自信がなく、付き合った事がありません

質問

こんにちは。

他の質問と重複した内容になるかもしりませんが、質問させてください。
私は２６歳の女で、恋愛経験がありません。
経験したいとは思っているのですが、これから出来るのかが不安なんです。
二十歳過ぎてから３人ほど好きになった人はいましたが、全て失恋に終わってしまいました。
１人目は同じ職場の人で、後になって既婚者と分かりダメで、２人目は出会い系で知り合い、体だけの関係で終わり、３人目は同じ職場の別の子と付き合いだしフラれ…といった感じです。
どれも積極的にアピールしましたが、悪くは思われてはないみたいですが、『女』としては見れないみたいな感じで…。
引っ込み思案な私にしては積極的に頑張ってはいるのですが、男の人に拒否されてしまうのではないか、という恐怖感が働き、踏み込みきれない部分があるんです。

私は学生の頃(中学・高校)男の子に容姿の事で「気持ち悪い」「ブサイク」「デブ」「ぜってー付き合えない無理」と言われ、女の子からも「オカメ納豆みたい」「制服マジに合わない」などと言われたり、わざと「○○さんてかわいいよね」とみんなの前で言われ、後で私に聞えるように「ブサイクな子にはかわいいって言ってあげないと可哀想じゃん」などとバカにされたりしていやな時期を過ごした経験がありました。
でも今は「過去は過去！」「これはトラウマじゃない、これを気にするのはあたしの心が弱いんだ！」と言い聞かせ、オシャレやメイクもするようになりました。
でもいざ男の人を前にすると、無意識のうちに「バカにされるんじゃないか」「気持ち悪いと思ってるんじゃないか」という気持ちが働き、怖くなってしまい、自分を表す事が出来ません。
容姿だけではなく、学生の頃鬱病が原因で友達がいなかったのもあり、すごく話下手で、よく「取り留めのない話しか出来ないんだね」「つまらない」などと人に言われてしまいます。
ダメ！気にしちゃいけない！と分かっていても、じゃあどうしていいのか聞ける人もいないし、分からないんです。
人に拒否されているんじゃないか、と思うと、自分自身が気持ちの悪い人間に思えて、たまに原因不明の発作も起します。

男女関係なく、もっと人と関われる人間になりたいです。恋愛が出来るようになりたいです。でも自分に自身がもてないし、魅力があるのかにも分かりません。
どうしたら人と付き合えるようになれるのでしょうか？

ネガティブな長文で気分悪くされた方がいらしたら申し訳ありません。

回答No.13

2507201 · ベストアンサー

私は特にご質問者様がネガティブだとは思いませんよ。
むしろ、ポジティブ？
そういう過去があったりしたら、人付き合いに臆病になったり、好きな人に自分からアピールは中々出来ない思います。
でも、過去を気にしないようにしようと考えるあまり、自分を頑張って作っていたりしませんか？
人に好かれたいが為に、人に拒否されないような無難な事を答えたり、表面的な態度だったりしませんか？
それが、「取り留めがない」とか「つまらない」に関係してるのかな、と思ったりするんですが。
大人になると難しいかもしれませんが、とりあえず一人でも、自分を隠せず出せる相手（まずは同姓）が出来たら良いんですけどね。
あと、以前に鬱だったとか、原因不明の発作があったとありますが、これは病院に通いましたか？
もし行ってないなら一度心療内科とかに行って、専門医に相談してみるのも良いと思いますよ。
抵抗があるかもしれませんが、最近はそんなに重く考える事はないし、実際私の友人も通っています。
過去は過去、と思いながらも、過去を気にしているようなので、そういう事は専門の方にどうやって殻を破るのか意見を聞いてみるのもいいんじゃないでしょうか。

お礼

お礼が遅くなってしまい、申し訳ありません。

病院は通っています。発作の方はそう簡単には治らないんですが、前よりは回数は減りました。カウンセリングも前まで行っていましたが、「思考を変える」と言うのを教わってから少しずつよくなって、後は自分の気持ち次第だと思い、今は行っていません。でも前よりはずい分良くなりました。

