催眠療法は有効なのでしょうか?

質問

催眠療法に興味があるのですが、はたしてうつ病や、心身症に有効なのでしょうか?　実際に催眠療法をされた方のご意見を伺いたいです。
　有効か否かだけでもよいので、たくさんの回答をお願いします。

回答No.4

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催眠療法で高額の治療費を支払、何の効果も無かった者です。
（今は完全な健康体です。医療機関の治療で完治しています）

結論から言って、お勧めはしません。

心身症は、決して治らない病ではないと思います。

しかし、これだけは間違いなく言えます。

お手軽に治るものでもありません。
受け身の人任せで治るものでもありません。
お手軽に治す方法など探さないほうが良いです。

そういう弱さに付け入る連中のカモにされるだけです。
冷静になって判断しましょう。

回答No.3

noname#111994

すみません。＃１です。
＞認知療法は医師の方となされているのでしょうか?
私は本を買って実践しています。病院でも実践したいのですが、認知療法は薬物療法に比べ儲からないので認知療法を扱っている病院は少ないというのが現実です。
それとここで悩み事を相談するのも一種の認知療法かと思います。

回答No.2

noname#107814

私は本格的にうつ病や心身症ではなかったのですが、少し疲れているときに退行催眠（厳密に言うと催眠療法ではないのですが）というものを受けにいったことがあります。
感想としては「催眠にかかれそうもなかった」でした。ビジョンみたいなのも、とくに何も見えなかったですね。セラピストの誘導質問には、しかたなく適当に答えていました…

セラピストは「何回か受けて、ようやく催眠に入れる人も多い」と言っていましたが、初回である程度入り込めなかったら、難しいと思います。
誘導催眠CDなどで自分でトライしてもみましたが、どうしてもうまくいかず、あれでは実際催眠に入れるまでにいくら散財するか分からないと思いましたよ。

他の方もおっしゃっていますが、「認知療法」は私にはかなり有効でした。
興味本位で、認知療法の本を読んだら、面白くてかなり気分は回復しましたから。
あと、当時の私にはアロマテラピーもかなり有効でしたね。私には、これが一番強力だったかも。ずばっと気分が変わるので。アロマを取り入れたら、ほどなくして心身が通常モードに回復しました。

何が合うか合わないかは人によると思いますので、とりあえず催眠療法を試してはみて、ピンとこなかったら他の療法を試してみてもいいのではないでしょうか。
認知療法なんて、ネットにも簡単なやり方が出てますし、お金もかからないので、まずはこちらから試してみてもいいかもしれませんね。

回答No.1

noname#111994

私も以前、催眠療法に興味をもっていたのですが、どうも
半信半疑で主治医の先生に聞いたところ、催眠療法で良くなったという人を見たことがないと言われていました。経験者ではなくてすみません。現在私は認知療法に期待しています。
ちなみに私の親は以前、前世療法を試しに行って、まったく効果なかったそうです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
やはりそういうものなのでしょうか。ちなみに前世療法とはいわゆる退行催眠の一種なのでしょうか?　それと認知療法は医師の方となされているのでしょうか?