職して多忙なため　勉強するのはしんどいというのが正直なところです。
今は「不即不離　即かず離れず」を基本にして　自分にもう少し余裕が出来たら　勉強もしていけたらと思います。

補足

大量の専門書を読破・・ですか。
私も、学生時代　うつになるくらい嫌な時代がありました。
そういう素質があるのでしょうか、
うつになる人が近くに来てしまいます。
そのたびに　振り回されてしまう自分がいます。
半端に聞きかじっただけだと　私も巻き込まれてしそうで怖いんですよね。

回答No.1

noname#102281

こんにちは。

私もうつ病の友人に学生時代振り回されていたことがありました。
大学に進学してやっと離れたと思ったら、「遊ぼうよ」という電話の嵐。私も部活など始め新生活を始めましたので、断りました。
同窓会でも（私は参加しなかったのですが）同級生が心配するほど悪酔いというか調子に乗ってハイテンション（彼女の場合は鬱病というよりは躁病だったのかも）で、困惑されたとか。

その後私は結婚したり生活の変化はありましたが、別の共通の学生時代の友人とは交流がありましたので、彼女を通じて「○○があなたに会いたがってるみたいだけど、電話番号とか教えてもいい？」と聞かれたので、その友人に「家族の世話で精一杯で新生活を送っているので、そっとしておいてください」のようなことを遠まわしに言ってもらいました。

マイミクを切るのがつらい、などという質問や愚痴などはさまざまな掲示板などでみかけますが、
もしお友達が学生時代からのお付き合いなどでご両親などともご挨拶していたりという関係でしたら、お友達のご両親に相談するとか、
いっそ携帯番号やメアドも変えるとか心を鬼にして彼女に現実を見ることを自覚させること。

彼女の本音はまさに
＞誰か私を認めて！！私を必要として！！
だからです。

ご心配なのはわかりますが、へんに同情をしてしまうと質問者様自体も「共依存」関係になってしまいます。
彼女を見守りつつ、付き合いはさける。
難しいですが、そのスタンスがお友達のためにもなるので。

文章がまとまってなくて申し訳ないですが、
ご参考になれば幸いです。
くれぐれもご自分を大切にされますよう、応援しています。

お礼

ご回答ありがとうございます。
学生時代からの友人ではありませんが、
近所に住んでおり、家も家電も判っています。
「共依存」について　全く知らなかったのでいろいろ調べてみました。
チェックリストもあったので、やってみたところ　幸いながら共依存の可能性は全くありませんでした。
が、「彼女を見守りつつ　付き合いは避ける」方向で　やってみたいと思います。
それが友達のためでもあるのですね。
早く病気が治って　以前のような関係に戻れるといいなと思っています。