基本的には、回答者のみなさんのように、「2」が望ましいと思います。私の場合、仮性包茎ですが、中学卒業まであまり知識もなく、奥手だったので、真性包茎に近い仮性包茎でした。そのため、亀頭部はかなり敏感で長い間の露出はかなりつらいものでした。マスターベーションは少しは皮膚の訓練にはなりましたが、外皮を使ったマスターベーションは外皮を伸ばすことになり逆効果で、亀頭部の訓練にはあまりなりません。中身が大きくなったときは、当然亀頭部が露出しますが、私の「本体」のサイズは小さいほうだったので、サイズが元に戻る頃には本体が外皮の中に戻るようでした。「2」の方法の変形ですが、外皮を後退させた後、ガーゼなどで筒状に包み込んだ状態で露出を持続させてパンツからの強い摩擦からは逃れるという「折衷案」。筒状のガーゼに囲まれているので、少し刺激的でサイズがいつもより大きく保て、それほど痛くもなく、亀頭部が適度に鍛えられたと思います。マスターベーションをするときは、外皮を使わないで行う。直接触れるのがまだつらいときはローションなどを使って慣らしていく。このプロセスの後、「2」の方向でいけば、いいのではないでしょうか。つたない我が経験談でした。いまだにまだ「早漏」ぎみですが、3人のこどもに恵まれました。
お礼
回答ありがとうございます。