色素沈着

質問

高校２年生の１７歳です。
自分はよくあごにニキビができます。
ニキビができるだけではなく赤くなり、赤く色素沈着してしまい、ひどい顔になっています。
ニキビを治すことは無理だと思うんで、色素沈着しない方法をおしえてください。
何ヶ月たったら薄くなるという意見があるんですけど、自分は薄くなりません。

回答No.1

hotarutaru · ベストアンサー

こんばんは
　☆日焼けに注意する(日にあたると色素が濃くなると思います。)
　☆水分をたっぷりとる(代謝が大切です。どんどん流しましょう)
　☆トマトジュース(出来れば無塩タイプ)を毎日コップ１杯以上摂りましょう(血液がきれいになり、老廃物の排出が良くなる)

　以上、すべて根拠のないものですが、私、息子たち、友人は実行し実感しています。
　日本茶を良く飲むのもいいと思います。

　ビタミンB群やカルシウムを補給してみるのもいいかもしれません。お豆腐や納豆、海藻類いいと思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます。
実践してみようと思います。