どうやって彼と別れたらいいでしょうjか・・・

質問

34歳女性です。
1年あまりつきあった彼と別れたいです。理由はいろいろとありますが、一言でいえば「安心してケンカができない」です。

ケンカをする度に「ケンカをしたくないから出来るだけ口を利かないようにしよう」とか、「ケンカになりたくないから、これからのメールでの会話は感情を交えず内容のみをただ伝えるようにしよう」とか、あたしにとっては意味不明です。

前々から振り回されていますし、気分屋で困っていました。
私にも愛ではなく「寂しいから、一人になりたくないから」という依存のみを感じます。
このままでは、私は彼の顔色を伺いながら、彼に媚を売るような付き合い方になってしまいます。そんなの、イヤです。
私は、ケンカをしてもお互い許しあったりしながら、ちゃんと人間関係を築いて行きたいのです。

彼にそのことを説明しても、「君のワガママだ」と言って聞き入れてくれません。
彼を変えることは不可能ですし、私も受け入れしきれません。
彼と別れたいです。でも、同じ職場で後ろの席で、しかも少し不安定な精神を持った人なのでヘタな別れ方をすると社内で暴れそうで怖いです。
また、職場では付き合ってることは秘密というか、誰にも話していないので社内での相談は無理です。
なお、仕事を変えるわけにはいきません、私は一人暮らしですし。

別れたいです、でも暴れられたり精神的に何か攻撃されると怖いです。
私さえ彼の言う通りにしていれば彼はいつもご機嫌ですが、私が少しでも意見を言ったり怒ったりすると、暴力ではなく精神的に「君が悪い、君が僕を傷つける、君が、君が・・・」と人を罪悪感でいっぱいにさせるような攻め方をしてくるのです。

なんとかいい方法はないでしょうか・・・
難しいとは思いますが、もし何かありましたら、ぜひアドバイスをお願いいたします。
長文、失礼いたしました。

回答No.4

kenkenkiyo · ベストアンサー

一緒に住んでるわけじゃないですから、会ったときに事務的に切り出しては？？

ケンカになると口を利きたくなくなるなら、逆に幸いだと思います。
言いたいことを言ば良いと思いますよ。
彼が納得するかどうかは彼側のことなので、質問者さんが関知しなくて良いと思いますしね。
冷たいですか？？でも、彼はずっとそうして自分の気持ちだけを通してきたのですから、お互い様といえます。

変に同情したりして、離れられないで自分がフラフラするのが一番いけないと思います。
また、おそらく、そういう手を使ってくることも考えられるので、
意思を持って気丈に振舞ってください。
ここで、ちゃんと彼を切れ無いと、ずっと巻き込まれっぱなしです。

会社ではさすがにあばれないでしょう・・・休むくらいのことはすると思いますが・・・
いい大人なんですから、失恋後のアフターケアまでする必要は無いと思います。

暴力振るったり、精神的な攻撃をされたら、「ストーカー行為」として、警察に訴え対応してもらえば済むことです。
こういう時のために、「迷惑行為防止条例」っていうものがあるんですから、心配無用ですよ。

まずは精神的な彼の呪縛を解くことからですね。
友人やご家族に話して、味方になってもらって、一人で対応しようとしないでくださいね。
がんばってください。

お礼

そうですよね、会社ではさすがに暴れませんよね、私の心配からくる被害妄想ですね、ありがとうございます。

会社は休むと思います・・・今までも、ケンカして私が怒っている状態のままだと寝込んでましたから・・・情けない男です。

お優しい回答、ありがとうございました。
そうですね、私も散々冷たく（本人は悪気はないようですが）あしらわれてきたんです。別れる時にまで気を遣う必要ないですね。少し勇気が出ました。

