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月周期で女性の気分が変わる？
去年から、友達以上恋人未満？な関係の人がいます。 （当方２８♂、相手は２３♀の看護師です） そんな彼女の気分？のことで質問させてください。 お互いの仕事の都合もあって、会ったり遊びに行くのは週に１度程度です。 メールはほぼ毎日、送りあったりしてる感じです。 何度か一方的に「良い人だけど恋愛対象として見れない」と言われて交際を絶たれたことが２度ほどありましたが、向こうから「前はごめんなさい」とヨリを戻してきたり…と、微妙な関係です。 そこでひとつ気になっていた事なのですが… メールのやり取りの履歴や、仲の良い時期、嫌われた時期を思い返すと、 いつも一ヶ月単位（３０日）のサイクル、つまり生理の前後で彼女の気分が変わっているように思うのです。 （彼女自身も気分屋で僕を振り回してしまい、申し訳なく思ってる…と自覚はしている？ようです。） 彼女の気分がとてもよい時期が２～３週間程続き、 その間は向こうからデートに積極的に誘ったりしてくるのですが、 それらの時期が過ぎると急にメールが来なくなったり、 誘っても断られたりと…とても極端なのです。 （…そして、暫くするとまた彼女が積極的になります） 急にそっけなくなる前後の彼女の言動を思い返してみると、 「お腹が痛い」「なんだかしんどい」「眠い」といった、 生理に関わりそうな事をいつも言っていました。 完全に僕の勝手な推量なのですが、 色々調べてみる限り、俗にＰＭＳと呼ばれる症状に近いものなのかなと、気になっています。 仕事でかなりストレスを溜め込んでいるようですし、 ここ１年前後で最近急に体重が増えたりしているようなので… 以上を含めて、 女性の方、またはそんな女性とお付き合いしている男性の方に質問なのですが、 生理の前後で気分が変わる事は、女性にはよくある事なのでしょうか？ それとも、僕の考えすぎなのでしょうか？ また、そんな子と今後関わっていく上で「こうすると良いよ」的なアドバイスを頂けるととても助かります。 宜しくお願い致します。
- tomax_1980
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質問者が選んだベストアンサー
素晴らしい！そこまでご自身で判明、理解されたなんて彼女さんのこと大切に想ってる証拠だって思ってしまいました☆ 私なんてアップダウンがＰＭＳのせいだと説明しても 「精神的におかしい」とまで言われて全く理解されず・・・（哀） 私も彼女さんと同じく、ＰＭＳの症状で酷い時は「別れる！」とまで判断しちゃう位に落ちてしまい、でも時期が過ぎると「ごめん、言いすぎた」となってしまいます。 彼氏さんは彼女がダウン時期で荒れていても、話半分でフルに信じて真に受けてしまわないで「ああ、また不安期に入ってるんだな～早く過ぎないかな」ってちょっと余裕もってのんびり構えてみてください。彼女もそれが過ぎたらまた元のキラキラ期に戻ってきますから☆ 不安期が前もって分かるなら前もってケンカにならないようにいつもより優しく労ってあげたら彼女もあまり落ちないでいられるかな？ なんかこうして書くと、彼氏さんの負担ばかり増えちゃいそうですが彼女さんへの愛で何とか毎月のブルーディをスムーズに乗り越えていけるといいですネ。 周期と気分（ハッピーサイクル）についてのリンクを貼っておきますので御参照に☆↓
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それにご自分で気づかれたのですね。 女性としては、そんな男性がいるというだけでも嬉しいです。 やはり、生理前や生理中はどうしても体調が悪くなりますし、 気分が落ち込んだり、ちょっとしたことでイライラしたり、 どうしようもなく眠たくなったりします。 生理が始まると、今度はそれに腹痛や腰痛、貧血などが加わって、 よっぽどじゃない限り積極的に外出する気にはなりません。 座っているだけでも辛くて、デスクワークすらままならないことも多々あります。 それで、私も周期的に彼氏に八つ当たりしてしまうのですが、 「いま周期的に不安定で、ごめんね…」と謝ったら、 「いいよ、俺は大丈夫だから、楽にしてなよ」と言ってくれる人なのが幸いです。 こういう対応って、女性にしてみたら、とても嬉しいんですよ。 体調や情緒が不安定な分、他人に何かしてしまったときの後悔もすごく激しいんです。 だから、何も伝えなくても男性側が気づいてくれるのは とってもとっても有難いのです。 さて、他の方もおっしゃっているとおり、 彼女は間違いなくPMSの症状だと思います。 ストレスも多いようですから、余計に悪化しているのでしょうね。 ただ、あまりに症状がひどい場合は、 生殖器系の疾患がある可能性もあるので できるだけ注意を向けてあげてください。 男性から言い出すのは難しいでしょうから、 共通の女友達なんかがいらしたら、 「彼女、調子悪そうだけど大丈夫かな？」と言えば その人が察してくれると思います。 彼女が不安定だな、と感じたら、 いつも以上に優しくしてあげてほしいです。 振り回されてつらくなってしまうかもしれませんが、 体のことなので、その期間中だけでも 少し我慢してあげてもらいたい…というのが本音です。