＞過去を気にしないようにしようと考えるあまり、自分を頑張って作っていたりしませんか？
人に好かれたいが為に、人に拒否されないような無難な事を答えたり、表面的な態度だったりしませんか？

本当にその通りです。今は容姿の事は気にしていないんですが、人と接している時、無意識のうちに仲間はずれにされたりして存在を否定された経験が現れて、「どう思われているんだろうか」「ここにいていいんだろうか」と怯えている自分がいます。特に男の人といると、「他の女の子みたいに明るく楽しくしなきゃ！笑わせなきゃ！」と思ったりもします。
これは失恋した経験が残ってるんだと思うんですけど。
人と接する時、私は基本無理をしています。本当の自分押し殺して、思ったこと言う事も出来ずに。なのでたまに疲れて落ち込んでしまうんだと思う。
でも他の方にもおっしゃって頂いた様に、これからはもっと「本当の自分」を大切にしていきたいと思います。皆さんのおかげで元気もでました。
回答していただき、本当にありがとうございました。

回答No.2

pmmp

昔から、男女の間は『縁』の有る無しと言われています。

自信がない…
それは、相談者さんが自分を信じていないのが原因だと思います。
これだけの文章を、きちんと判る様に書いていますから、知識や常識を持ち合わせた方と思います。
まず相談者さんは、自分に対して自信を持って下さいね！
自信は、自分を信じて大切にする事で、自然と生まれてきます！

お礼

せっかく回答していただいたのに、遅くなってしまい申し訳ありません。今日一日働きながら、皆さんからアドバイス頂いた事を考えていました。
私は今まで、あまり自分を大切にしてこなかった気がします。「新しい自分になる」事ばかりを考え、それは悪い事ではないのだと思うけど、本来の自分のいい所までも見ない振りしていた気がする。「理想」に目を奪われて、ギャップを感じて、自信を失っていた気がします。でも自信を持つということは、「今の自分」をまず見つめる事なのかなぁ、と思いました。過去を切り捨てる事ばかりを考えて、今まで得た事までも見失おうとしていた気がする。今までの経験で得た事を「自信」に変えられるのかもしれない。なんかそう思いました。
今の自分に足りなかった事に気づけるきっかけになりました。

わたしの質問に回答していただき、ありがとうございました。

補足

ご回答ありがとうございます。
お礼させて頂きたいのですが、今日はもう遅いので、
後日改めて書き込みさせて頂こうと思います。
遅くなりますが、申し訳ありません

回答No.1

nekoninjya

今の世の中、貴方のように自分に自信が持てない人が溢れています。
まずは、自分で自分の長所を探して、自分の事を好きになる事から始めましょう。出来れば容姿ではなく、性格とかの長所を見つけてください。見つけたら、その長所を伸ばす努力をしましょう。
自分の味方はは自分しかいないのだから、自分で自分の事を嫌いになったら、誰も貴方の事を愛せません。

少し、自分に自信が付いたら、色々な場に出て、いろんな人と話し見聞を広めて行けば、きっと良い人と出会えます。
ただ、好きになったからと体を簡単に許すようだと、自分が傷つきますし、男も貴方を軽く扱います。
男にとって、都合の良い女にはなったら駄目ですよ。

お礼

＞自分の味方は自分しかいないのだから
本当にそう思います。独りよがりな意味じゃなく。
私が私を見捨てたら、もうそれで終わりですよね。
私だけじゃなく、みんな一人なのだから。
それを分かっていてもなかなか上手くいかない。
でもこうして客観的に言っていただくと、「本当に大切な事だよな」と
再度認識できます。

男の人に流されない強い人間になる為にも、自分を愛せるように努力していこうと思います。

私の質問に目を止め、解答して頂き、どうもありがとうございました。