回答No.5

teraemon23

＞前々から振り回されていますし、気分屋で困っていました。
＞私にも愛ではなく「寂しいから、一人になりたくないから」という
＞依存のみを感じます。

アダルトチルドレンと言うよりも共依存じゃないですか？この2つは関連性ありますけど、暴力や精神的な攻撃性があるように感じられるのであれば一度彼をカウンセリングなどに連れて行くなども考慮された方が良いと思いますけどね（立場上難しいとは思いますが）。

共依存はアダルトチルドレンでは無くても、誰でも持っている要素です。一旦嵌るとそこから抜け出すことがとても難しいものです。きちんとどんなものか知っておくことも良いかも知れません。

参考URL：

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%85%B1%E4%BE%9D%E5%AD%98,http://media.excite.co.jp/daily/tuesday/030617/topics.html

お礼

別れたいので、カウンセリングには連れて行きません。
彼が共依存かアダルトチルドレンかどうかも、どうでもいいです。

でも、参考文献などをご親切に教えて頂きましてありがとうございました。
今後の恋愛の参考にさせていただきます、回答ありがとうございました。

回答No.3

noname#80164

>暴力ではなく精神的に「君が悪い、君が僕を傷つける、君が、君
>が・・・」と人を罪悪感でいっぱいにさせるような攻め方をしてくるのです。

そんなの、相手にしなきゃいいんですよ。

>彼にそのことを説明しても、「君のワガママだ」と言って聞き入れてくれません。

彼、自分のことしか考えてないじゃないですか。
とにかく自分のことを理解してもらいたいだけで、
自分の都合ばっかり。話し合う気なんかないのですから、
話し合って解決しようとしても無駄ですよ。

>でも暴れられたり精神的に何か攻撃されると怖いです。
あなたを怖がらせて、繋ぎとめておくのが、彼のやり方なんでしょう。
そんな陳腐な手に引っかかって逃げられないなんて
時間が勿体無い。

もし、何かしてきたら警察に行けばいいだけのこと。

>しかも少し不安定な精神を持った人なので

ただのアダルトチルドレンじゃないですか？

あんまり長く付き合うと、ホントに別れられなくなりますよ。

お礼

ありがとうございます・・・少しホッとしました。
アダルトチルドレンっていうのは、巷によく聞くあれですか？

困りました・・・
でも確かに、もう別れる潮時ですからこの自分の気持ちが正直でいるうちに何とか別れようと努力したいです。

回答No.2

yurisukeyo

相手が正常ではないのが深刻ですね。
しかし、相手が不安定な人でありながらそのようになってしまったのは、あなたにも問題があると思います。何もかも犠牲にできないということでは何も解決できないと思います。
　とりあえずは、別れたいと言った時の彼の言い分をすべて聞いた上で、「あなたが悪い、あなたが我儘だということを前提に（あなたが自分は正しいと思っていても）自分自身を変えるために一人の時間がほしい」などと言い訳し会う時間をできるだけ減らすくらいしか方法は見つからない気がします。
　それでも、不安定になりそうなところが怖いですね。
　何も犠牲にできないことが、さらに問題を複雑にしているので、正直この程度のことしか言えなくてごめんなさい。

お礼

相手が不安定かどうかなんて、付き合い始めは見抜けなかったですよ、なぜなら今とは別人のように明るく朗らかだったんですから！！
最近になって彼が少しずつ自分の「裏」みたいなのを出すようになってやっと、「これはちょっと・・・」と感じたので、そこを私も悪いといわれるとちょっとショックです。

でも、何も犠牲にしたくないというのは確かに無理があると思うので、「時間がほしい」の作戦はぜひ使わせていただきたいと思います。

ありがとうございました。

回答No.1

mokopin

「アンタなんかいらん！」と正直に言いましょう。男も女も星の数ほどいます。自分にピッタリな相手と幸せな恋愛をしてください。
「君が悪い」と言われたら「アンタの方がもっと身勝手で、悪い！」と言い返しましょうね。

お礼

そうですよね・・・私、どうしてこんなに無駄な事で悩むんでしょう・・・
ありがとうございました。