お礼
ありがとうございます。 気付くのに丸１年要してしまいましたが…(笑) それまではほんと何考えてるのか分からなくて苦労しました。 これだけ賛同意見を頂ける事を考えると、 ほぼ間違いなさそうな感じですね。 ストレスも相当多そうなので、なんとか軽減してあげたいです。 不安定な時期を乗り切れるように、 優しく対応しつつも、自分も溜め込まないように うまくコントロールして、ケアしていけるといいですね。
- silver08
- ベストアンサー率21% (72/332)
程度の差こそあれ、女性ならだれでも経験していることだと思います。 あとで振り返ると彼氏と喧嘩するのは決まって生理前だという友人もいますし、私も生理前は普段ならなんとも思わないちょっとした彼の言動にカチンと来たり凹んだりすることがありますよ。 またストレスが多いとPMSの症状は酷くなると言われています。 頭痛、腹痛、眠気、倦怠感といった身体面での症状のほかに、 ウツっぽくなる、怒りっぽくなる、クヨクヨする、集中力が続かない、といったメンタル面での症状は年齢を重ねるほど増していると感じます。でも症状は大変個人差が大きいです。 酷い人は人格変わるほど、薬を処方してもらわないといけないくらい 重いらしいので。 彼女は看護師さんとのこと。肉体的にも精神的にもストレスの多いお仕事をされているんですね。そのストレスがPMSにも表れているのだと思います。 まだお付き合い前とのことですが、あなたが察することが出来る範囲で彼女の生理サイクルに気をつけてデートを工夫するといいのかなと 思いました。 PMSの時期はとにかく、ゆったりリラックスすることが一番。 そしてアルコールやカフェイン、砂糖などの刺激物を控えること。 私は生理前1週間～生理開始二日目くらいまでは、出来るだけデートを控えて静かに過ごしたいです。訳もなくイライラしたりわがままを言って彼をふり回したくないし、あちこち動き回って楽しめる気分でもないので。せいぜいリラックスできる環境を散歩したりお茶を飲んだり、家でDVDを見たりするような軽めのデートがいいですね。
お礼
ありがとうございます。 >あとで振り返ると彼氏と喧嘩するのは決まって生理前だという友人もいますし、 >私も生理前は普段ならなんとも思わないちょっとした彼の言動にカチンと来たり凹んだりすることがありますよ。 やっぱそういうもんなんですね。 同じことを同じように言っても、タイミングによって彼女の回答が １８０度変わることがあるので… その度に混乱してました。。。 アルコールやカフェインがよくないのは最近知ったのですが、 砂糖もダメなんですね…？ 彼女はケーキが好きなので差入れてあげようかと思ったのですが、 そうだとするとちょっとマズいですね。 何にせよ、時期を見て思いやってあげられるようにしたいです。
- Counsellor
- ベストアンサー率32% (31/94)
気分は変わりますよ。体調が変わるのですから。 あなたも頭とお腹が痛くて貧血の時「今日は彼女と遊園地に出掛けよう！」なんて思えないですよね。 個人によってつらさは違いますが、私はお腹が痛すぎて救急車で運ばれたことがあります。 市販の鎮痛剤を1日の3倍の量飲んでも激痛が治まらず、動くことも歩くこともできなくなってしまったので・・ とてもデートどころではありません。家で寝てたいのに痛すぎて寝れずのたうってた日もあります。 決して怠けや甘えではありません。貧血でふらふらしてだるいし意識がもうろうとなります。 そんな時彼氏から言われてほっとした言葉は「つらい日に遊びに誘った俺が悪かったね。あまり無理しないでね」でした。 つらさを共感・理解してくれて、なんか安心できました。 私は通院してて薬も飲んでるのですが、体調が悪いとどうしても気分が悪くなったりします。 彼女さんもいらいらしてあなたに当たったりすることもあると思います。 でもそういう時は「俺は悪くないのに当たられた！」とは思わないであげてください。 あなたが病気で具合が悪い時にかけられたい言葉を伝えましょう。 「あんた病気なんじゃない？自力で病院行けば？」ではないですよね。 親身に話を聞いて、「体の調子つらいよね。大丈夫か？元気になったらまたどっか美味しいもの食べに行こうな」と、 他の方も回答しているように優しい言葉をかけてあげてください。
お礼
有難うございます。 生理の時はしんどいようですね… 年始も、元旦に「３日に着物きて初詣に行きたい！」と彼女から 申し出があったのですが、 ２日の夕方になってドタキャンされてしまいました。 先月の同じタイミングでも似たような事があったので、 多分生理だったのかなと勝手に思ったりしてます。 （その時は、うちに来てご飯作ってあげる！という話だったのですが、 仕事が入ったりでしんどいので、外食か宅配ピザにしよう！って話に変わりました(^-^;） 男の常識(?)からすれば理解出来ない現象ですが、 彼女もCounsellorさんと同じく、その時のたうちまわってたのかもしれませんね。 思いやって、大事にしてあげようと思います。
