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身長を伸ばす方法
私は１９歳（女性）なのに身長が１４０cmの前半しかありません。 背が低いため今までバカにされたりと、大変な思いもしてきました… そこで質問なんですけど、この年齢になっても身長は伸びますでしょうか？また病院などに頼らず伸ばす方法があれば具体的に教えて下さい。 例えばオーソドックスに「牛乳を飲むのが良い！」でしたら、 このメーカーのこの牛乳はカルシウムが豊富でオススメとか 一日どのくらい飲めばいいのか 飲むとしたら朝昼晩と少しずつ飲むのが良いのか、背が伸びるといわれている夜に飲んだ方が良いのか 牛乳の他に身長を伸ばす食べ物 など。 ちなみに牛乳は得意ではありません＞＜ 以前カルシウムのサプリメントを２～３か月続けて飲んでいたんですが、健康診断で身長をはかっても全く伸びていませんでした。 こんな私でも伸びる方法がありますでしょうか？
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私は男で現在１７０センチです。元々成長が遅く身長は２３．４歳まで少しずつ伸びていました。それ以降は成長は止まり１９歳頃からの伸びは結局３．４センチでした。牛乳は１日１リットルと多く飲んでいた方だと思います。 身長が低いコンプレックスは女性なら気になさることなく、個性として（かわいらしいと思ってもらえる事も多く〔私ならそう思います。〕）活かせるのでは？ 無理は事は極力なさらぬように自然に任されてはどうでしょう。 と、この回答ではsakura-3さんに希望を与えられないので１つ！ 人は宇宙に行くと重力の影響から開放され身長が僅かに伸びるそうです。原因は背骨の間の軟骨が重力で押しつぶされてる分が伸びるからだそうで、その方法を地球上でも⇒やり方は立て膝で立ち、後ろへ体を倒します。背中・頭を地面につけて下さい。（ゆっくりストレッチ感覚で行って下さい。）数分行う事で一時的に背骨が伸び、身長も数ミリ数センチ伸びます。慣れると気持ちイイものです。 急激に飛躍的には無理ですがコンプレックスは裏返せば長所ですよ。
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- luna-n
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19歳では、劇的に身長を伸ばすのは難しいと思いますが、ようするに、成長ホルモンがたくさん分泌されれば良いのです。 女性でも20歳を過ぎてから背が高くなったと言う話も、まれに聞きますから、全く望みがないということもないでしょう。 その方法ですが、早く寝ること、規則正しい生活をすること、だそうです。もっとも、たくさん寝ているのに小さいと言う人もおられますので、保証はできかねます。 だいたい、大女を小さく見せることは出来ませんが、小さい人が背を高く見せる方法はあるのですから、そちらのほうを考えてみては？ 背筋を伸ばして少し高い靴を履いてみるとか。どうでしょうか？
お礼
ご回答ありがとうございます。 ＞大女を小さく見せることは出来ませんが、小さい人が背を高く見せる方法はあるのですから なるほど！そのような考えなど全く考えもつきませんでした。 高校までは指定靴だったので出来ませんでしたが、今は自由なので少しでも背を高く見せようとヒールのある靴を履いています。
＞病院などに頼らず伸ばす方法があれば とのことなので、申し訳ありませんが 私(22歳)は整体医院がよいと思います。 実体験で、私が肩こり腰痛の時、某整体医院で 首とか背骨とか、ボキッ！と鳴るような感じの曲げ方をされ、 痛くはないですけど…整体施術前と施術後の身長は、 152cmから158cmに伸びました！ 整体時間は1時間5000円でしたが、 ３回通院で足腰のゆがみが治り、伸びたようです。 中学２年で止まっていたのが、成長期が終わっても 骨のゆがみ直しで伸びるんだと思います。 これは個人差があるので、私より伸びないか もしくは私以上に伸びるかわかりませんが、 考えてみてはいかがでしょう？
お礼
身長が６センチも伸びたなんてすごいですね！ 病院に頼りたくない理由もやっぱり身長が原因なんです。 行くと住所・氏名・年齢などのカルテ（？）書かされるじゃないですか。それに年齢を書くのが抵抗がありまして・・・ 「この容姿でこの年齢？」みたいに思われたら怖いし不愉快で。 医者はそういうこと気にしない、と分かってはいるんですが今までの経験上その思いが抜けなくて・・・・ でも、身長を伸ばす方法の１つとして視野にいれてみたいと思います。 ありがとうございました。
お礼
ご回答ありがとうございます。 ＞個性として（かわいらしいと思ってもらえる事も多く〔私ならそう思います。〕）活かせるのでは？ そう言って貰えると嬉しいです。 私も小柄な女性を見て「あの人可愛い＆綺麗」とか思うこともあるんですが、自分の場合は別でして・・・ クラスにももう一人身長が１４０cmの人がいるんですが（私よりは大きいです）、その子は可愛いんですよ。何着てても似合いますし。 細いし服のセンスがいいからでしょうか？ それにやっぱり可愛いと思われていたらバカにされたり、からかわれたりというおもいはして来なかったんじゃないかな、と思ってしまうんです。 ＞やり方は立て膝で立ち、後ろへ体を倒します～ やってみますね！ 長々と失礼しました。