色々出てしまう不快症状を治したいです 特にめまいが困ります
２年ほど前より、身体に不快な症状が出てしまい
日常生活がままならずに、困ってます。
症状はこんな感じです。
時々起こる、頭の上に重石が乗った感じや強烈な痛み。
病院の脳外科・神経内科でＭＲＩ・ＭＲＡ・ＣＴ検査を行いましたが
異常はありません。
時々起こる、胸の痛みや、動悸、内科で２４時間心電図検査を
行いましたが、正常です。
時々起こる、腹部の不快感、胃もたれ、吐き気、胃酸など
消化器内科で胃カメラ検査を行いましたが、薬のいらない程度の
神経性胃炎と言われました、
これらの症状も困りものなのですが、
一番問題なのは、めまいなのです。出方に特徴があるのです。
私のライフスタイルは、パソコンを１０時間以上使用します。
（過去何回か、２週間程度、まぶたが痙攣しました、
眼科では疲れ目といわれました）
パソコン中は、食事やトイレ以外は、身体を動かしません。
移動は、車を５時間位運転します。
休憩をとらずに続けてしまいます
（滅多にないですが酷い時は、身体が痙攣するような感じになります
大人しくしてれば数時間でおさまります）
残りの時間が食事や睡眠等です
もう何年もこの状態が続いてます。
これにより、慢性的に緊張状態が続き、
身体の自律神経の乱れや血流が悪くなり上記の症状が出ていると
思います。またパソコン中は、無意識に緊張？ しているためか、
トイレの回数が非常に多くなります。
３０分から１時間に１回とかはざらです。
そこで、パソコンの時間を３時間とかにして、
肉体労働を８時間位するようにしたら、症状が軽減するのです。
調子の良い時は、健常者と変わりません、
（元に戻したいので何ヶ月も肉体労働を行いました）
身体を動かす事により、血流が良くなっているのだと思います。
しかし、肉体労働を２・３日休むとまた元に戻ってしまうのです。
ちなみに、上記の検査で異常がなく症状があるため、
精神科へ紹介されました、そこでは抗不安薬
メレックスを処方され（普段は服用しません）、
心気障害（自分は、何にもないのに不安に感じ常に重病や死を
意識増します）と診断されました。
つまり、性格的にも、すぐに精神状態の不安な時間が多くなって
しまい、緊張しやすい時間が多いのです。
楽観的ではありません。息抜きや気分転換が下手です。
のんびりしている、楽しい時間といったものが年間を通して
殆どないのが当たり前みたいな感じです。
症状が酷い時は、服用すると軽減するので、適切な処方だとは
思います、２年程このような状態で過ごしているので、
症状に不安を覚えるというより、身体を動かす肉体労働を
止めると、すぐに数日後には、上記の不快症状がでてしまい
困るのです。身体の検査は、一通り済んでると思うので、
これ以上は調べてもどうかな？ と考えてます。
血液・血圧・尿なども正常です。３週間ほど、肉体労働を
止めたらすっかり元通りです。ふらふらして歩く事がままなりません
かといって抗不安薬を飲み続けていても根本的な回復には、
繋がらないので困ってます。身体の不快症状を元から治す
良い方法はないでしょうか？ 皆様のご意見を頂ければ幸いです
よろしくお願い致します。
