2/20のTBSドリーム・プレス社のダイエット特集

質問

昨日のTBSドリーム・プレス社のダイエット特集についてお伺いします。
最初のほうだけ見ていたのですが、途中から見逃してしまい
是非その内容を知りたいと思いました。
私が見たのは、最初の方の
「朝食はサラダとフルーツのみ」
「夕食は8時までに食べる」
という方法を実践して90kg→51kgになった方の部分までです。
その他の方の心がけていたことを教えていただけませんでしょうか。
4月に子供の卒園式・入学式があるので、それまでにブヨブヨ体型を
何とかしたいです。

どうぞよろしくお願いいたします。

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

その方は1年とか2年とか掛けてやせていったと思いますので
（最初の紹介でですね）
今すぐには難しくないですか?先々を考えてするにはいいと思います
伊達式食べ合わせダイエット
http://www.issaydo.com/date_tabeawase/

あとカラオケしていた人がいました
カロリーカラオケ機能のついた機械で
防音機能の部屋を持っていて家で歌っていました
サトウキビ畑が一番いいそうです

FYTTE 4月号にも体験談が詳しく載っているそうです

お礼

早速のご回答ありがとうございます。
確かに今すぐは無理そうですね。。。
でも、参考になりました。

FYTTE4月号買ってみようと思います。
本当にありがとうございました。