やる気がでません

質問

昨年の12月に転職をして現在も在職中です。
3月に仕事上で、資金の移動を前任者と一緒に行ったのですが、それが僕が勝手に行ったと見なされ、危険人物扱いされ、今月の常任会で、
「法的に不正は認められないが、今後も不正や間違いを起こす可能性は十分ある」との文書が出されました。
疑いをかけられてすぐに辞めたい気持ちになりましたが、辞めると後ろめたい気持ちになるので、まな板の上の鯉のような心境で過ごしてきました。
でも身体は正直なもので、夜に眠りが浅くなり、精神科へ行き、睡眠導入剤を処方されました。
精神的に疲れてきて、先週の一日、早退をしました。
その後、病院から、夜寝る前に抗うつ剤を処方されました。

問題は、一連の出来事で、仕事への興味を失ってしまったことです。
あと、やる気が起きず、仕方なく仕事をしている状態です。
職場でも、めっきり会話が無くなり、無表情となりました。
一人体制で職務を任されているので、なかなか休むこともできません。

このまま薬を服用しながら勤めることで、体調はよくなるのでしょうか？
職場では新人のため、気持ちを抑えている状態です。

回答No.3

formidable · ベストアンサー

＜お礼＞拝見しました。
なるほどと思いました。
不成功者によく見られるパターンという印象です。
いきなり大きな成果・サクセスを考えて
それは無理と自己評価してしまって、
アクティヴィティにむすびつかない。
小さなことは、バカらしい、やってもムダと考えて
これまた、アクティヴィティにむすびつきません。

やる気がないといっても
歯磨き・洗面・食事・排泄・入浴・睡眠etc.の
ＡＤＬとの関係はあるのでしょ。

たとえば、アナタさまの ￥100 の献金で
世界の複数の子どもが
１日、飢餓から救われます。

いま、アナタさまが全財産 ￥200 もっているとしまして
財産の半分である ￥100 を献金してしまいますと、
￥105 の食物を買えませんので、
世界の複数の子どもを１日、飢餓から救って
逆に、アナタさまが飢えてしまうことになります。
バカらしいので善意の献金なんてやらないという考えに
なりがちですが、不思議なことに、日ごろ、
善意の行動をつづけていますと救いが齎されるのです。

なにはともあれ、
アナタさまと一緒にいるだけで心が楽になると
感じてくれる人が多数、顕現するようなオーラを
放散しつづけてみてください。

食事をしているのであれば、
暮らしに身近な[料理]の本を上梓できるくらいに研究して
レパートリーを増やしませんか。
小さくてもいいので、何かしら希望が見つかると
暮らしが変化するでしょう。

心のエネルギーレヴェルを高めるところから
始めてみましょう。

※新人のためとかの理由で、気持ちを抑えるのは
マイナスのエネルギーを溜め込むことになり、近未来に
爆発、暴発しますので、知恵を出し、創意工夫して適切に
処理しましょう。

＜笑い＞を研究して自己免疫力を増強するのも１つの救いの道です。
とりあえず、アニマル浜口さん式の＜ワッハッハ＞を３０回、いえ、
１０回でも効果がありますので、お試しください。

なんであれ、
自分に負けないことです。
何のために何をしているということを常に考えて行動していれば
脇道に踏み込んでしまうこともありません。

リフレッシュしてください。

お礼

ご回答をありがとうございます。
すっかりお礼が遅くなりました。
なかなかリフレッシュできません。
自暴自棄な生活になりつつあります。
仕事は受身になっています。

回答No.2

formidable

お気持ち・ご体調、イメージ的にわかるような気がします。
実は重大な交通事故の加害者になってしまった人がいまして、
その人を元気づけるのに腐心したことがあるからなのですが、
被害者と自身の置かれた立場を考えて全身から力が抜けてしまって
仰臥したままの状態から起きられないでいたのですが、その彼に
私が勧めたことは、お臍の辺りに畳んだハンカチを置いて、先ず、
意識だけでいいから上体を起こしてみようとおもうことでした。
３秒間、５秒間、７秒間、１０秒間と増やしながら行い、
別に、水を入れた大・中・小のペット・ボトルを用意して持ち上げる
ように言いました。

アナタさまは、質問ができているので、この人の状態よりは運動能力が
おありでしょうから、何かしら、芸術の実作を行うことをお勧めしたい
ところです。絵画を描くか彫刻、あるいは
作曲・作詞をしてみませんか。

作曲はハミングで行って、どなたか、お知り合いに採譜をお願いするか、
[ソング頼太] http://www.forest.impress.co.jp/lib/pic/music/sequencer/songraita.html
※これは、鼻歌で作曲ができるトノコトでございます。
あるいは、
[Microsoft Songsmith]が宜しいトノコトでございます。

アナタさまの、いまのような精神状態は
芸術に種子です。エネルギーを燃やしてみてください。
救われます。自分で自分を救うしかないのです。
どなたか大切な人に捧げるつもりで、想いをカタチにしてみてください。
とりあえず、いまいま心の中にある全てのおもいを
書き出すことから始めてみてください。大丈夫です。
道は開けます。

次のステージでは、
常に、ベスト・スマイルで
全身から輝くオーラを放散しつづけて
プラスのストロークを積み重ねつづけ
《あの人のためなら》とアナタさまのことを
おもってくださる人を大量につくるようにしてください。

そのころには、
スパッと気持ちの切り替えが
できるようになっておきましょう。
それもアナタさまの器量・才能の１つです。

それにしても
そのようなことを
了承なしで行ったのでしょうか。
不可思議なこと。

お礼

ご回答ありがとうございます。

何か芸術的なことをしたいという気持ちがあります。
書道を習ってみたい。でも地味だとか、いろいろ
考えてしまうんです。
作曲もいいですね。

誰かのために何かをやってみたい。
いつも自分のことばかり考えているからです。
かと言って、そんなに大したことはできません。
英語を勉強して、世界の人に対して交流したい。
以前はそう思っていたのですが、今は強い熱意が
沸かない状態です。

回答No.1

mmmzzzlll

何だかお気の毒です。
新人と言っても いつまでも新人という訳でも無く、毎年毎年
新人が入ってきて少しずつ先輩になっていくのですよね。
相談者さんは仕事で多少失敗して、人の痛みの解る人間です。
次の新人さんが入ってきて例えば何か失敗した時、とても理解
のある良い先輩にもなれる気がします。
私の職場の事ですが、長年勤めていると誰でも失敗するし、時には
鬱になって入院する人もいます。たいてい復帰しています。
あまりに苦痛であれば転職も仕方ないかな？と思うけど、勿体無い
ような気もします。

お礼

ご回答ありがとうございます。
毎年新人が入るような会社ではなく、職場は10人程度なのです。
よって、相談できる人もあまり居ない状態です。
転職をするパワーも無く、かと言って今の仕事にも意欲的に
なれない悪循環が続いています。
なんとか自分が変わらないとと思いながら、毎日を過ごしています。