- twin31
- ベストアンサー率19% (14/73)
No.2です。追加です。 ＰＭＳの症状があまりにもキツイようであれば、婦人科に相談するのも一つの解決策だと思います。 低容量ピルとかで生理をコントロールすると症状軽くなるみたいです。 婦人科受診自体、恥かしいし抵抗感あるかもしれませんが、子宮筋腫があったりすると生理痛が重くなったりする場合もあるし、安心のためにも一度受診をすすめてみてもいかがでしょう？
お礼
有難うございます。 下記のレスを含めてなのですが、 その辺りの話題にうまく踏み込めたら そうしてみたいです。 生理の時（聞いたわけでなくて、僕視点での予想ですが）は かなりしんどそうに見えますし、あまり良い状態ではないようですし…
- twin31
- ベストアンサー率19% (14/73)
>生理の前後で気分が変わる事は、女性にはよくある事なのでしょうか？ あります、あります。 怒りっぽくなったり、イライラすることもあったりすれば、気分が落ち込んだり憂鬱になったりすることもあります。 自覚症状がある人もいれば、ない人もいてます。 そういったことのない人もいれば、生理痛の重い子軽い子、人によって様々なので、一概に彼女さんがどうかは分かりません。 もし聞く機会があれば、「女の子は生理とかやっぱり大変なん？」から始まり、「人によってはＰＭＳとかあって辛いみたいやな～○○ちゃんは大丈夫なん？」とさりげなく？確認してみてはいかがでしょう？ 彼女から「今生理でぇ～」みたいな話題になった時にでも＾＾ 一般的にストレスが多い時期には、ＰＭＳや生理痛の症状がきつくなりますね～。 NGワードは例え彼女の態度が悪くても「オマエ、生理前ちゃうか？」的な発言はかなり腹が立ちます。そうであろうとなかろうと。 そういった時期は「体調悪いの？大丈夫？また体調が戻ったら、美味しい物でも食べに行こうね＾＾」などやさしい言葉をかけてあげてください。 私も生理中はどこも行きたくないです。 家でじっとしときたいです。 そっとしてほしいです。
お礼
難しいのは、まだ付き合っているわけではない、って事なんですよねぇ… 今までの経緯で僕は彼女へ、軽くですが気持ちを伝えており、 彼女もそれを理解してて「嬉しい」とは言ってくれてるのですが。 実は、知り合って仲良くなった時期に、彼女から誘われて家に遊びに行った事があるのですが、 その時に彼女の気分の問題なのか、性的関係を結んでしまった事があるのです。 彼女もその事を気にしているのか、僕が冗談半分でセクシャルな会話を持ち込むと 「軽い女だと見られている」のだと勘違いされた事があったりで、 生理に関する話題にどう持っていくかが難しいです。 何か良い手はないものでしょうか。。。 （近々再度ちゃんと付き合って欲しいとは言うつもりなので、 それまでどうするか、といったところです。）
20代♀のPMSもちです。 生理前後はいかにもってくらい気分が変わりますよ。落ち込んだりいらいらしたり、症状は様々です。まさに彼女はPMSだと思います。PMSはうつ状態の症状もでるので、外出が億劫になることも多いです。お誘いがうまくいかないのも、生理でおなかが痛かったり体がだるかったり、気分的にのらない等の理由があるせいだと思います。生理が終われば気分も明るくなって社交的になるのが一般的のようですけども‥(個人差があります) 怠けや甘えと勘違いされることも多いようですが、生理痛は本当に辛いし、落ち込んでいるまま放っておくと抑鬱、鬱病と発展する場合もありますので注意が必要です。落ち込みが激しいときはお医者さん(心療内科)をあなたがすすめてあげてください。自分からはなかなか行こうとしないものなので‥。 逆にいらいら怒ってしまう時もありますが、どんな時も本心ではないので理解して受け入れてあげてほしいです。優しく接してあげてくださいね。自分で感情をコントロール出来ない時期って本当に辛いので‥しっかり支えになってあげてほしいです^^
お礼
彼女が年下だという事もあって、厳しい当たり方はせず、 今は大人の目？で見てあげていられると思います。 …ただ、この辺の事情が分かるまでは 「なんていい加減な子なんだ…」 って思ってしまってた事も事実です。 この辺りは、お互いの付き合いを深めて彼女のコンディションを 僕が理解しつつ、サポートしてあげれるように頑張りたいです。 有難うございました。
お礼
お褒めに預かり光栄です。 ありがとうございます。 ハッピーサイクル・・・こんな言葉があったとは初耳です。 URL見ましたが「あー確かにこれに近いな」って印象を受けました。 Ｐ＆Ｇが造語するくらいなので、女性にとっては余程一般的な話なのでしょうね。 今までのパターンから大まかに「今は気分ノってないなぁ」くらいなら分かるので、 その辺を配慮出来るように頑張ります。