今月の基礎体温が心配です

質問

２８歳女性です。
今月、海外旅行（日本との時差１４時間）に行ってから
今まできちんと整っていた基礎体温がめちゃくちゃになってしまいました。
帰国してから１０日は経つのですがもし解る方いらっしゃいましたら
婦人科に行った方がいいかなどアドバイス頂けたらと思います。
宜しくお願いいたします。

今まで 　　　　今月
36.34　　　　　　　36.37　
35.50 　　　　36.19
36.27 　　　　36.22
36.27 　　　　36.10
35.92 　　　　36.25
36.03 　　　　36.17
36.17 　　　　36.20
35.93 　　　　36.20←生理終了（海外旅行出発）
36.06　　　　　　　時差の為測定できず
36.08　　　　　　　36.53（突然高温期に入る）
36.15 　　　　36.46
35.65 　　　　36.47
36.07 　　　　36.36
35.36 　　　　37.53
36.03 　　　　時差の為測定できず
36.23　　　　　　　36.19（低温期）
36.09 　　　　36.18（低温期）
36.16排卵日 　　　　36.78（再び高温期に）
36.57 　　　　36.92
36.48 　　　　36.23（１日のみ低温期）
36.55 　　　　36.86
36.68 　　　　36.76
36.49 　　　　36.66
36.72 　　　　36.70
36.81 　　　　37.09(本日）
36.81
36.75
36.76
36.80
上記のように海外到着後すぐに高温期になってしまい、低温期が
国内にいた期間しか無い状態です。
今まで基礎体温が３７度超えることもありませんでした。
基礎体温計も今月の排卵日はわからない。
更に妊娠可能期間が１日しかありませんでした。
基礎体温を付け始めて５ヶ月。今まで規則正しく基礎体温が崩れることが無かった為、何かおわかりでしたらアドバイスお願いします。
（尚、妊娠の可能性はありません。）

回答No.1

Lescault · ベストアンサー

時差ストレスによって基礎体温の変動が起こる女性の方はたまにいらっしゃいますよ。例えばフライトアテンダントの方が生理不順になったりする方が沢山いらっしゃいますからね。

どちらに旅行に行かれたのかにもよりますが、一般に西方向（ヨーロッパ東南アジア等）に旅行する場合、行きは時差ぼけが緩く（考えてみると分かりますが、単に昼間の時間が延びた→日本にいて深夜までおきていたのと同じ状態）、帰りは時差ぼけがきつく（昼夜バランスが狂いますから）なります。

今回の基礎体温変動が時差に基づくと仮定しての話ですが、あんまり心配しなくてもよいのかなと思います（短期間に海外-日本を往復した影響→海外に行き現地に身体が慣れかかったところで日本に帰国→ホルモンの日内周期が混乱している状態）。徐々に正常に復帰するのではないでしょうか？どうしても心配とおっしゃるのであれば、一度婦人科で受診してみるのもよろしいかなと思います。

お役に立てば幸いです。

お礼

ご丁寧なご回答ありがとうございました。
旅行先はフロリダで日本の真裏に当たるのですが、確かにもう
１０日も経つのですが夜眠れなかったり、昼間眠かったりの日々が
続いています。
正常にいけばもう少しで生理がくるはずなので、ゆっくりみてみようと
思います。
排卵も海外に行ったことによりストップしてしまったのではないかと
不安でしたが安心しました。
ありがとうございました。