「やばい」という説明だけなので、
具体的にどういった状況なのか分からないので、
適切なアドバイスになるかわかりませんが…。
もし、スクラブ洗顔のし過ぎでヒリヒリしてきた、
皮むけなどが起きてきた…ということなら、
出来る限り摩擦を与えないケアが必要だと思うので、
朝洗顔を、一時的にお休みして
乳液ふき取り洗顔にしてみてはいかがでしょうか。
顔を洗わないかわりに、コットンに安くてもいいので
低刺激の乳液をたっぷりのせて、ミルククレンジングのように
顔全体をそのコットンでふき取り、
別のコットンに化粧水をたっぷりつけて、
顔についた乳液をふき取ります。
あとは、いつもの要領でスキンケアをします。
あと、メークは薄めに。
皮むけがひどい時はファンデに乳液を少量混ぜると
かなり落ち着きます。
※以前、私自身が化粧品で肌にトラブルが起きたときに
これで救われました。
夜、メーク落しはやさしく。でも念入りに。
洗顔後、タオルなどによる摩擦も、
トラブルの原因になりますので、抑えるように拭くように
気をつけてくださいね。
あと、トラブルが起きているときは、あせって
いつもやらないような高価なパックをしてしまったりしがちですが、
病気のときの体と同様に、肌もダメージを受けているときは静養が一番。
基本のケアをやさしくキチンと行なうことが回復の一番の近道ですよ。
早く良くなるといいですね。
お礼
回答ありがとうございます! すいません。私の説明不足で・・。 あせって、パックをするところでした! 乳液ふき取り洗顔も細かく教えていただきありがとうございました。