軽度精神遅滞の症状を軽くする方法

質問

こんにちは、33歳男性です。
　医師から軽度精神遅滞と診断されました。私は昔から人とコミュニケーションをとるのが困難で悩んでいます。
　軽度精神遅滞の症状を軽くする方法や施設などを紹介してください。
　よろしくお願いします。

回答No.2

formidable

[追加]です。
『朝日新聞』の＜声＞『讀賣新聞』の＜気流＞に寄せられる、
読者の意見に関して、それぞれ、
反対と賛成の立場から文章を書いてみるのも１つの方法でしょう。
ＰＣ（＝パソコン）ではなしに、実際に、原稿用紙やノートetc.に
書くことが大切です。

普通のノートで宜しいので
＜よかったこと日記＞をつくり、嫌なことは違った色のペンで書くなど、
おつづけになられるのも効果があるでしょう。
こちらも、ＰＣ（＝パソコン）ではなしに、
実際にノートに書くことが大切です。

通信教育などもいいとおもいますけど。

Have a Nice Time！

お礼

ありがとうございました
　たいへん参考になりました
　試してみます。

回答No.1

formidable

本を速く読めるようにトレーニングすれば
宜しいのではないでしょうか。

※ただ単に、[速い]だけではなしに、
＜理解できて速く＞の意味ですが……それには、適宜、
大学入試問題
有名私立高校入試問題
を制限時間の半分で解いてみるのもいいでしょう。

[有名私立中学入試問題
を制限時間の３分の１で、
[有名私立幼稚園入試問題]
を制限時間の４分の１で解いてみるのオモシロいでしょう]。

他、（通常２枚合わせの）トランプの神経衰弱を４枚合わせで
行ったり、クロスワード・パズルetc.各種パズルを
怡しんでみましょう。

合唱団に参加して、正しい発声法で歌うのもいいでしょう。
楽器の演奏もいいですね。歌詞を覚えたり、暗譜が
トレーニングになりますね。

戯曲の朗読もいいかもしれません。

ご近所の、ご高齢者さんかご事業成功者さんのライフ・ストーリーを
「聞き書き」で纏めてあげるのも１つの方法でしょう。

なんであれ、
たのしくないとつづきませんので
たのしくつづけられるように諸種
工夫しましょう。

補足

早速の回答ありがとうございました。
　補足させてください。
　入試問題など本を早く読むなど面白そうな意見なんですが、どの様な効果が得られるのですか？
　軽度精神遅滞に効くのですか？
　教えてください。