２０代後半☆☆

質問

いつもお世話になってます！！

２０代前半の時は１日寝ずに仕事に行ったり遊び回ったりしてもとても元気だったのですが最近すぐに眠たくなったり疲れが出たり目眩がしたりと。。。
で２０代後半に突入したことだし健康、美容に気を使って行こうと思っています！！！

そこで質問なのですが皆さんが健康、美容に気を付けてる事があれば些細な事でも結構ですので教えてください☆☆

よろしくお願いします♪

回答No.1

pick-chan · ベストアンサー

ものすごく基本的なことになりますが、
・11時までには寝る。
・メイクはどんなに酔っていても疲れていても意地できちんと落とす。
・暴飲暴食はしない。
・肉より野菜、魚中心の食生活にする。
・入浴はシャワーだけで済まさず湯船につかって1日の疲れを落とす。
・適度な運動を続ける。
・（喫煙者であれば）タバコは止める。
・ストレスをためない。
といったところを実践しています（＾＾ｖ

現在30代後半ですが、20代に間違われるので、
おそらく効果はあると思います。

補足

ご回答ありがとうございます☆☆
３０代後半で２０代と間違われるってとても素敵ですね♪
ストレスをためない以外は全部出来ておりませんでした。。。
今日から実践します☆☆