生理と体重

質問

既出の質問でしたらすみません。

今月、生理が2週間ほど遅れました。いつもより出血も少量です。
しかし、体重が生理の一週間ほど前から急増しました。（約3キロ）
ズボンがきつくて困っています・・・
特に食欲があったわけでもなく、暴食もしていません。

生理前から生理中にかけては体重が増えるといいますが、今まで生理が遅れたことはあっても、体重が変わることはなかったのでいきなりの変化に驚いています。
ホルモンバランスが乱れているからでしょうか？

似た経験をお持ちの方がいたら教えてください！

回答No.2

apple2love · ベストアンサー

個人差はあると思いますが、生理前には、体重が増えますよね。3キロ～5キロくらいは普通だと思います。なので、体重増加の原因はホルモンバランスの乱れではないと思いますよ。
（大抵、生理前の時期は、いつも以上に食欲が増加して、体がむくんできたり、吹き出物も出やすくなって、人によっては月経前症候群の症状を訴える女性もいます。月経前の体がむくみやすい時期には、水分をとり過ぎない方が良いと言われました。）

私自身、経血量が少ない月でも、体重はちゃんと増えて（体重計には怖くて乗りたくないです...( - - ;)）腿や足がぱんぱんになって、全身がふっくらしてきて、むくみます...。
なので、体のラインが出やすいタイトな服は着ないようにしています。ブラジャーもきつくなるので、この時期にはアンダーサイズが少し大きめのブラを着ています。体を冷やさないように、ズボンを履いて、足にはレッグウォーマーを履きます。
いつも生理前には体にそういった症状や欲求が現れるので、もうすぐ生理だなと感じてわかります。
月経後は、腰まわりも足もすっきりしたように感じて、体が軽くなって、動きやすくなります。きつく感じていた服も、普通に着れるようになります。

女性の体は非常にデリケートで、年齢を重ねるごとに色んなサインを出し始めるように思います。子宮の中のことは目で見えない分、サインとなって体に現れてくれるから、有り難いことでもあるなあと感じている今日この頃です。。
あとは、自分の心と体が気持ち良く過ごせるように、漢方薬を飲んだり、適度に運動したりして対処することですよネ**

お礼

なるほど！ご回答ありがとうございます。
体重が増えるのは普通のことなんですね。今までになかったのでびっくりしてしまいました。
今の時期はしょうがないと諦め、生理が終わるのをまとうと思います。
ありがとうございます。

回答No.1

yuki091

私も生理前には太りやすくなりますよ。。

毎回大体2kgぐらい太る気がします。
ある生理をきっかけに?突然そんな風になりました。

でも、生理後にすぐ痩せて元に戻るので、そんなに気にしていません。
生理後1週間はすごく痩せやすいそうなので、気になるようならその期間にダイエットしてみてはいかがでしょうか？

お礼

ある生理をきっかけに突然なった・・・

そのお言葉を聞いて安心しました！
私も今回の生理で突然だったので少しびっくりしてしまいました。

ご回答ありがとうございます。
生理が終わるのを待とうと思います。